11개월 아기 수유: 성장 우유로 전환

아기의 큰 생일을 한 달 전에 : 우리 아이의 체중은 그때 평균 7~11,5kg, 젖니가 잘 나며 거의 우리처럼 먹습니다! 우리 아이의 식단이 다양하고 영양소가 풍부하기 때문에 모유 수유를 하지 않거나 더 이상 모유 수유를 하지 않거나 혼합 모유 수유를 하는 경우 성장용 우유로 전환할 수 있습니다. 그가 세 살이 될 때까지.

조리법: 11개월 아기는 무엇을 먹을 수 있습니까?

11개월에, 우리는 소개할 수 있습니다 조리법의 새로운 음식 예를 들어 다음과 같이 아기를 위해 준비합니다.

  • 아스파 라 거스
  • 싹 양배추
  • 살리피스
  • 감이나 키위와 같은 이국적인 과일
  • 귀리 죽
  • 병아리콩과 렌즈콩

아직 남아있는 유일한 재료 11개월 아기에게 금지 위치 :

  • 소금과 설탕(XNUMX년 전 아님)
  • 꿀(XNUMX년 전 아님, 보툴리누스 중독을 피하기 위해 항상 저온 살균됨)
  • 우유, 고기, 생선, 날달걀

우리도 조금 피한다 내장 또는 냉육, 아기에게는 약간 기름집니다. 산업용 과일 주스는 아기의 몸에 빠른 설탕이 너무 풍부합니다.

11개월 아기는 얼마나 먹고 마셔야 할까요?

양적 측면에서 우리는 자녀의 필요에 주의를 기울이고 자녀가 다음과 같은 경우 적응합니다. 어느 날 덜 배고프고 다음 날 배고프다 ! 평균적으로 우리는 다음 사이에 줄 수 있습니다. 야채 또는 과일 100g 및 200g 매 식사마다 포크로 으깨고 우리는 초과하지 않습니다 단백질 20g 그의 병 외에 매일 동물과 식물.

우유의 경우 성장 우유 우리가 더 이상 모유 수유를 하지 않고 아기가 모든 식사를 잘 먹는다면 우리 아이를 위한 것입니다. 성장 우유는 우리 아기의 필요를 다시 충족시킬 것입니다. 그가 3살이 될 때까지. 우리가 성인이 되어 섭취하지만 어린이의 필요에 맞게 조정되지 않은 동식물 유래 우유.

11개월 된 우리 아이를 위한 일반적인 식사 

  • 아침 식사: 우유 250ml와 2년차 코코아 시리얼 + 잘 익은 과일 1개
  • 점심: 찐 야채 250g에 유채 기름 한 스푼 + 부드러운 치즈 20g
  • 간식: 설탕 없이 계피로 맛을 낸 아주 잘 익은 과일 설탕에 절인 설탕에 절인 과일 약 150ml
  • 저녁: 삶은 달걀 150/1개를 넣은 야채 퓌레 4g + 우유 250ml

11개월 아기를 위한 식사는 어떻게 준비해야 하나요?

11개월 된 아이를 위한 식사를 준비하기 위해 야채나 과일, 지방 두 티스푼, 몇 그램의 녹말 식품 및/또는 콩류, 육류 또는 생선, 저온 살균 우유 또는 치즈.

« XNUMX세 미만의 어린이의 경우, 가장 흔한 결핍은 철분, 영유아 영양 전문가인 영양사 Marjorie Crémadès를 나타냅니다. 7~12개월 아기는 11mg의 철분이 필요합니다..

질감 면에서는 거칠게 부수고 옆으로 작은 조각들 그 아기는 그가 원할 때마다 가지고 갈 수 있습니다. 한편, 당분간은 아기가 질식할 수 있는 렌즈콩, 콩류 또는 병아리콩을 계속 섞습니다.

비디오: 어린이 식단에서 설탕을 제한하는 5가지 팁

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