성분 셀러리와 토마토를 곁들인 애플 샐러드.
| 사과 | 200.0 (그램) |
| 토마토 | 2.0 (개) |
| 셀러리 뿌리 | 1.0 (개) |
| 양파 | 1.0 (개) |
| 레몬 주스 | 1.0 (테이블 스푼) |
| 토마토 쥬스 | 2.0 (테이블 스푼) |
준비 방법
셀러리를 요리하고 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 또한 껍질을 벗긴 사과, 토마토 및 양파를 잘게 자릅니다. 물, 토마토 및 레몬 주스로 매리 네이드를 준비하고 준비된 샐러드 위에 부으십시오.
응용 프로그램의 레시피 계산기를 사용하여 비타민과 미네랄 손실을 고려하여 자신 만의 레시피를 만들 수 있습니다.
영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
에너지 값은 0kcal입니다.
조리법 성분의 칼로리 함량과 화학 성분 셀러리와 토마토를 곁들인 사과 샐러드. 100g당
- 47kCal
- 24kCal
- 34kCal
- 41kCal
- 33kCal
- 18kCal
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