요리를 준비하는 방법 " 사과 바나나 젤리»
사과와 바나나 0.7개를 껍질을 벗기고 깍둑썰기하십시오. 냄비에 담고 물 0.3리터를 부어주세요. 그런 다음 끓여서 차가운 물 XNUMX리터에 희석한 옥수수 전분을 넣으십시오. 기성품 젤리를 부어 금형이나 접시에 고형화하십시오.
레시피 재료“사과와 바나나 젤리»:
- 사과 하나
- 중간 크기 바나나 XNUMX 개
- 물 1 리터
- 옥수수 전분 3-4 큰술
“사과 바나나 젤리”요리의 영양가 (XNUMX 인당 100 그램):
칼로리 : 30.9kcal.
다람쥐 : 0.1 GR.
지방 : 0.1 GR.
탄수화물 : 7.7 GR.
제공 횟수 : 5레시피“사과 바나나 젤리»의 성분 및 칼로리 함량
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, 칼 |
| 사과 | 1 조각 | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| 중간 크기 바나나 | 2의 개 | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 물 | 1 리터 | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 옥수수 전분 | 3.5 큰술 | 105 | 1.05 | 0.63 | 89.46 | 345.45 |
| 금액 | 1370 | 1.7 | 1.3 | 105.6 | 423 | |
| 봉사 1 | 274 | 0.3 | 0.3 | 21.1 | 84.6 | |
| 100 그램 | 100 | 0.1 | 0.1 | 7.7 | 30.9 |