칼로리 함량 Potato Exalop, 물, 우유 및 버터를 첨가하여 준비한 건식 믹스. 화학 성분 및 영양가.

영양가 및 화학 성분.

표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
영양소수량표준**100g에서 표준의 %100kcal의 표준 %100 % 정상
칼로리 값93kCal1684kCal5.5%5.9%1811 g
단백질2.12 g76 g2.8%3%3585 g
지방4.3 g56 g7.7%8.3%1302 g
탄수화물11.67 g219 g5.3%5.7%1877 g
식이 섬유1.1 g20 g5.5%5.9%1818 g
79.17 g2273 g3.5%3.8%2871 g
애쉬1.64 g~
비타민
비타민 A, RE35 μg900 μg3.9%4.2%2571 g
레티놀0.033의 mg의~
비타민 B1, 티아민0.019의 mg의1.5의 mg의1.3%1.4%7895 g
비타민 B2, 리보플라빈0.056의 mg의1.8의 mg의3.1%3.3%3214 g
비타민 B5, 판토텐산0.327의 mg의5의 mg의6.5%7%1529 g
비타민 B6, 피리독신0.042의 mg의2의 mg의2.1%2.3%4762 g
비타민 B9, 엽산10 μg400 μg2.5%2.7%4000 g
비타민 C, 아스코르브3.3의 mg의90의 mg의3.7%4%2727 g
비타민 PP, NO1.029의 mg의20의 mg의5.1%5.5%1944 g
다량 영양소
칼륨, K203의 mg의2500의 mg의8.1%8.7%1232 g
칼슘, Ca36의 mg의1000의 mg의3.6%3.9%2778 g
마그네슘, Mg14의 mg의400의 mg의3.5%3.8%2857 g
나트륨, Na341의 mg의1300의 mg의26.2%28.2%381 g
유황, S21.2의 mg의1000의 mg의2.1%2.3%4717 g
인, P56의 mg의800의 mg의7%7.5%1429 g
미량 원소
철, 철0.38의 mg의18의 mg의2.1%2.3%4737 g
망간, 미네소타0.181의 mg의2의 mg의9.1%9.8%1105 g
구리, Cu49 μg1000 μg4.9%5.3%2041 g
셀레늄, Se1.6 μg55 μg2.9%3.1%3438 g
아연, Zn0.25의 mg의12의 mg의2.1%2.3%4800 g
스테롤
콜레스테롤11의 mg의최대 300mg
포화 지방산
포화 지방산2.633 g최대 18.7 г
4 : 0 기름진0.135 g~
6 : 0 나일론0.08 g~
8 : 0 카 프릴 릭0.046 g~
10 : 0 카 프릭0.106 g~
12 : 0 로릭0.121 g~
14 : 0 신비주의0.423 g~
16 : 0 팔미 틱1.119 g~
18 : 0 스테아린0.514 g~
단일 불포화 지방산1.213 g최소 16.8 г7.2%7.7%
16 : 1 팔미 톨 레익0.094 g~
18 : 1 올레 인 (오메가 -9)1.056 g~
다중 불포화 지방산0.194 g11.2에서 20.6에1.7%1.8%
18 : 2 리놀레산0.122 g~
18 : 3 리놀렌산0.071 g~
오메가 3 지방산0.071 g0.9에서 3.7에7.9%8.5%
오메가 6 지방산0.122 g4.7에서 16.8에2.6%2.8%
 

에너지 값은 93kcal입니다.

  • 0,167 패키지 (5.5oz) 수율 = 137g (127.4kCal)
  • 포장 수율, 5.5 oz = 822g (764.5kCal)
  • 컵 (준비되지 않음) = 245g (227.9kCal)
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