2500여 년 전에 고대의 가장 위대한 치유 자 중 한 사람은 매우 중요하고 현명한 말을했습니다. 이 구절의 특이성은 깊은 의미 적 내용뿐만 아니라 다양한 해석에도 있습니다. 그들 모두는 포럼, 서명 및 토론에서 찾을 수 있습니다. 어떤 사람들은 그가 가장 건강에 좋은 음식 만 먹어야한다는 의미라고 말합니다. 기타 – 음식의 절제, 그것 없이는 건강에 대해 이야기하는 것이 불가능합니다. 또 다른 사람들은 그가 식단에 항균 효과가있는 특수 식품을 도입하는 것이 중요하다고 주장했다고 확신합니다. 약간 천연 항생제, 많은 사람들이 우리 요리의 빈번한 손님이지만 항상 메인 요리 준비에 적극적으로 참여하지는 않습니다. 단순히 그들의 기적적인 힘에 대해 아직 모르기 때문입니다 ...
항생제 : 역사와 근대성
많은 사람들은 항생제의 역사가 Alexander Fleming에 의해 페니실린이 처음 발견된 1920년대로 거슬러 올라간다는 것을 기억합니다. 그리고 사람들은 지금까지 무엇을 하고 있습니까? 결국 감염은 고대부터 존재했습니다. 더욱이, 그들 중 많은 사람들이 수만 명의 죽음에 책임이 있습니다.
그들도 치료를 받았습니다. 그러나 그들은 다른 항균제를 사용했습니다. 과학은 고대 이집트인들이 썩은 빵과 다른 썩은 음식에 의존했다는 것을 알고 있습니다. 그리고 그들은 소독을 위해 상처에 꿀을 바릅니다. 고대 로마인들은 차례로 마늘을 전염병 치료에 광범위하게 사용했습니다. 이 전통은 페니실린이 발견되는 순간까지 다른 사람들에게 성공적으로 채택되었습니다.
후자의 출현과 함께 어떤 이유로 천연 항생제를 잊어 버렸습니다. 그리고 그들은 수십 년 전에 문자 그대로 기억하기 시작했습니다. 대중이 그러한 약물이 인체에 미치는 유해한 영향에 대해 적극적으로 논의하기 시작했을 때만. 그리고 그것들을 대체 할 방법을 찾으십시오. 결과적으로, 당신은 그들을 위해 멀리 갈 필요가 없습니다.
합성에 비해 천연 항생제의 장점
처음에, 천연 항생제는 특히 장내 미생물에 무해합니다. 인체의 모든 박테리아가 유익하거나 해를 끼치거나 상관없이 절대적으로 모든 박테리아를 파괴하도록 설계된 합성 박테리아와는 다릅니다.
둘째로, 그들은 효과적입니다. 한편, 예방, 질병의 초기 단계 또는 치료 중에 보조제로 사용하는 것이 가장 합리적입니다. 의사들에 따르면, 그들은 단순히 일부 고급 형태의 전염병에 스스로 대처할 수 없기 때문입니다.
셋째로, 당신의 식단에 그들을 도입하는 것은 매우 유익합니다. 결국, 그들은 면역력을 높이고 결과적으로 신체가 한 질병과 싸울뿐만 아니라 다른 질병의 출현에도 저항하도록 돕습니다.
네번째로, 그들은 그들을 자극하는 경향이있는 합성 감염과 달리 곰팡이 감염의 위험을 제거합니다.
다섯째, 천연 항생제는 합성 항생제보다 훨씬 저렴하고 접근하기 쉽습니다.
여섯째, 천연 항생제에 대한 박테리아의 내성은 합성 항생제와 달리 결코 감소하지 않습니다. 이것은 우리 몸에 다른 양과 비율로 들어가는 천연 항생제가 매번 점점 더 많은 새로운 화합물을 합성 할 수 있다는 사실에 의해 설명됩니다 (총 약 200 개가 있습니다). 그들은 세균과 박테리아와 효과적으로 싸울 수 있습니다.
마지막으로 천연 항생제에는 금기 사항이 없습니다. 한편, 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
상위 17개 항생제 제품
마늘. 그 항균 특성은 전설적입니다. 그리고 한때 특히 신중하게 연구 되었기 때문입니다. 결과적으로 다음과의 싸움에서 마늘의 효과를 입증 할 수있었습니다.
- 칸디다 (칸디다증 또는 아구창을 유발하는 진균 성 유기체);
- 궤양과 위암을 유발할 수있는 헬리코박터 파일로리 미생물;
- 캄 필로 박터 (위장관 질환의 원인균);
- 식중독을 일으키는 대장균;
- 이질 아메바, 아메바 성 대장염 유발;
- 장 람 블리 아, 또는 지아르 디아 증의 원인균.
마늘의 독창성은 박테리아뿐만 아니라 여러 심각한 질병을 일으키는 곰팡이 및 기타 원생 동물과 성공적으로 싸울 수 있다는 것입니다. 이것은 alliin이라는 특수 물질의 함량으로 설명됩니다. 마늘을 갈는 순간 후자는 특별한 효소의 영향을 받아 알리신으로 전환됩니다. 그리고 알리신은 미생물의 중요한 활동에 필요한 효소를 억제 할 수있는 물질의 형성에 참여합니다. 이것은 천연 및 합성 항생제의 작용 메커니즘의 차이입니다. 결국 후자는 박테리아와 미생물을 정확히 파괴하도록 설계되었으며,이 경우 단순히 저항력이있을 수 있습니다. 간단히 말해, 마늘이 작용하는 미생물은 갑자기 공기가 부족한 사람과 비교할 수 있습니다. 그러나 박테리아는 마늘에 대한 내성을 발달시킬 수 없습니다. 마늘은 날 것으로 섭취하는 것이 가장 좋으며 올리브 또는 기타 식물성 기름으로 맛을 낸 샐러드와 요리에 첨가됩니다.
크랜베리. 플라보노이드와 히푸 산이 포함되어 있습니다. 그들은 비뇨기 질환의 발병을 예방할뿐만 아니라 급성 장 질환 (대장균 감염)의 발병을 유발하는 E. coli와 성공적으로 싸울 수 있습니다.
와사비 또는 일본 청양고추냉이. E. coli, staphylococcus, Streptococcus mutans(우식증 발생), V. Parahaemolyticus(급성 설사의 원인균), Bacillus cereus(식중독 유발균)의 증식을 억제합니다.
킨자. 살모넬라증에 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다. 그것은 강력한 항균성을 가진 특수 물질 인 dodecenal을 함유하고 있습니다. 고수를 샐러드의 일부로 사용할 수있을뿐만 아니라 고기 요리의 일부로도 사용할 수 있습니다. 살모넬라증 감염의 원인이되는 것은 고기이기 때문입니다.
꿀. 고대 로마인들은 전쟁터에서 상처를 치료하기 위해 꿀을 광범위하게 사용했습니다. 그리고 과산화수소 또는 과산화물의 생산을 촉진하는 특수 물질이 들어 있다는 사실 덕분입니다. 이를 통해 신체는 감염과 효과적으로 싸우고 병원성 미생물의 성장을 예방할 수 있습니다. 또한 꿀은 진정 작용이 있어 몸에서 독소를 제거하고 간 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 그건 그렇고, 계피와 함께 꿀을 사용하면 몸을 정화 할 수있을뿐만 아니라 면역력도 높일 수 있습니다. 몇 년 전 Liz Harry 교수는 꿀의 유익한 특성을 연구했습니다. 과학자들은 클로버 꽃가루 꿀, 마누카 꿀 및 카누카 꿀의 세 가지 유형의 꿀을 사용하여 실험적으로 가장 유용한 꿀을 설정하려고 했습니다. 그 결과 “마누카 꿀은 모든 종류의 박테리아 성장을 억제하는 데 가장 효과적이라는 것이 입증되었습니다. 동시에 후자는 항상 그것에 민감합니다. 마누카 꿀은 뉴질랜드에서 같은 이름의 관목이 자라고 있는 곳에서 벌들이 생산해 전 세계적으로 판매되고 있습니다.
양배추. 그것은 암세포의 성장을 억제할 수 있는 황 화합물을 함유하고 있습니다. 또한 양배추는 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다. 그것은 신체의 방어를 활성화하고 많은 질병을 효과적으로 퇴치합니다.
활. 마늘과 마찬가지로 유황과 플라보노이드를 포함한 많은 영양소가 포함되어 있습니다. 그들은이 제품에 항균성을 포함하여 여러 가지 유익한 특성을 부여합니다. 대부분의 경우 양파는 기침과 감기를 치료하는 데 사용됩니다. 한편, 곤충이나 동물에 물린 소독제로도 사용할 수 있습니다.
생강. 지난 XNUMX년 동안 의학에서 널리 사용되었습니다. 쇼아골, 징게론, 진저롤을 함유하고 있어 항염 및 항균 특성을 제공합니다. 가장 일반적으로 생강은 감기, 기침 또는 독감을 치료하는 데 사용됩니다. 이와 함께 암의 발병을 예방하고 탁월한 진통제이다.
심황. 그것은 매우 효과적인 항생제 및 방부제입니다. 건선, 습진 또는 옴과 같은 피부 상태를 치료하는 데 가장 자주 사용됩니다. 또한 찰과상, 상처 및 베인 상처를 치료하는 데 사용됩니다.
감귤류. 그들은 비타민 C가 풍부하며, 그 독창성은 합성 항생제에 저항하는 박테리아와 싸우는 놀라운 능력에 있습니다. 또한 면역력, 백혈구 생성 및 천연 피부 정화에 도움이됩니다. 감귤류는 감기와 독감을 치료할뿐만 아니라 디프테리아, 파상풍, 소아마비 및 뱀에 물리는데도 사용됩니다.
녹차. 노스웨스턴 대학교의 과학자들의 연구에 따르면, "녹차에 소금을 조금 넣으면 나타나는 폴리페놀 화합물은 무독성 항생제의 생산에 기여합니다." 이 음료에는 강력한 항산화 효과가 있어 탁월한 면역 증강 효과가 있습니다. 합성 항생제와 함께 녹차는 대장균과 연쇄상 구균과 성공적으로 싸웁니다. 또한 연구에 따르면 이로 인한 피해를 최소화할 수 있습니다.
오레가노 오일. 그것은 뚜렷한 항균성을 가지고 있으며 면역력을 향상시킵니다. 지난 XNUMX년 동안 벌레 물림, 알레르기, 여드름, 부비동염, 잇몸 질환, 위장관 질환, 인후염, 기관지염 및 콧물을 치료하는 데 사용되었습니다.
양 고추 냉이. 그것은 항균성을 부여하는 특수 물질 인 알릴을 함유하고 있습니다.
"라이브" 요구르트. 프로바이오틱스, 유산균, 비피더스균이 함유되어 있어 위장관의 유익한 균을 증가시켜 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 힐링푸드(Healing Foods)라는 책에 실린 자료에 따르면, “아기를 병원체로부터 보호하는 것은 모유에서 발견되는 비피더스균이다.”
석류석. 항산화 및 항균 특성이 있으며 엄청난 양의 비타민 C가 함유되어 있습니다. 따라서 석류는 면역력을 높이는 데 도움이 되며 요로 감염을 포함한 많은 감염과 성공적으로 싸워줍니다.
당근. 항균성을 가지고 있습니다. 대부분 식중독에 사용됩니다.
파인애플. 또 다른 훌륭한 항균제. 수세기 동안 파인애플 주스는 인후와 구강 질환의 치료에 구강 세정제로 사용되었습니다. 그 효과는 많은 감염과 성공적으로 싸우는 물질인 브로멜라인의 함량 때문입니다.
해로운 미생물 및 박테리아와 어떻게 싸울 수 있습니까?
- 개인 위생 규칙을 따르십시오.
- 활동적인 생활 방식과 운동을지도하십시오. 이렇게하면 좋은 면책을 얻을 수 있습니다.
- 상한 음식을 먹지 마십시오.
- 가능하면은 접시를 사용하십시오. 고대에도 항균성이 있다고 믿어졌습니다.