레몬 티 레시피. 칼로리, 화학 성분 및 영양가.

성분 레몬 티

차가 끓고있다 50.0 (그램)
150.0 (그램)
설탕 22.5 (그램)
레몬 9.0 (그램)
준비 방법

얇게 자른 레몬은 전원 콘센트에 제공됩니다. 차는 이전 레시피에 표시된대로 분배됩니다 (XNUMX 열에 따르면 분배 직전에 찻잎, 레몬과 함께 유리 잔에 설탕을 넣을 수 있습니다).

응용 프로그램의 레시피 계산기를 사용하여 비타민과 미네랄 손실을 고려하여 자신 만의 레시피를 만들 수 있습니다.

영양가 및 화학 성분.

표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
영양소수량표준**100g에서 표준의 %100kcal의 표준 %100 % 정상
칼로리 값41.1kCal1684kCal2.4%5.8%4097 g
단백질0.2 g76 g0.3%0.7%38000 g
지방0.05 g56 g0.1%0.2%112000 g
탄수화물10.6 g219 g4.8%11.7%2066 g
유기산0.4 g~
식이 섬유0.1 g20 g0.5%1.2%20000 g
98.7 g2273 g4.3%10.5%2303 g
애쉬0.03 g~
비타민
비타민 A, RE1 μg900 μg0.1%0.2%90000 g
레티놀0.001의 mg의~
비타민 B1, 티아민0.003의 mg의1.5의 mg의0.2%0.5%50000 g
비타민 B2, 리보플라빈0.01의 mg의1.8의 mg의0.6%1.5%18000 g
비타민 B5, 판토텐산0.01의 mg의5의 mg의0.2%0.5%50000 g
비타민 B6, 피리독신0.004의 mg의2의 mg의0.2%0.5%50000 g
비타민 B9, 엽산0.6 μg400 μg0.2%0.5%66667 g
비타민 C, 아스코르브2.8의 mg의90의 mg의3.1%7.5%3214 g
비타민 E, 알파 토코페롤, TE0.03의 mg의15의 mg의0.2%0.5%50000 g
비타민 PP, NO0.1132의 mg의20의 mg의0.6%1.5%17668 g
니아신0.08의 mg의~
다량 영양소
칼륨, K32.8의 mg의2500의 mg의1.3%3.2%7622 g
칼슘, Ca7.2의 mg의1000의 mg의0.7%1.7%13889 g
마그네슘, Mg4.6의 mg의400의 mg의1.2%2.9%8696 g
나트륨, Na1.6의 mg의1300의 mg의0.1%0.2%81250 g
유황, S0.7의 mg의1000의 mg의0.1%0.2%142857 g
인, P8.6의 mg의800의 mg의1.1%2.7%9302 g
염소, Cl0.3의 mg의2300의 mg의766667 g
미량 원소
보어, B12.1 μg~
철, 철0.8의 mg의18의 mg의4.4%10.7%2250 g
망간, 미네소타0.0028의 mg의2의 mg의0.1%0.2%71429 g
구리, Cu16.6 μg1000 μg1.7%4.1%6024 g
몰리브덴, Mo.0.07 μg70 μg0.1%0.2%100000 g
불소, F0.7 μg4000 μg571429 g
아연, Zn0.0086의 mg의12의 mg의0.1%0.2%139535 g
소화 가능한 탄수화물
단당류 및 이당류 (설탕)0.2 g최대 100 г

에너지 값은 41,1kcal입니다.

레시피 성분의 칼로리 함량 및 화학적 구성 레몬 차 100g 당
  • 152kCal
  • 0kCal
  • 399kCal
  • 34kCal
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