붕소는 인간과 동물의 뼈 조직에서 발견됩니다. 인체에서 붕소의 역할은 아직 충분히 연구되지 않았지만 인체 건강 유지를위한 필요성이 입증되었습니다.
붕소가 풍부한 식품 (B)
제품 100g에 대략적인 가용성 표시
일일 붕소 요구량은 결정되지 않았습니다.
붕소가 신체에 미치는 유용한 특성 및 효과
붕소는 세포막, 뼈 조직 및 신체의 일부 효소 반응의 구성에 관여합니다. 갑상선 중독 환자의 기초 대사를 낮추고 인슐린이 혈당을 낮추는 능력을 향상시킵니다.
붕소는 신체 성장과 기대 수명에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
붕소 부족 및 초과
붕소 결핍 징후
- 성장 지연;
- 골격계 장애;
- 당뇨병에 대한 감수성 증가.
붕소 과잉의 징후
- 식욕 부진;
- 메스꺼움, 구토, 설사;
- 지속적인 벗겨짐을 동반 한 피부 발진 – "붕성 건선";
- 정신의 혼란;
- 빈혈증.