괴혈병을위한 영양

괴혈병을위한 건강 식품

과일, 채소, 딸기 및 천연 주스를 정기적으로 섭취하여 영양가있는 식단을 섭취하여 신체의 비타민 C 매장량을 보충하는 것은 괴혈병 치료 및 예방의 일부입니다. 빈혈의 경우 의사는 더 많은 비타민 B12와 철분이 함유 된 음식을 섭취 할 것을 권장합니다.

• 괴혈병에는 딜, 파슬리, 밤색, 산 애쉬, rutabagas, 호박, 멜론, 구스베리, 무, 삶은 감자, 파, 신선한 토마토, 양배추, 오렌지, 레몬, 검은 건포도, 인동덩굴, 달콤하고 뜨거운 것을 사용하는 것이 중요합니다. 고추, 키위, 브뤼셀 콩나물 및 콜리플라워, 브로콜리, 딸기, 시금치, 붉은 양배추, 양 고추 냉이는 비타민 C의 주요 공급원이며 결핍이이 질병을 유발하기 때문입니다. 그런데 로즈힙과 블랙커런트에서 추출한 물 추출물에도 비타민 C가 다량 함유되어 있습니다.
• 레몬, 오렌지, 자몽의 풍미와 껍질의 흰 부분, 체리, 살구, 메밀, 로즈힙, 블랙 커런트, 상추, 블랙 초크베리도 비타민 P 섭취에 기여하므로 함께 섭취하는 것이 중요합니다. 비타민 C 없이는 체내에 보존될 수 없습니다.
• 간, 문어, 게살, 생 노른자, 사워 크림, 발효유 제품, 고등어, 정어리, 잉어, 농어, 대구, 돼지고기, 쇠고기, 양고기, 토끼, 제빵 효모, 샐러드 등을 섭취하면 유용합니다. , 파, 싹이 튼 밀, 해조류는 비타민 B12를 함유하고 있어 빈혈을 예방하거나 빈혈이 발생했을 때 이를 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
• 어떤 경우에도 돼지고기와 쇠고기 간은 물론 렌즈콩, 완두콩, 메밀, 보리, 오트밀, 밀, 땅콩, 옥수수, 잣, 캐슈, 층층나무, 피스타치오에 대해 잊어서는 안 됩니다. B 비타민을 동화시키는 과정과 결과적으로 빈혈 예방에 없어서는 안될.
• 괴혈병 예방 및 치료에 필요한 아스코르브 산을 함유하고 있기 때문에 사과, 감귤류, 토마토, 파, 양배추, 양 고추 냉이, 건포도를 먹는 것이 중요합니다.
• 이 질병으로 잣, 아몬드, 간, 닭고기 달걀, 가공 치즈, 코티지 치즈, 로즈힙, 시금치, 거위 고기, 고등어, 일부 버섯 (boletus, chanterelles, champignons, 꿀 버섯, 버터)을 먹어야합니다. 그들은 리보플라빈 – 비타민 B2를 포함합니다. 또한 아스코르브 산의 흡수를 촉진합니다.
• 피스타치오, 호두, 땅콩, 캐슈, 잣, 돼지 고기, 간, 렌즈 콩, 오트밀, 밀, 기장, 보리, 메밀, 파스타, 옥수수를 사용하는 것도 유용합니다. 티아민 – 비타민 B1이 포함되어 있기 때문입니다. 그것은 신체의 신진 대사 과정에서 중요한 역할을하며 각 세포의 기능을 보장합니다.
• 또한 의사는 가공 치즈, 해초, 굴, 고구마, 사워 크림, 브로콜리와 해초, 장어 고기, 버터, 간을 사용하는 것이 좋습니다. 기간.
• 가공 치즈, 페타 치즈, 아몬드, 완두콩, 사워 크림, 크림, 호두, 겨자, 헤이즐넛, 코티지 치즈, 콩, 오트밀, 보리는 혈액의 일부인 칼슘을 포함하고 있으며 또한 정상화되기 때문에 먹는 것이 중요합니다 신체의 회복 과정. … 괴혈병으로 고통받는 치아를 강화하는데도 도움이됩니다. 칼슘 부족과 괴혈병 환자의 고갈로 인해 2-3 일마다 수혈을 처방받습니다.

괴혈병에 대한 민간 요법

1. 1 괴혈병의 치료 및 예방을 위해 신선한 로즈힙 열매, 로즈힙 차, 말린 로즈힙 열매를 분말로 사용하는 것이 도움이 됩니다.
2. 2 괴혈병의 경우 삼나무, 소나무와 같은 침엽수 나무의 바늘을 양조하고 차를 마시는 것이 유용합니다.
3. 3 전통 의학은 괴혈병 환자에게 특히 비타민 C가 풍부한 껍질을 벗기더라도 어떤 형태로든 많은 수의 레몬을 먹도록 조언합니다.
4. 4 또한 괴혈병의 경우 일반적인 밤색을 어떤 형태로든 사용하는 것이 좋습니다.
5. 5 괴혈병이 있는 사람들은 모든 형태의 마늘을 섭취해야 합니다.
6. 6 붉은 건포도와 검은 건포도를 먹으면 괴혈병 환자에게도 도움이됩니다.
7. 7 엄청난 양의 아스코르브산을 함유하고 있기 때문에 신 체리를 사용하는 것이 유용합니다. 또한 그녀는 적극적으로 동맥 경화증과 싸우고 있습니다.
8. 8 또한 성인은 1 큰술에 생선 기름을 섭취하는 것이 좋습니다. 엘. 1 일 2-1 회 (어린이의 경우 – 3 tsp. XNUMX 일 XNUMX 회).

비타민 C가 함유된 음식은 이 시간 동안 비타민 C가 분해되기 때문에 끓이지 않아야 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 이러한 제품의 뜨거운 주입을 차가운 것으로 교체하는 것이 좋습니다(제품을 찬물에 10-12시간 동안 담가두십시오).

괴혈병에 대한 위험하고 해로운 음식

• 알코올성 음료는 비타민 C를 파괴하고 신체의 독소를 유발하여 중독되기 때문에 식단에서 알코올 음료를 배제해야합니다.
• 몸에 해를 끼치는 발암 물질이 포함되어 있으므로 튀김을 먹지 않는 것이 좋습니다.
• 껍질을 벗기지 않은 볶은 씨앗을 먹는 것은 치아의 법랑질을 손상시키고 주로 괴혈병으로 고통받는 치아의 바깥 껍질의 취약성을 유발하기 때문에 해 롭습니다.
• 구운 식품과 패스트 푸드는 잇몸을 풀고 치아 법랑질이 약하고 얇기 때문에 먹을 수 없습니다.
• 치아의 법랑질을 파괴하기 때문에 설탕 탄산 음료를 사용하는 것은 금지되어 있습니다.
• 설탕과 오트밀은 칼슘 흡수를 방해하므로 과용하지 않는 것이 좋습니다.
• 짠맛과 매운 음식은 신체의 물-소금 균형을 방해하므로 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

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