봄의 왕 – 그것은 밤색이라고 합니다. 왜냐하면 인간의 몸에 비타민이 절실히 필요할 때마다 봄마다 나타나서 각기병과 싸우기 위해 돌진하기 때문입니다! 풍부한 비타민과 미네랄 성분은 밤색의 독특한 치료 및 유익한 특성을 모두 쉽게 설명합니다.
어린 밤색은 XNUMX 월에 나타나며 여름 내내 이용할 수 있습니다. 일년 내내 구입할 수 있지만, 계절이 아닌 밤색을 산다면 땅이 아니라 온실에서 나온 것입니다.
밤색을 구입할 때 어두운 점이없고 풍부한 냄새가 나는 손상이없는 밝은 녹색이어야한다는 것을 아십시오. 그리고 구입하면 냉장고에 보관하고 종이 봉지에 넣어야합니다.
밤색의 가장 유용한 3 가지 속성
1. 심장 및 순환계
밤색은 아스코르빈산이 풍부하여 혈관벽 강화를 관리할 수 있으며 밤색은 혈중 콜레스테롤을 낮추는 믿을 수 있는 조력자입니다. 철분이 있으면 빈혈을 제거하는 데 도움이 됩니다.
2. 다이어트
뿐만 아니라 밤색은 칼로리가 낮을뿐만 아니라 체내 분해 및 지방 제거를 촉진합니다. 따라서 몇 킬로그램을 잃고 싶다면 놀라운 식물에 대해 생각하십시오!
3. 소화기 관용
Sorrel은 산도가 낮은 위염으로 고통받는 사람들을 위한 생명의 은인일 뿐입니다. 에센셜 오일과 산은 위액의 분비를 유발하여 위에서 정상 수준의 산도를 제공합니다.
밤색의 위험
조심해! 산도가 높은 위염, 위장관의 소화성 궤양 질환 및 췌장염으로 고통받는 사람들을 위해 밤색은 식단에 포함되어서는 안됩니다.
밤색은 요리에 널리 사용됩니다. 신선, 절인, 통조림 또는 건조에 사용되며 샐러드, 수프 및 보르시에 추가됩니다. 파이 충전재와 소스 재료로 사용됩니다.
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