레시피 재료“쇠고기 필라프»:
- 쇠고기 650 gr
- 양파 2개
- 당근 2 개
- 쌀 500g.
- 옥수수 기름 100ml
"소고기 필라프"요리의 영양가 (XNUMX 인당 100 그램):
칼로리 : 255kcal.
다람쥐 : 10.3 GR.
지방 : 11.9 GR.
탄수화물 : 27.1 GR.
제공 횟수 : 8레시피의 재료와 칼로리 함량”쇠고기 필라프»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, 칼 |
| 쇠고기 | 650 g | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
| 양파 | 2의 개 | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| 당근 | 2의 개 | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| 흰 쌀 | 500 GR | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
| 옥수수 기름 | 100ml | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
| 금액 | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
| 봉사 1 | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
| 100 그램 | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |