수술 후 음식
 

모든 외과 개입은 신체에 대한 스트레스입니다. 그렇기 때문에 식사 후 식단은 최대한 다양하고 정확해야 하며 빠른 회복에 필요한 충분한 양의 영양소를 포함해야 합니다. 또한 모든 주부의 부엌에서 필요한 제품의 대부분을 찾을 수 있기 때문에 구성하는 것이 전혀 어렵지 않습니다.

수술 후 영양

우리 중 많은 사람들에게 음식은 일상 업무를 완료하는 데 필요한 힘과 에너지의 원천이지만 그 이상은 아닙니다. 한편, 실제로 일반 식품은 수술 후 상처의 빠른 치유를 촉진하는 등 우리 몸에 큰 영향을 미칠 수있는 비타민과 미네랄의 저장고입니다.

정형 외과 의사이자 수많은 출판물의 저자 인 Selena Parekh에 따르면,“항 염증 및 상처 치유 특성을 지닌 특수 물질의 함량으로 인해. 따라서 일상적인 식단에 이러한 음식을 포함하면 수술 후 빠르게 정상적인 생활로 돌아갈 수 있습니다.".

여러 유형의 수술이 있기 때문에 주치의와 함께 일일 메뉴를 작성하는 것이 필요합니다. 그는 치료가 어떻게 진행되고 무엇을 두려워 할 가치가 있는지 알고 있기 때문입니다.

 

다이어트 계획에 대한 일반적인 규칙

회복 과정이 더 빨리 진행되고 환자 자신이 수술 후 변비 또는 소화 문제와 같은 모든 종류의 합병증에 직면하지 않으려면 다음이 필요합니다.

  1. 1 부분적으로 먹지 만 자주 (하루에 5-6 번) 먹습니다.
  2. 2 "가공된" 식품보다 전체 식품을 선호합니다. 즉, 오렌지 주스 대신 오렌지, 감자 튀김 대신 구운 감자 등이 있습니다. 가공 식품은 유익한 특성을 잃을뿐만 아니라 더 많은 지방, 소금, 설탕 및 모든 종류의 첨가제를 포함하여 그들의 저장을 생활하십시오. 말할 필요도 없이, 후자가 이미 지친 몸에 어떤 해를 끼칠 수 있습니까?
  3. 3 섬유에 대해 기억하십시오. 이 물질은 소화를 개선하고 변비를 완화합니다. 그것은 곡물, 곡물, 과일 및 채소에 포함되어 있습니다.
  4. 4 소화가 잘되는 단백질을 함유한 식품만을 선택하십시오. 빠른 상처 치유와 피부 재생을 촉진하는 필수 아미노산을 함유하고 있습니다. 닭고기, 칠면조 또는 살코기 돼지 고기와 같은 살코기뿐만 아니라 생선 및 해산물에서도 찾을 수 있습니다.
  5. 5 가벼운 으깬 수프, 반 액체 시리얼 및 국물에 찬성하여 단단한 음식을 포기하십시오.
  6. 6 최대한 활용하기 위해 냉동 식품이나 통조림 식품을 피하고 신선한 식품 만 섭취하십시오.

수술 후 신체에 필요한 것

더 빨리 회복하는 데 도움이되는 많은 비타민과 미네랄이 있습니다. 그것:

  • 비타민 C. 수술 후 신체의 매장량은 빠르게 고갈됩니다.이 기간 동안 면역 체계는 질병의 발병을 예방하고 병원성 미생물에 대해 모든 힘을 다해 싸우기 때문입니다. 그러나 비타민 C가 함유된 음식을 규칙적으로 섭취하면 신체의 방어력을 회복할 뿐만 아니라 피부 재생에 필요한 콜라겐을 보다 활발하게 생성할 수 있습니다.
  • 비타민 A. 결합 조직 구성 요소의 형성에 참여하고 피부 재생을 촉진합니다.
  • 아연은 면역력을 높이고 초기 상처 치유를 촉진하는 미네랄입니다.
  • 철분 – 적혈구 형성과 혈액 내 최적의 헤모글로빈 수준을 담당합니다. 그것의 결핍은 빈혈 또는 빈혈로 이어지는 반면, 식단의 내용물은 빠른 회복으로 이어집니다.
  • 비타민 D – 뼈 조직의 성장과 발달을 지원합니다.
  • 비타민 E - 독소로부터 세포를 보호하고 항산화 특성을 가지고 있습니다.
  • 비타민 K - 혈액 응고를 담당합니다.
  • 엽산 – 적혈구 형성에 참여합니다. 신체는 특히 스트립 작업 후에 필요합니다.
  • 인 – 의사는 위 또는 신장 수술 후이를 처방 할 수 있습니다. 후자의 경우, 예를 들어 수술 후 기간에 신체는 평소보다 더 많은 인을 사용하면서 신부전의 결과로 손실 된 골량을 적극적으로 복원합니다. 그것의 부족과 관련된 문제를 피하려면 식단에 포함 된 음식의 양을 늘려야합니다.

빠른 회복을위한 12 가지 식품

아몬드는 비타민 E의 공급원이며 빠른 상처 치유를위한 필수 미네랄입니다.

콩은 적혈구의 형성에 의존하는 철분의 원천입니다.

닭 가슴살은 근육 조직의 성장과 발달을 담당하는 단백질 공급원으로, 수술 후 손상되어 복원이 필요합니다.

감귤류는 콜라겐 생성과 피부 재생 과정에 관여하는 비타민 C의 공급원입니다.

달콤한 고추는 피부 재생 과정에 적극적으로 관여하는 비타민 A, C, E 및 섬유소의 공급원입니다.

생강 - 비타민과 미네랄뿐만 아니라 진저롤도 함유되어 있어 상처 치유 과정이 빨라져 신체의 손상된 부위를 포함하여 혈류와 대사 과정을 개선하는 데 도움이 됩니다.

물 - 모든 기관과 시스템의 작동을 보장하고 메스꺼움과 피로감을 줄이며 현기증을 완화하고 수술 후 상처의 염증으로 인해 형성되는 독소를 신체에서 제거합니다. 녹차, 말린 과일 설탕에 절인 과일, 로즈힙 국물 및 젤리로 대체 할 수 있습니다. 한편, 하루에 마시는 물의 양은 수술 유형과 경과에 따라 의사가 결정해야 합니다.

해산물 – 아연이 풍부하여 상처 치유 속도에 영향을줍니다.

당근은 상피 세포의 발달을 담당하고 면역을 강화하며 항염 및 상처 치유 특성을 갖는 비타민 A의 공급원입니다.

요거트는 소화기 기능을 향상시키는 칼슘과 프로바이오틱스의 원천입니다.

오트밀 - 그것은 B, E, PP 그룹의 비타민과 철, 칼륨, 아연, 칼슘, 나트륨, 인 및 마그네슘을 포함합니다. 덕분에 혈당 수치가 정상화되고 소화관의 기능이 향상되며 신체 자체가 더 빨리 회복됩니다. 한편, 수술 후에는 반액체 상태로 섭취해야 합니다.

생선은 단백질, 비타민 및 미네랄의 원천입니다.

수술 후 그 밖에해야 할 일

  • 의사의 모든 조언을 따르십시오.
  • 몸에 귀를 기울이고 통증이나 불편 함이 있으면 의사에게 알리십시오.
  • 밀가루와 과자를 거부하면 변비를 유발합니다.
  • 튀긴 음식, 기름진 음식, 훈제 음식을 제거합니다. 변비를 유발하고 혈중 콜레스테롤 수치를 높입니다.
  • 밖으로 걸어.
  • 잠이 부족 했거든.
  • 긍정적이고 진정으로 인생을 즐기십시오.

외과 적 개입은 항상 신체 검사입니다. 그리고 그가 그것에 대처하고 가능한 한 빨리 그의 힘을 회복하도록 돕는 것은 우리의 힘입니다. 이것을 기억하고, 신중하게 식단을 계획하고, 전문가의 권장 사항을 듣고 건강하십시오!

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댓글 1

  1. 투 슈쿠라니 사나

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