호손 퓨레 성분
호손 | 1000.0 (그램) |
물 | 2.0 (그레인 글라스) |
준비 방법
수집한 산사나무 열매를 하루 정도 숙성시켜 깨끗이 씻은 후 냄비에 물을 담고 부드러워질 때까지 끓인다. 삶은 과일을 체로 문지르고 준비된 덩어리를 멸균 유리 병에 포장하십시오.
응용 프로그램의 레시피 계산기를 사용하여 비타민과 미네랄 손실을 고려하여 자신 만의 레시피를 만들 수 있습니다.
영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
칼로리 값 | 29.9kCal | 1684kCal | 1.8% | 6% | 5632 g |
탄수화물 | 8 g | 219 g | 3.7% | 12.4% | 2738 g |
물 | 38.8 g | 2273 g | 1.7% | 5.7% | 5858 g |
비타민 | |||||
비타민 A, RE | 7700 μg | 900 μg | 855.6% | 2861.5% | 12 g |
레티놀 | 7.7의 mg의 | ~ | |||
비타민 C, 아스코르브 | 22의 mg의 | 90의 mg의 | 24.4% | 81.6% | 409 g |
비타민 E, 알파 토코페롤, TE | 1.1의 mg의 | 15의 mg의 | 7.3% | 24.4% | 1364 g |
에너지 값은 29,9kcal입니다.
호손 퓨레 다음과 같은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 비타민 A – 855,6 %, 비타민 C – 24,4 %
- 비타민 정상적인 발달, 생식 기능, 피부 및 눈 건강 및 면역 유지를 담당합니다.
- 비타민 C 면역 체계의 기능 인 산화 환원 반응에 참여하여 철의 흡수를 촉진합니다. 결핍은 혈액 모세 혈관의 침투성과 취약성 증가로 인해 잇몸이 헐거워지고 출혈이 생기고 코피를 흘립니다.
산사 나무 퓌레 100g 당 조리법의 성분의 칼로리 함량 및 화학적 구성
- 53kCal
- 0kCal
태그 : 요리 방법, 칼로리 함량 29,9 kcal, 화학 성분, 영양가, 비타민, 미네랄, 호손 퓌레 만드는 방법, 레시피, 칼로리, 영양소