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블루베리의 유익한 특성을 과대평가하는 것은 어렵습니다. 블루베리는 외관상 유용하고 값비싼 화장품의 일부입니다. 그것은 뇌의 장애가있는 심각한 질병의 경우 도움이 될 것입니다. 블루베리는 동결을 견딜 수 있고 추운 온도로 인한 이점을 거의 잃지 않기 때문에 블루베리는 일년 내내 이용 가능하며 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
1. 아픈 마음으로
블루베리는 심혈관 질환의 발병으로 이어지는 혈액 내 나쁜 콜레스테롤 축적에 저항하는 능력 때문에 독특합니다. 이 방향으로 연구하는 대부분의 과학자들은 여름 열매의 이러한 특징에 주목합니다.
2. 기억이 소진 될 때
빌베리 추출물은 뇌 기능을 향상시키고 혈액 순환을 촉진하며 운동의 조화를 조절하며 단기 기억력을 향상시키는 것으로 임상 적으로 확인되었습니다. 또한 블루 베리에는 뇌 뉴런을 보호하는 안토시아닌 화합물이 포함되어 있습니다.
3. 시야가 흐려질 때
블루 베리는 시력을 향상시키는 수단으로 모두에게 알려져 있습니다. 특히 어둠 속에서 시력에 미치는 영향에 주목했습니다. 블루 베리 성분에 포함 된 성분은 모세 혈관의 유연성과 망막 투과성을 증가시킵니다.
4. 소화 불량
블루 베리는식이 섬유를 다량 함유하고 있으며, 이는 음식의 더 나은 동화와 연동의 원활한 작동을 위해 소화 시스템에 필수적인 요소입니다.
5. 방광 감염
과학자들은 블루 베리가 비뇨 생식기 감염의 위험을 줄이고 건강과 정상적인 기능을 보장하는 성분을 포함하고 있으며, 장기의 외피 세포에서 박테리아를 놓치고 증식하지 못하게한다고 말합니다.
6. 임신 중 합병증
블루베리는 임신 중 태아의 조화로운 발달에 중요한 엽산의 공급원입니다. 또한 이 과일에는 많은 칼륨이 임산부의 혈압을 정상화하여 임신의 위험한 합병증인 자간전증을 예방합니다.
7. 급속한 노화로
블루 베리는 많은 항산화 물질을 함유하고 있으며 신체의 외모와 내부 기능에 중요한 역할을합니다. 다양한 연구에 따르면 블루 베리의 항산화 제는 외부 환경에서 몸으로 들어가는 활성 산소를 공격하는 손상을 복구하는 데 도움이된다고합니다. 주름, 피부가 매끄럽게 느껴지고, 내부 장기가 젊어지고 더 강하게 작용하기 시작합니다.
8. 장 질환
블루 베리는 어린이처럼 헛되지 않습니다. 몸이 미성숙하면 장 질환이 발생하고 결과적으로 설사, 팽만감, 복부 통증이 발생할 수 있습니다. 블루 베리의 안토시 아노 사이드 성분은 박테리아를 완벽하게 죽이고 감염으로 인한 문제를 빠르게 극복하는 데 도움이됩니다.
9. 무게
조화로운 구성과 탄수화물, 단백질, 섬유질의 비율로 인해 체중 감량을 위해 식단에 블루 베리를 포함시킬 수 있습니다. 저칼로리로 재미도 가득!
10. 종양학적인 질병의 위험에
블루 베리는 그 구성에 항암 특성을 가진 많은 성분을 포함하고 있습니다. 체내에서 블루 베리를 사용함으로써 종양 성장을 억제하는 효소와 항산화 제를 얻을 수 있습니다.
블루 베리 건강상의 이점과 해로움에 대한 자세한 내용은 다음의 큰 기사를 읽어보십시오.