상악동은 한 쌍의 비강으로, 코 호흡 형성에 관여하며 음성 형성 중에 냄새가 나고 공명합니다.
내부에서 혈관과 신경이 약한 얇은 점막이 늘어서 있습니다. 이것이 상악동의 질병이 오랫동안 무증상이 될 수있는 이유입니다.
재미있다.
상악동은 영국의 해부학자이자 의사 인 Hymor Nathaniel 덕분에 그 이름을 얻었습니다. 그는 상악 강을 처음으로 설명했습니다.
상악동에 유용한 제품
- 호박, 당근, 피망. 그들은 상악동 점막에 정상적인 혈액 공급을 담당하는 카로틴을 함유하고 있습니다.
- 양배추. 상악동에서 점액의 유출을 정상화 할 수 있습니다. 또한 독소와 잘 결합합니다.
- 비트. 양배추와 마찬가지로 세정력으로 유명합니다. 또한 조혈 기능이 있습니다.
- 해초. 그것은 유기 요오드를 함유하고 예방제 역할을하여 상악동의 염증으로부터 신체를 보호합니다.
- 말린 과일 : 건포도, 말린 살구, 날짜. 세포액 균형과 점액 구성을 담당하는 유기 칼륨의 좋은 공급원입니다.
- 치커리. 상악동의 혈액 순환과 대사 과정을 강화합니다.
- 청어, 대구. 부비동 점막의 영양이 향상되는 유익한 산을 포함합니다.
- 로즈힙. 상악동 활동의 정상화를 담당하는 다량의 비타민 C를 함유하고 있습니다.
- 마가목. 쓴 맛과 함유 물질로 인해 상악동에서 점액 배설을 정상화 할 수 있습니다.
- 사과. 오염 물질을 성공적으로 묶는 펙틴을 포함합니다. 그들은 부비동을 잘 정화합니다.
일반적인 권장 사항
상악동과 관련된 문제의 예방 및 치료를 위해서는 적절하게 선택된 식단이 매우 중요합니다. 신선하고, 삶고, 찌고, 구운 과일과 야채를 먹는 것이 좋습니다. 단백질 식품, 물 위의 곡물도 유용합니다.
음식에서 점액 형성 제품(우유, 감자, 밀가루 제품)을 제한하는 것은 부비동염의 탁월한 예방입니다. 또한 야채 및 과일 금식일이 유용합니다(주 1회 정도). 어떤 경우에는 매일 금식하는 것이 좋습니다.
스포츠 활동, 신체 단련, 계절 의류는 전신과 상악동의 건강에도 유익한 영향을 미칩니다. 감기를 피하기 위해 과식하지 않는 것이 매우 중요합니다. 강력한 면역 체계는 모든 질병에 빠르게 대처할 수 있도록 도와줍니다!
상악동의 바닥은 윗니의 뿌리에 매우 가깝습니다. 때로는 뿌리가 부비동 내부에서 자라며 그와 관련된 모든 염증이 부비동으로 퍼질 수 있습니다. 따라서 적시에 치과 치료를 수행하는 것이 매우 중요합니다.
상악동의 정화 및 정상화를위한 민간 요법
- 비수기에는 면역 조절 식물 중 하나의 팅크를 사용하는 것이 좋습니다. Eleutherococcus, Echinacea, Schisandra chinensis 및 신체의 방어력을 높이는 기타 식물의 팅크가 적합합니다.
- 예방제로서 코의 다리를 가볍게 두드리는 방법은 그 자체로 잘 입증되었습니다. 집게 손가락의 지골을 2-3 분 동안 두 드려야합니다. 그런 다음 5-20 분 동안 쉬고 반복합니다. 적어도 한 시간에 2-3 번하십시오. 이 작용의 결과로 부비동의 가스 교환이 가속화되고 혈액 공급이 향상됩니다.
- 요가의 상악동에서 점액을 제거하려면 1ml당 400티스푼의 식염수로 전체 비인두 부위를 헹구는 것이 좋습니다. 절차에 바다 소금을 사용할 수도 있습니다.
- 만성 부비동염에서는 상악동 부위를 따뜻하게하는 것이 유용합니다. 사우나, 약초가있는 한증탕, 부비동 부위의 뜨거운 모래 주머니는 치유 과정을 가속화합니다.
상악동에 대한 유해한 제품
- 강한 육류와 버섯 국물 – 점액의 정상적인 흐름을 방해 할 수있는 단백질을 포함합니다.
- 무, 겨자, 양 고추 냉이, 고수 – 상악동 점막 자극
- 알코올성 음료 – 혈관 경련을 일으켜 부비동으로의 혈류를 방해합니다.
- 우유, 버터. 점액을 형성하는 제품입니다. 대량으로 섭취하는 것은 권장하지 않습니다.
- 밀가루 제품, 감자. 우유 및 버터와 함께 사용하면 상악동에 과도한 점액이 형성됩니다.