우리 중 많은 사람들이 치아를 올바르게 닦는 방법을 모르는 경우가 많습니다. 일반적으로 미생물은 위에서 아래로 향하는 미세 균열에 "숨길"수 있으며, 많은 경우 칫솔을 사용하여 왼쪽에서 오른쪽으로 이동하는 데 사용됩니다.
이것은 방향을 변경해야 함을 의미합니다. 브러시로 치아와 잇몸을 수직 방향과 앞뒤로 그리고 우리가 익숙한 것보다 더 오래 마사지하는 것이 좋습니다. 양치질에 최소 2 ~ 3 분을 투자하기 시작하면 치아와 잇몸 모두 입안을 최대한 청결하게 유지할 수 있습니다. 이 과정에서 혈액이 그들에게 흘러 정상적인 기능을 할 수 있습니다. 잇몸이 손상 될 수 있으므로 잇몸에 너무 많은 압력을 가하지 마십시오.
기존의 칫솔은 손이 닿기 어려운 부위를 청소할 수 없기 때문에 치과 의사는 치실 사용을 권장합니다. 구강 위생에 대한 전체적인 접근 방식 만이 앞으로 수년간 치아와 잇몸의 건강을 보장 할 수 있습니다. 따라서 식사 후 구강 린스와 껌을 추가로 사용할 수 있습니다.
치약에 대해 이야기하면 주로 상점에서 제공되는 다양한 옵션으로 인해 다소 어려운 선택입니다. 의사는 불소 및 무설탕 페이스트 사용을 권장합니다. 치아 표면을보다 효과적으로 청소할 수있는 연마 입자가있을 수 있지만, 에나멜을 손상시키지 않을 정도로 너무 크지 않아야합니다.
이 경우 브러시로 아래로 미끄러 져 치아의 목을 드러 낼 수 없습니다. 다양한 중요한 경혈이 잇몸에 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그중에는 내부 장기를 모두 활성화하고 성력을 높일 수있는 것들이 있습니다. 따라서 간단한 의식을 유지하는 것뿐만 아니라 청결과 활력을 위해 양치질 문제에 진지하게 접근하고 올바르게하는 것이 합리적입니다.
치아 및 치아 청소 문제는 매우 심각합니다. 크라운과 충전재의 위생도 중요합니다. 죽음으로 인해 통증 신호를주지 않는 치아의 정수리 때문에 독이 축적되고 몸으로 방출되는 경우가 있습니다. 따라서 사람은이 치아로 인해 중독 증상과 고온이 발생할 수 있지만 문제를 올바르게 진단하는 것은 매우 어렵습니다.
따라서 구강 위생에 대한 지속적인 관심은 소화관뿐만 아니라 다른 내부 기관의 많은 질병을 예방하는 것입니다.
어린이의 구강 위생 문제는 그다지 중요하지 않습니다. 아이의 치아를 건강하고 깨끗하게 유지하는 것은 어른들의 책임입니다. 앞으로 그는 스스로 돌볼 수 있지만 그 나이가 될 때까지 아기의 치아를 청소하는 성인의 참여는 건강의 전제 조건입니다. 그리고 여기에는 물리적 개입 측면에서뿐만 아니라 아이를 가르치는 데도 도움이 필요합니다. 아이에게 올바른 방법과 방법을 설명하고 구강 위생의 필요성에 대해 이야기합니다. 아기의 첫 치아가 나오면 이를 닦을 수 있습니다. 첫째, 젖은 면봉이 이에 적합하며, 이를 사용하여 치아를 닦은 다음 손가락과 칫솔을 부착합니다. 그리고 두 살부터 첫 번째 치약을 살 수 있습니다. 어린이 치약을 사야 할 필요성은 양치질 할 때 어린이가 삼킬 수있는 유해 물질이 없다는 것입니다. 또한 칫솔과 칫솔을 가져갈 가치가 있습니다. 첫 번째 브러시는 젖니의 에나멜을 손상시킬 수 있으므로 전기가 아닌 일반 어린이 모델을 사용하는 것이 좋습니다.
적절한 구강 위생은 성인과 어린이에게 중요합니다. 이것을 기억하면 당신의 미소가 눈부시게 될 것입니다!
Yu.A.의 책 자료를 기반으로합니다. Andreeva“건강의 세 고래”.