그런 신화가 있습니다. 일단 타이탄 Prometheus가 Olympus의 신들에게서 사람들을 위해 불을 훔쳤습니다. 그들은 독수리가 매일 그의 간을 쪼아대는 바위에 그를 사슬로 묶어서 무례한 사람을 처벌하기로 결정했습니다. 그들은 이유 때문에 그러한 고통스러운 형벌을 선택했습니다. 고대인들은 영혼이 간에 숨겨져 있다고 믿었습니다. 그 이후로 다리 아래에는 많은 물이 흐르고 있었지만 이 기관의 중요성은 줄어들지 않았습니다. 또한 과학자와 의사는 간의 특성을 안팎으로 연구하여 사람의 전반적인 건강도 상태에 달려 있음을 확인했습니다.
이 상태는 생활 방식에 직접적인 영향을 받습니다. 나이가 들면 간은 기능에 부정적인 영향을 미치는 심각한 검사를 받습니다. 청소는 상황을 개선할 수 있습니다. 간을 정화하는 방법은 충분하지만 가장 인기 있고 효과적인 방법 중 하나는 올리브 오일을 사용하는 방법입니다.
비밀은 무엇입니까
올리브 오일은 항상 choleretic 속성으로 높은 평가를 받아 왔습니다. 소량의 제품으로 담낭을 수축시키고 덕트를 최대한 열 수있었습니다. 또 발견되었다 올레산 – 대사 과정을 개선하는 물질. 결과적으로 그녀 덕분에 몸에 나쁜 콜레스테롤이 제거되고 혈관벽의 탄력이 크게 증가합니다.
식물성 기름을 구성하는 모든 화합물이 몸에 쉽게 흡수된다는 사실 때문에 식단에 올리브 오일을 정기적으로 포함하는 것이 좋습니다. 제품에는 올레산이 절반으로 포함되어 있으므로 해바라기로 교체하는 것은 권장하지 않습니다. 올리브 오일과 유사한 구성이 아몬드 오일에서도 관찰됩니다.
Contraindications
어떤 방법 으로든 간을 정화하기 전에 의사의 진찰을 받고 조언을 받아야합니다. 또한 금기 사항의 존재를 배제하는 데 도움이 될 것입니다. 사람이 건강하고 기분이 좋을 때만 올리브 오일로 시술을 시작할 수 있습니다.
다음과 같은 경우 간을 청소하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
- 저혈압 및 고혈압을 포함한 심혈관 질환;
- 위장관 질환;
- 담낭의 병리;
- 담석;
- 췌장염;
- 월경, 임신 및 수유.
Prepare
청소를위한 준비 단계에는 몸을 데우고, 진정제와 경련 방지제 복용, 적절한 영양 섭취가 포함됩니다. 또 다른 중요한 점은 정확한 타이밍입니다.
보름달에 간을 정화하는 것이 가장 좋습니다. 또한 계절을 선택할 때 봄, 특히 생체 리듬에 따르면 장기가 가장 강한 XNUMX 월을 선호하는 것이 좋습니다. 따라서이 기간 동안 기관이 가장 약해지기 때문에 가을에 정화를하지 않는 것이 좋습니다.
해독 3일 전에 신선한 사과와 비트 주스를 식단에 넣어야 합니다. 사탕무 4부에 사과 1개 비율로 만든다. 동시에 아침과 저녁에 관장으로 몸을 정화해야합니다 (하루에 두 번만).
절차 실행 : 옵션 1
- 해독 당일 14.00:XNUMX에 주스를 마셔야합니다.
- 15.00에서 당신은 노 슈푸 과 알로 콜 (각 1 정) 뜨거운 물로 씻어 내십시오. 이 시점부터 간 영역을 모든면에서 가열 패드로 덮어 잠시 두는 것이 좋습니다.
- 17.00 – 관장 시간 및 17.30 – 재 입장 시간 안돼.
- 19.00시에 청소 절차 자체를 시작할 시간입니다. 이를 위해 의약품을 준비하는 것이 좋습니다 - 1 큰술. 갓 짜낸 레몬 주스와 1 큰술. 올리브유. 1 큰술에 섭취해야합니다. 엘. 소진될 때까지 15분마다. 기술 사이에서 이동 (걷기, 쪼그리고 앉기) 또는 옆으로 누워있을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 간에서 가열 패드를 제거하지 않는 것입니다.
- 쇠약, 전반적인 권태감, 메스꺼움의 경우 마늘이나 레몬 껍질을 코에 가져와야합니다.
- 일반적으로 비우기는 몇 시간 후에 발생하지만 23.00:XNUMX 이전에 발생하지 않았다면 클렌징 관장을하는 것이 중요합니다.
담즙, 녹색 화합물, 모래, 아마도 검은 돌, 필름이 출구에 나타날 것이라는 사실에 대비해야합니다. 몸이 밤새 깨끗해지기 때문에 아침까지 열을 제거해서는 안됩니다. 아침에는 클렌징 관장기를 사용하여 장 클렌징 절차를 반복하는 것이 좋습니다.
아침 식사의 경우 1 : 2의 비율로 물로 희석 한 갓 짜낸 사과 주스가 허용됩니다. XNUMX분 후에 자몽 주스를 섭취해야 합니다. 하루가 끝날 때까지 기름과 소금없이 물에 삶은 과일, 신선한 주스, 오트밀 또는 메밀을 선택하는 저지방 식단을 고수하는 것이 중요합니다.
절차 실행 : 옵션 2
선택하면 해독 전날 채식으로 전환해야한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 19.00:21.00에 완하제 소금을 복용하고 6:XNUMX에 관장을하여 약 XNUMX 리터의 물을 사용합니다.
- 약속된 날 08.00시와 10.00시에 사과주스 100ml를 마셔야 하고, 아침도 간단하게 먹고, 점심도 간단하게 먹어야 한다. 최대 효과를 얻으려면 예를 들어 익모초 또는 쥐오줌풀 주입과 같은 진정제를 복용하는 것이 좋습니다.
- 14.00 및 19.00에는 진경제가 표시됩니다. 페퍼민트 또는 알로 콜 당의정 2 개를 강력하게 주입 할 수 있습니다.
- 21.00에 간 세척 절차를 시작할 수 있습니다. 이렇게하려면 미리 올리브 오일 250ml와 레몬 주스 200ml를 준비하고 36 ~ 37 도의 온도로 가열합니다. 이전에는 뜨거운 온열 패드를 수건 위의 간 부분에 고정하고 오른쪽에 누워 무릎을 위로 누르고 가능한 한 긴장을 풀고 진정하십시오.
- 이제 1,5 tbsp를 마시는 것이 중요합니다. 엘. 올리브 오일, 1 tbsp로 모두 씻어 내십시오. 엘. 레몬 주스 등 엄격하게 매 12~15분마다 제품이 끝날 때까지. 트림의 위험을 최소화하려면 오일을 섭취한 직후 주스를 섭취해야 합니다.
- 메스꺼움이 발생하면 상태가 호전 될 때까지 절차를 중단하는 것이 중요합니다. 메스꺼움이 전혀 사라지지 않으면 청소를 연기해야합니다.
- 23.00:XNUMX에 가열 패드를 제거하고 취침해야합니다.
- 아침에는 총 6 리터의 물을 사용하여 클렌징 관장기를 넣어야합니다. 가볍고 저지방 음식을 먹을 수 있습니다. 기름이없는 레몬 주스, 당근 또는 사탕무 사과 주스가 포함 된 신선한 허브 샐러드가 될 수 있으며, 1 : 5의 비율로 준비됩니다. 점심과 저녁에는 물에 죽이 허용됩니다.
셋째 날에는 식단을 변경해서는 안되며 넷째 날부터는 일반적인 식단으로 돌아갈 수 있습니다.
다이어트
청소 후 야채 주스, 발아 밀, 밀기울을 식단에 도입하는 것이 좋습니다. 동시에 포기하는 것이 중요합니다.
- 볶은 것;
- 짜릿한;
- 육류 및 생선 국물을 포함한 지방질;
- 그을린;
- 통조림 식품;
- 제과류, 빵을 포함한 밀가루;
- 콩류;
- 커피;
- 매리 네이드와 피클;
- 버섯.
특징
첫 번째 청소 절차가 가장 어려운 것으로 간주됩니다. 간이 심하게 막히면 실행 과정에서 주로 담즙과 희끄무레 한 실이 나오지만 실제로 돌은 없습니다. 다음 청소는 90 일 이후에 수행 할 수 있습니다.
올리브 오일로 간 해독 – 간단하지만 효과적인 해독 방법. 한편, 의사의 예비 검사를 통과하고 금기 사항을 배제한 상태에서만 사용해야합니다. 그렇지 않으면 더 건강 해지려는 최선의 의도와 욕구가 건강 문제로 바뀔 수 있습니다.