하시모토병은 자가면역 원인에 의한 갑상선 조직의 염증을 특징으로 하는 만성 형태의 갑상선염입니다. 약 100년 전에 Hashimoto라는 일본 의사가 발견했습니다. 불행히도 하시모토 갑상선염은 러시아에서 드문 일이 아닙니다. 이 질병의 전형적인 증상으로는 피로, 체중 증가, 가늘어지는 모발, 관절 및 근육통이 있습니다. 우리는 질병의 영향과 예방을 줄이기 위한 몇 가지 효과적인 단계를 고려할 것입니다. 장은 우리 면역 체계의 중심입니다. 불행히도 대다수의 인구는 내장을 무시하고 기름지고 정제된 음식을 많이 섭취합니다. 이러한 식단이 체중 증가로 이어진다는 것은 분명하지만 장 투과성(장 누수 증후군)도 유발할 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 소장의 내벽은 포도당 및 아미노산과 같은 음식의 영양소를 흡수하는 작은 구멍(채널)으로 구성되어 있습니다. 이것이 알레르기가 시작되는 곳입니다. 시간이 지남에 따라 이러한 입자에 반복적으로 노출되면 면역 체계가 과민해져서 자가 면역 질환이 발생합니다. 파괴적인 과정을 예방하거나 되돌리기 위해서는 식단에서 자극적인 음식을 제거하는 것으로 시작하는 것이 중요합니다. 주요 제품은 다음과 같습니다. 하시모토병의 위험점은 글루텐이 갑상선 조직과 유사한 단백질 구조를 가지고 있다는 점입니다. 장기간 글루텐 섭취로 인해 면역 체계는 결국 자신의 갑상선을 공격합니다. 따라서 하시미토병 환자는 곡물과 함께 밀가루 제품을 식단에서 제외해야 합니다. 많은 양(아마씨, 아보카도)이 필요한 식단입니다. 심황은 천연 항염증제 향신료로 널리 알려져 있습니다. 혈액 내 코티솔 수치를 감소시킵니다. 강황은 모든 요리에 추가할 수 있는 행복한 향신료입니다. 위의 권장 사항을 따르면 아마도 빠른 효과가 없을 것입니다. 면역 체계는 갑상선에 작용하는 모든 항체를 제거하는 데 시간이 필요합니다. 그러나 완고하게 권장 사항을 준수하면 몇 달 후에 신체가 개선 된 웰빙으로 확실히 감사 할 것입니다.
2022-11-11