아기 주스의 광고는 우리 중 많은 사람들을 열었습니다. 토마토도 베리인 것으로 밝혀졌습니다. 우리는 야채라고 생각하지만 실제로 과일에는 어떤 일반적인 음식이 있습니까?
오이
오이의 기원을 파헤치면 과일이라는 결론을 내릴 수 있습니다. 식물학에는 씨앗을 통해 번식하는 꽃 피는 식물에 오이 열매가 포함됩니다.
오이는 주로 물로 구성되어 있지만 섬유질, 비타민 A, C, PP, b군, 칼륨, 마그네슘, 아연, 철, 나트륨, 염소 및 요오드입니다. 오이를 정기적으로 섭취하면 독소의 몸을 정화하고 소화 시스템을 정상화하는 데 도움이 됩니다.
호박
식물학의 법칙에 따르면 호박은 씨앗을 사용하여 번식하는 과일로 간주됩니다.
호박에는 단백질, 섬유질, 설탕, 비타민 A, C, E, D, RR, 희귀 비타민 F 및 T, 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 철이 포함되어 있습니다. 호박은 소화기, 심혈관 및 신경계의 기능을 향상시킵니다.
토마토
토마토도 식물학적으로 말하면 채소가 아니라 과일입니다. 토마토의 구성에는 중요한 비타민과 미네랄, 유기산, 설탕, 섬유질 및 항산화제가 있습니다. 토마토를 먹으면 몸의 물-염분 균형이 정상화되고 소화에 긍정적인 영향을 미치며 심혈관 시스템이 강화됩니다.
완두콩 포드
완두콩은 종자에 의해 번식하는 개화 식물을 말하며 식물 적으로 말하면 과일이됩니다. 완두콩 구조에는 전분, 섬유질, 설탕, 비타민 a, C, E, H, PP, b 그룹, 칼륨, 칼슘, 철, 마그네슘 및 기타 영양소가 있습니다. 완두콩에는 쉽게 소화되는 다량의 식물성 단백질이 포함되어 있습니다.
가지
가지는 씨가 있는 또 다른 꽃식물이므로 열매라고 할 수 있습니다. 가지 조성물에는 펙틴, 셀룰로오스, 유기산, 비타민 a, C, P, B군, 설탕, 탄닌, 칼슘, 칼륨, 인, 철, 마그네슘, 아연, 망간이 포함되어 있습니다. 가지는 심장과 혈관을 치료하고 신장과 간을 정화하며 장 기능을 정상화합니다.
피망
피망도 과일로 간주되지만 그와 닮지 않았습니다. 피망은 비타민 B, PP, C, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 철, 요오드입니다. 피망을 규칙적으로 섭취하면 기분, 심장 건강에 긍정적 인 영향을 미치며 혈관은 활력과 에너지를 충전합니다.