5개월 아기 수유: 우리는 좋은 습관을 가지고 있습니다.

4개월에서 6개월 사이에는 아기 수유의 큰 단계 첫 해 동안: 식품 다양화. 어떤 음식으로 시작할까요? 병 또는 수유를 병렬로 관리하는 방법은 무엇입니까? 우리는 주식을합니다.

4~6개월: 음식 다양화로 좋은 습관 만들기

자녀의 요구 사항을 이해하더라도소아과 의사의 승인 식품 다변화를 시작하기 전에 소아과 의사가 4개월에 승인을 받았다면 지금이 아기에게 좋은 식습관을 심어줄 때입니다! 그렇지 않으면 보통 최대 6개월까지 조금 더 기다립니다.

XNUMX개월 경에 아기는 이미 식단을 다양화하기 시작했다면 일반적으로 새로운 음식을 시도하는 데 매우 열심입니다. 따라서 새로운 것을 많이 시도하고 좋은 습관을 기를 수 있는 기회입니다! " 소아과 의사는 이 나이에 말한다. 공차 창, 아기가 조금 후보다 더 많은 음식을 맛보는 것을 받아들이는 곳에서, 그는 거절하기 시작할 것입니다. 따라서 특히 많은 야채를 맛볼 때입니다. », 유아 영양 및 비만 퇴치를 전문으로 하는 영양사이자 영양사인 Marjorie Crémadès가 설명합니다.

생후 5개월의 젖병 또는 사료: 우리는 어디에 있습니까?

우유 공급 측면에서: 우리는 여기서도 좋은 습관을 유지합니다! 음식 다양화의 작은 숟가락의 섭취는 아기의 필요를 충족시키기에 충분하지 않으며 항상 주요 섭취로 남아있는 우유 그의 다이어트.

세계 보건 기구가 최대 6개월 동안 완전 모유 수유를 권장하는 경우 젖병으로 전환하기를 원하거나 필요로 하거나 모유 수유를 시작했을 수 있습니다. 혼합 모유 수유. 이 경우 항상 유아용 우유를 선택하거나 아기에게 알레르기나 과민증이 있는 경우 유아용 조제분유를 선택하고 유아의 필요에 상응하는 기부금으로 유럽 연합 규정에서 인증합니다. 우리가 성인이 되어 섭취하는 동물성 또는 식물성 우유는 그들의 필요에 적합하지 않습니다.

평균적으로 이 나이의 아기는 약 4ml 240병.

5개월 아기의 수유 일정은?

우리는 아기가 리듬을 존중하도록 노력합니다. 하루 4 식사 그리고 그가 밤에 전화하지 않는지 확인하기 위해… 그러나 그것은 물론 말처럼 쉽지만, 각 아기와 부모는 각자의 속도로 진행됩니다! " 아기가 머리에 못을 박지 않자 극도로 스트레스를 받는 부모들을 많이 보았지만, 6개월 15일 이전에 으깨기를 거부한다면 심각한 것과는 거리가 멉니다! », 영양사를 안심시킵니다.

음식: 5개월 아기는 얼마나 먹어야 할까요?

생후 5개월에 자녀의 식단에서 가장 중요한 것은 우유 소비이며, 음식의 양은 적은 기여에 불과하며 더 많은 것을 목표로 합니다. 그에게 새로운 맛을 소개하다 그리고 먹이를 준 후에 준비합니다.

따라서 매 끼니마다 아기의 양이 최소화됩니다. 큰 스푼으로또는 티스푼! 일반적으로 가장 먼저 다양화되는 것은 정오의 식사입니다. 잘 섞인 야채 2테이블스푼, 과일 설탕에 절인 과일 70g 또는 으깬 닭고기 10g을 젖병이나 아기의 모유 수유에 추가할 수 있습니다. 질감의 경우 여전히 여분의 : 우유병과 같은 면을 유지합니다.

5개월 아이에게 어떤 야채, 어떤 고기, 어떤 과일을 줄까요?

생후 XNUMX~XNUMX개월까지는 아기가 먹을 수 있는 음식이 똑같습니다. 포함되지 않은 과일과 채소를 점차적으로 추가하십시오. 섬유질이 너무 높지 않은 아직 미성숙한 소화기 계통을 잘 씻어서 구멍을 뚫고 씨를 제거함으로써, 그리고 그것들을 섞는다.

단백질 측면에서 우리는 매우 작은 비율을 유지합니다. 평균 10~20g 식품 다변화의 시작. 햄보다는 닭고기와 같이 지방이 적은 고기를 선호하는 것이 좋습니다. 유제품을 시작할 수도 있습니다. 

« 일반적으로 부모는 과일과 채소로 다양화를 시작한 초기부터 단백질을 처음 섭취하는 시점 사이에 4개월을 기다려야 하므로 초기에 식이 다양화를 시작했다면 약 6개월 정도를 기다려야 첫 번째 단백질 », 영양사에게 조언합니다. 그녀는 소화하기 가장 쉬운 단백질 중에서 다음을 생각할 수 있다고 지적합니다. 빨간 렌즈콩과 퀴노아, 봉투가 없으므로 소화가 잘 됩니다.

퓌레, 요구르트, 설탕에 절인 과일, 전분, 작은 냄비: 5개월 아기를 위한 메뉴 예시

음식 다양화가 시작되는 4, 5 또는 6개월에 아기는 아주 작은 비율, 작은 스푼, 심지어는 기껏해야 큰 스푼만 필요합니다. 질감은 당분간 아기 젖병의 질감에 가까워야 합니다. NS 퓌레, 설탕에 절인 과일, 유제품 또는 작은 병 따라서 매우 액체 모양이어야 합니다.

마조리 크레마데스가 선사하는 샘플 메뉴 아기에서 5개월까지 하루 동안:

  • 깨어 있을 때 모유 수유 중이라면 첫 번째 물 150ml와 5세 또는 1세 우유와 2티스푼의 시리얼과 함께 먹이십시오.
  • 정오에 조리되고 잘 혼합된 야채와 모유 수유용 2테이블스푼 + 으깬 과일 70~80g, 또는 두 번째 병에 으깬 야채 60~70g, 물 150ml, 우유 5회분을 넣은 다음 70~80g 설탕에 절인 과일입니다.
  • 간식 시간에 모유 수유를 하거나 150회분의 우유와 함께 5ml의 세 번째 병을 먹이십시오.
  • 저녁 식사 시, 조리 및 혼합 야채 2테이블스푼 또는 물 150ml의 네 번째 병과 시리얼 또는 혼합 야채 2티스푼을 모유 수유하십시오.
  • 필요한 경우 이른 아침이나 늦은 저녁에 모유 수유를 하거나 150번의 우유와 함께 5ml의 다섯 번째 병을 먹이십시오.

비디오에서: 자녀가 음식을 맛보도록 돕는 방법은 무엇입니까?

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