비건으로 여행하는 것이 어렵다는 불행한 오해가 있습니다. 이것은 완전 채식주의자들이 여행에 제한을 받는 것처럼 느끼게 하고 여행자들은 그들이 원하더라도 채식주의자가 될 수 없다고 느끼게 합니다. 그러나 몇 가지 요령과 요령만 알면 비건으로 여행하는 것이 전혀 어렵지 않습니다. 전 세계적으로 채식주의자를 만나고 만날 수 있는 사람이 거의 없는 현지 문화의 한 면을 탐험할 수 있을 것입니다.
비건 채식 여행을 쉽고 즐겁게 만드는 8가지 팁이 있습니다.
1. 미리 계획하기
편안한 비건 휴가의 핵심은 미리 계획하는 것입니다. 온라인에서 현지 채식주의자 친화적인 레스토랑을 검색합니다. 또한 "나는 완전 채식주의자입니다"와 같이 여행하는 국가의 언어로 미리 몇 가지 문구를 찾는 것도 도움이 됩니다. “나는 고기/생선/달걀을 먹지 않는다”; “나는 우유를 마시지 않고, 버터와 치즈를 먹지 않습니다.”; “여기 고기/생선/해산물이 있습니까?” 또한 목적지에서 일반적인 채식주의자 친화적인 요리를 찾을 수 있습니다. 예를 들어 그리스에는 파바(후무스를 닮은 으깬 콩)가 있고 페타 치즈가 없는 그리스 샐러드가 있습니다.
2. 계획이 마음에 들지 않으면 조언을 구하십시오.
정보 및 계획 검색을 좋아하지 않습니까? 괜찮아요! 채식주의자 친구에게 목적지에 가본 적이 있는지 또는 가본 사람을 알고 있는지 물어보십시오. 소셜 네트워크에서 조언을 구하세요. 도움을 줄 수 있는 사람이 분명히 있을 것입니다.
3. 대비책 마련
미리 계획하면 완전 채식 음식을 찾는 데 문제가 없어야하지만 체인 레스토랑에서 사용할 수있는 완전 채식 옵션이나 모든 레스토랑에서 완전 채식 옵션을 주문하는 방법과 같은 몇 가지 대체 옵션이 있으면 나쁠 것이 없습니다. 비상 시 가방에 과일과 견과류가 들어 있는 몇 개의 바를 보관하는 것도 나쁘지 않습니다.
4. 머무를 곳 생각하기
당신이 머물기에 더 좋은 곳을 미리 고려해 볼 가치가 있습니다. 아마도 냉장고만 있으면 방에서 아침을 먹을 수 있을 것입니다. 주방이 딸린 아파트를 찾고 있다면 에어비앤비나 VegVisits에서 방이나 호스텔을 검색해 보세요.
5. 세면도구를 잊지 마세요
우선, 가져가는 세면도구가 채식주의자에게 적합한지 확인해야 합니다. 기내 수하물이 있는 비행기로 여행하는 경우 운송 규정에 따라 모든 액체와 젤이 작은 용기에 있는지 확인해야 합니다. 오래된 병을 사용하여 자신의 샴푸, 비누, 로션 등을 채우거나 비액체 형태의 세면도구 구입을 고려할 수 있습니다. 예를 들어 Lush는 비건 및 유기농 고형 비누, 샴푸 및 치약을 많이 만듭니다.
6. 익숙하지 않은 환경에서 요리할 준비를 하십시오.
생소한 주방에서도 쉽게 만들 수 있는 간단한 요리법을 준비해보세요. 호텔방에 묵어도 간단한 커피메이커로 수프나 쿠스쿠스를 만들 수 있어요!
7. 일정 계획하기
현지 관습을 고려하십시오! 예를 들어 일부 국가에서는 대부분의 식당과 사업체가 일요일이나 월요일에 문을 닫습니다. 그런 경우에는 스스로 준비하기 쉬운 음식을 미리 비축하십시오. 특히 하루의 첫 식사와 마지막 식사에 유의하십시오. 지치고 배고픈 낯선 장소에 도착한 후 거리를 배회하고 필사적으로 먹을 곳을 찾으려고 노력하는 것은 확실히 최고의 전망이 아닙니다. 배고픈 공항에가는 것처럼.
8. 즐겨!
마지막으로 – 그리고 가장 중요한 것은 – 즐거운 시간을 보내십시오! 약간의 사전 계획으로 스트레스 없는 휴가를 보낼 수 있습니다. 휴가에 마지막으로 필요한 것은 음식을 어디에서 찾을지 걱정하는 것입니다.