영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
칼로리 값 | 42kCal | 1684kCal | 2.5% | 6% | 4010 g |
단백질 | 0.17 g | 76 g | 0.2% | 0.5% | 44706 g |
지방 | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.5% | 56000 g |
탄수화물 | 10.17 g | 219 g | 4.6% | 11% | 2153 g |
식이 섬유 | 1.1 g | 20 g | 5.5% | 13.1% | 1818 g |
물 | 88.22 g | 2273 g | 3.9% | 9.3% | 2577 g |
애쉬 | 0.24 g | ~ | |||
비타민 | |||||
비타민 A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
베타 카로틴 | 0.013의 mg의 | 5의 mg의 | 0.3% | 0.7% | 38462 g |
베타 크립 토크 산틴 | 9 μg | ~ | |||
루테인 + 제아잔틴 | 18 μg | ~ | |||
비타민 B1, 티아민 | 0.026의 mg의 | 1.5의 mg의 | 1.7% | 4% | 5769 g |
비타민 B2, 리보플라빈 | 0.03의 mg의 | 1.8의 mg의 | 1.7% | 4% | 6000 g |
비타민 B4, 콜린 | 2.2의 mg의 | 500의 mg의 | 0.4% | 1% | 22727 g |
비타민 B5, 판토텐산 | 0.041의 mg의 | 5의 mg의 | 0.8% | 1.9% | 12195 g |
비타민 B6, 피리독신 | 0.027의 mg의 | 2의 mg의 | 1.4% | 3.3% | 7407 g |
비타민 B9, 엽산 | 3 μg | 400 μg | 0.8% | 1.9% | 13333 g |
비타민 C, 아스코르브 | 1의 mg의 | 90의 mg의 | 1.1% | 2.6% | 9000 g |
비타민 E, 알파 토코페롤, TE | 0.16의 mg의 | 15의 mg의 | 1.1% | 2.6% | 9375 g |
비타민 K, 필로 퀴논 | 0.5 μg | 120 μg | 0.4% | 1% | 24000 g |
비타민 PP, NO | 0.084의 mg의 | 20의 mg의 | 0.4% | 1% | 23810 g |
베타 | 0.4의 mg의 | ~ | |||
다량 영양소 | |||||
칼륨, K | 74의 mg의 | 2500의 mg의 | 3% | 7.1% | 3378 g |
칼슘, Ca | 4의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.4% | 1% | 25000 g |
마그네슘, Mg | 3의 mg의 | 400의 mg의 | 0.8% | 1.9% | 13333 g |
나트륨, Na | 2의 mg의 | 1300의 mg의 | 0.2% | 0.5% | 65000 g |
유황, S | 1.7의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.2% | 0.5% | 58824 g |
인, P | 5의 mg의 | 800의 mg의 | 0.6% | 1.4% | 16000 g |
미량 원소 | |||||
철, 철 | 0.23의 mg의 | 18의 mg의 | 1.3% | 3.1% | 7826 g |
망간, 미네소타 | 0.025의 mg의 | 2의 mg의 | 1.3% | 3.1% | 8000 g |
구리, Cu | 27 μg | 1000 μg | 2.7% | 6.4% | 3704 g |
셀레늄, Se | 0.3 μg | 55 μg | 0.5% | 1.2% | 18333 g |
아연, Zn | 0.03의 mg의 | 12의 mg의 | 0.3% | 0.7% | 40000 g |
소화 가능한 탄수화물 | |||||
단당류 및 이당류 (설탕) | 9.39 g | 최대 100 г | |||
포도당 (포도당) | 2.3 g | ~ | |||
말토오스 | 0.07 g | ~ | |||
자당 | 1.13 g | ~ | |||
과당 | 5.88 g | ~ | |||
필수 아미노산 | |||||
아르기닌 * | 0.005 g | ~ | |||
발린 | 0.008 g | ~ | |||
히스티딘 * | 0.003 g | ~ | |||
이소류신 | 0.006 g | ~ | |||
류신 | 0.01 g | ~ | |||
라이신 | 0.01 g | ~ | |||
메티오닌 | 0.002 g | ~ | |||
트레오닌 | 0.006 g | ~ | |||
트립토판 | 0.002 g | ~ | |||
페닐알라닌 | 0.005 g | ~ | |||
대체 가능한 아미노산 | |||||
알라닌 | 0.006 g | ~ | |||
아스파라긴산 | 0.028 g | ~ | |||
글리신 | 0.006 g | ~ | |||
글루탐산 | 0.017 g | ~ | |||
프롤린 | 0.006 g | ~ | |||
세린 | 0.007 g | ~ | |||
티로신 | 0.003 g | ~ | |||
시스테인 | 0.002 g | ~ | |||
포화 지방산 | |||||
포화 지방산 | 0.008 g | 최대 18.7 г | |||
16 : 0 팔미 틱 | 0.007 g | ~ | |||
18 : 0 스테아린 | 0.001 g | ~ | |||
단일 불포화 지방산 | 0.002 g | 최소 16.8 г | |||
18 : 1 올레 인 (오메가 -9) | 0.002 g | ~ | |||
다중 불포화 지방산 | 0.014 g | 11.2에서 20.6에 | 0.1% | 0.2% | |
18 : 2 리놀레산 | 0.012 g | ~ | |||
18 : 3 리놀렌산 | 0.003 g | ~ | |||
오메가 3 지방산 | 0.003 g | 0.9에서 3.7에 | 0.3% | 0.7% | |
오메가 6 지방산 | 0.012 g | 4.7에서 16.8에 | 0.3% | 0.7% |
에너지 값은 42kcal입니다.
- 컵 = 244g (102.5kCal)
태그 : 칼로리 함량 42kcal, 화학성분, 영양가, 비타민, 미네랄, 유용한 것 사과소스, 통조림, 무가당, 아스코르빈산 무첨가, 칼로리, 영양소, 유용성 사과소스, 통조림, 무가당, 아스코르빈산 무첨가