탈모: 가능한 원인, 제거 팁

여러 가지 이유로 빗에 평소보다 더 많은 머리카락이 보일 수 있습니다. 여기에는 비타민 결핍, 오메가-3 지방산, 갑상선 문제, 폐경, 임신 및 기타 여러 요인이 포함됩니다. 좋은 소식은 머리카락이 더 빨리 자라고, 더 빛나고, 빛을 받으면 더 반짝거리는 데 도움이 되는 많은 자연적인 방법이 있다는 것입니다. 1. 양파 주스 Journal of Dermatology에 발표된 소규모 연구에 따르면 양파 주스를 하루에 두 번 두피에 바른 20명 중 23명은 6주 이내에 모발 성장이 증가하는 것을 발견했습니다. 연구자들은 플라보노이드가 항염 효과가 있다고 믿습니다. 2. 고추 고추를 뜨겁게 하는 성분인 캡사이신은 최대 5개월 동안 모발 성장 인자를 자극합니다. 이것은 매일 6mg의 후추를 섭취한 연구에서 발견되었습니다. 3. 세이지, 로즈마리, 알로에 베라 태국 연구에 따르면 세이지는 모발 밀도를 높이는 데 도움이 되고 로즈마리는 모발 성장을 촉진합니다. 또한 알로에 베라는 수세기 동안 탈모에 사용되었습니다. 4. 필수 지방산 충분한 지방산을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 채식주의자는 호두, 아마씨, 아보카도에서 주로 섭취할 수 있습니다. 5. 콜라겐 이 물질은 머리카락을 감싸고 있지만 노화 과정에서 콜라겐이 분해되어 머리카락이 더 취약하고 부서지기 쉽습니다. 콜라겐 수치를 보충하는 가장 좋은 방법은 값비싼 의료 절차를 통해서가 아니라 비타민 C 섭취를 늘리는 것입니다. 이 비타민이 많은 식품에는 감귤류, 딸기, 고추가 있습니다.

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