육식을하는 사람들 사이에는 남성이 육체를 잘 유지하기 위해 고기를 먹어야한다는 고정 관념이 종종 있습니다. 이러한 오해는 특히 보디 빌더, 역도 선수 및 기타 프로 운동 선수에게 해당됩니다. 그러나 전 세계에는 채식주의 자, 심지어는 완전 채식을 따르는 많은 프로 운동 선수가 있습니다. 우리 동포 중에는 세계에서 가장 강한 사람 중 하나 인 Ivan Poddubny가 있습니다. Ivan Maksimovich Poddubny는 1871 년 Zaporozhye Cossacks의 가족에서 태어났습니다.
그들의 가족은 강한 남자로 유명했지만 Ivan의 능력은 정말 뛰어났습니다. 그는 "Champion of Champions", "Russian Bogatyr", "Iron Ivan"으로 불렸습니다. 서커스에서 스포츠 경력을 시작한 Poddubny는 프로 레슬러가되어 가장 강한 유럽 및 미국 운동 선수를 물리 쳤습니다. Ivan은 개인전에서 졌지만 토너먼트에서 단 한 번도 패배하지 않았습니다. 한 번 이상 러시아 영웅은 고전 레슬링에서 세계 선수권 대회 우승자가되었습니다.
Ivan Poddubny는 Greco-Roman 레슬링에서 최초의 184회 세계 챔피언입니다. 그는 또한 RSFSR의 명예 예술가이자 소련의 명예 스포츠 마스터입니다. Ivan은 "Legion of Honor"와 "Order of the Red Banner of Labor"를 수상했습니다. 그리고 요즘은 본능적으로 먹는 큰 손을 가진 건장한 남자들이 많이 있습니다. 그런 사람 중 한 명이 생식 보디빌더입니다. 믿기지 않겠지만 키 120cm, 몸무게 XNUMXkg의 주인공은 채식을 고수했다. Ivan은 간단하고 푸짐한 러시아 요리를 좋아했습니다.
식단의 기본은 곡물, 빵, 야채와 과일로 구성되었습니다. Poddubny는 해외 진미보다 양배추 파이를 선호했습니다. 한번은 미국으로 여행을 갔을 때 이반이 토종 러시아 무가 너무 그리워서 여동생에게 이 야채를 보내달라고 편지를 썼다고 합니다. 아마도 이것이 그의 전례없는 힘의 비밀이었을 것입니다. 영웅이 이미 50을 넘었을 때 그는 20-30 세의 레슬러를 쉽게 물리쳤습니다.
불행히도 전쟁과 기근이 러시아 영웅을 꺾었습니다. 전쟁 중과 이후에 Ivan은 Yeysk시에 살았습니다. 모든 사람에게 주어진 표준 빈약 한 비율은 Poddubny의 강력한 몸을 에너지로 포화시키기에 충분하지 않았습니다.
그는 하루에 한 달 동안 설탕 배급을 먹었고 빵도 몹시 부족했습니다. 또한, 수년 동안 피해를 입었습니다. 한번은 Ivan이 이미 70 세가되었을 때 집으로가는 길에 떨어졌습니다. 고관절 골절은 고령의 신체에 심각한 부상을 입히는 것입니다. 그 후 Poddubny는 더 이상 완전히 움직일 수 없었습니다. 결과적으로 1949 년 Ivan Maksimovich Poddubny가 사망했지만 그 명성은 여전히 살아 있습니다. 그의 무덤에는 "여기 러시아 영웅이있다"라는 비문이 새겨 져 있습니다.