히말라야가 원산지인 이 식물은 적응력이 뛰어나 현재 전 세계에서 재배되고 있습니다. 블루베리의 190/XNUMX 크기인 작은 노란색-주황색 바다 갈매 나무속 열매에는 오렌지와 비슷한 양의 비타민 C가 들어 있습니다. 단백질, 섬유질, 항산화제, 비타민 및 미네랄(최소 XNUMX가지 생물학적 활성 화합물)이 풍부한 바다 갈매나무속은 강력한 영양소 공급원입니다.
최근 연구에 따르면 바다 갈매 나무속이 과도한 지방 축적을 방지하여 체중을 줄이는 능력이 있음이 밝혀졌습니다. 체중 감소와 관련하여 심장병 및 당뇨병과 같은 질병 발병 위험도 감소합니다.
바다 갈매 나무속은 신체의 염증 존재와 관련된 C 반응성 단백질의 수준을 낮춥니다.
이 강력한 베리에는 오메가 3, 6, 9 및 희귀 7을 포함한 오메가 지방산이 풍부합니다. 오메가 7의 항염 효과에 대한 연구는 충분하지 않지만 결과는 유망해 보입니다.
이러한 지방산을 규칙적으로 섭취하면 변비로 고통받는 사람들에게 필요한 내장을 내부에서 보습할 수 있습니다.
높은 함량의 비타민 C는 콜라겐 형성 성분 덕분에 바다 갈매 나무속을 얼굴 및 피부 크림의 유용한 성분으로 만듭니다. 비타민 C는 피부를 탄탄하고 유연하게 유지하며 재생 특성으로 유명합니다.
바다 갈매 나무속은 자극받은 피부에 매우 유익합니다. 오메가-3 지방산은 염증(따라서 발적), 작열감 및 가려움증을 줄이는 반면 비타민 E는 피부와 흉터의 빠른 치유를 촉진합니다.