과도한 설탕 소비라는 주제는 오랫동안 저를 걱정 해 왔습니다. 나는 설탕이 일으키는 문제에 대해 정기적으로 글을 쓰고 독자들에게 관심을 갖도록 촉구합니다. 다행히도 세상에는이 달콤한 독에 맞서 싸우는 많은 적극적인 전사들이 있습니다. 그들 중 한 명은 영화“Sugar”(이 링크에서 볼 수 있음)의 제작자이자 주인공 인 Damon Gamo 감독이 자신에게 흥미로운 실험을했다.
단 한 번도 과자에 대한 갈망이 없었던 가못은 60일 동안 매일 40티스푼의 설탕을 섭취했습니다. 이는 평균적인 유럽인의 양입니다. 동시에 그는 케이크와 다른 디저트가 아니라 표시된 제품에서 모든 설탕을 받았습니다. 건강한, 즉, "건강한" - 주스, 요구르트, 시리얼.
실험 XNUMX 일째되는 날 이미 영웅의 신체 상태가 극적으로 바뀌었고 그의 기분은 먹는 음식에 따라 달라지기 시작했습니다.
두 번째 달 말에 그에게 무슨 일이 일어 났습니까? 영화를 보시면 그의 실험이 어떤 충격적인 결과를 가져 왔는지 알게 될 것입니다.
또한 영화에서 현대 상점 선반에 많은 설탕 함유 제품이 등장한 역사와 제조업체가 식품에 엄청난 양의 감미료를 첨가하는 이유에 대해 배우게 됩니다.
이제 비만과 당뇨병의 문제는 그 어느 때보 다 더 관련이 있습니다. 이러한 질병은 전 세계적으로 유행하고 있으며, 그 이유는 여전히 많은 사람들이 잘못 믿고있는 것처럼 지방이 많은 음식이 아닌식이에 설탕이 과도하기 때문입니다. .
다행히도 설탕 섭취를 조절하는 방법을 배우면 이러한 건강 문제를 피할 수 있습니다. 이를 위해서는 태도뿐만 아니라 특별한 지식도 필요합니다.이 두 가지 모두 제 XNUMX 주간의 온라인 프로그램 인“Sugar Detox”과정에서 얻을 수 있습니다. 참가자들이 설탕 중독에서 벗어나고 정보에 입각 한 소비자가되며 건강, 외모 및 기분을 개선 할 수 있습니다.