침샘은 신체 소화계의 일부입니다. 땀샘의 주요 기능은 타액을 분비하여 입안의 음식을 부드럽게하는 것입니다. 타액은 구강 점막에 수분을 공급하고 음식 덩어리를 삼키는 것을 촉진합니다. 또한 타액에는 살균성이 있습니다. 예를 들어 전통 의학에서 그 작용은 특정 피부 문제와 싸우는 데 사용됩니다.
인간의 경우 혀, 구개, 뺨 및 입술의 점막에 위치한 많은 수의 작은 침샘 외에도 설하, 턱밑 및 이하선과 같은 큰 침샘이 있습니다.
이것은 흥미 롭다:
- 성인은 하루에 1500-2000ml의 타액을 생산합니다.
- 타액의 구성과 그 양은 신체 상태, 음식의 종류 및 냄새에 따라 다릅니다.
- 수면 중에 분비되는 타액의 양은 깨어있을 때보 다 8 ~ 10 배 적습니다.
침샘을위한 건강 식품
- 호두. 다량의 다중 불포화 산 함량으로 인해 타액선의 기능을 향상시킵니다. 또한, 그들은 좋은 피톤치드 인 juglone을 함유하고 있습니다.
- 닭고기 달걀. 계란은 루테인과 같은 필수 영양소의 공급원입니다. 덕분에 타액선의 기능이 정상화되었습니다.
- 다크 초콜릿. 타액 분비의 좋은 자극제입니다. 땀샘을 활성화하고 혈관을 확장하며 산소 공급에 참여합니다.
- 당근. 침샘에 영양을 공급합니다. 그들의 정화 활동을 자극합니다. 프로 비타민 A의 원천입니다.
- 해초. 타액선의 염증 예방이 수행되는 많은 양의 요오드를 함유하고 있습니다.
- 뚱뚱한 물고기. 견과류와 같은 생선은 타액선의 정상적인 기능에 필수적인 지방산이 풍부합니다.
- 닭. 비타민 B와 셀레늄의 공급원인 단백질이 풍부합니다. 또한 선구조를 위한 건축자재입니다.
- 사과. 펙틴을 함유하고 있습니다. 덕분에 타액선의 정화 기능이 수행됩니다. 또한 칼륨과 같은 대체 할 수없는 요소가 포함되어 있습니다.
- 치커리. 혈액 순환을 강화하고 타액선의 대사 과정을 개선합니다.
- 로즈힙. 타액선의 기능을 향상시키는 다량의 천연 비타민 C를 함유하고 있습니다.
일반적인 권장 사항
침샘의 적절한 기능은 전체 유기체의 일반적인 건강 상태, 특히 소화 시스템의 기능에 달려 있습니다. 간 문제, 췌장은 가장 좋은 방법으로 침샘에 영향을 미치지 않습니다. 또한 기생충은 그들에게 위험합니다. 명백한 이유없이 과도한 타액 분비는이 기관의 기능 장애를 나타낼 수 있습니다.
따라서 위장관의 전반적인 개선 (의사가 권장하는 클렌징,식이 요법 및식이 요법)은 타액선의 손상된 기능을 회복하는 데 도움이되거나 다양한 장애의 탁월한 예방이 될 것입니다.
음식을 철저히 씹는 것은 또한 땀샘의 적절한 기능과 음색 유지에 기여합니다.
타액선의 기능을 청소하고 복원하기위한 민간 요법
침샘을 정화하는 좋은 방법은 정제 된 식물성 기름을 빨아들이는 것입니다. 이로 인해 독소와 염분이 제거되고 타액 덕트가 확장됩니다.
기름은 1 작은 술의 양으로 취해 15 분 동안 빨아 들인다.
기름은 처음에는 두껍다가 물처럼 액체가됩니다. 원하는 일관성에 도달하면 뱉어 내야합니다. 기름을 삼키지 마십시오! 시술 후 물로 입을 헹굽니다. 절차는 아침이나 밤에 수행 할 수 있습니다.
추신 :이 방법은 무해하고 간단하며 효과적입니다. 매일 기름을 빨면 전신 상태가 크게 개선됩니다.
타액선 염증의 경우 숲 나무 딸기와 소나무 싹의 뿌리를 사용하여 치료합니다. 전통 의학은 또한 아래 턱에 위치하는 금송화 꽃 압축을 사용합니다.
침샘에 유해한 제품
- 소금… 신체에 수분 유지를 유발합니다. 결과적으로 타액선 세포의 파괴적인 변화가 발생합니다.
- 달콤한 탄산 음료, "크래커", 소시지 및 기타 장기 보관 제품… 타액 분비 장애를 일으킬 수있는 화학 물질이 포함되어 있습니다.
- 알코올 음료… 그들은 침샘의 경련을 일으켜 땀샘에 혼잡이 발생합니다.