크래킹하자? 5 개의 무해한 칩

영양학자들이 간식으로 칩을 거부한 이유는 가장 인기 있는 감자인 감자가 방부제와 맛 향상제와 함께 많이 튀겨졌기 때문입니다. 현재까지 감자 칩 생산은 건강에 좋은 재료를 사용하여 큰 발전을 이루었습니다. 건강을 해치지 않고 살 수 있는 칩 종류는 무엇입니까?

야채 칩

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사탕무, 당근, 호박 등 거의 모든 야채가 칩이 될 수 있습니다. 적당한 칼로리와 높은 섬유질 함량은 해로운 간식의 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 운동 후 티비 앞에서나 영화관에서 먹거나 직장에 가지고 갈 수 있습니다. 이 칩은 글루텐이 없고 콜레스테롤이 없으며 신선하고 조리된 야채를 좋아하지 않는다면 칩에서 나오는 칩이 필요합니다!

칩스 김김

크래킹하자? 5 개의 무해한 칩

모든 사람이 김의 맛을 좋아하는 것은 아니지만 다행히도 감자칩처럼 다양한 맛이 있습니다. 매우 파삭 파삭하고 짠 맛이 당신이 가장 좋아하는 음식이 될 것입니다. 조류는 건강과 외모에 중요한 요오드의 공급원입니다. 요오드는 신체에서 방사성 핵종을 제거하여 피부와 머리카락을 맑게 합니다. 떡볶이는 푸짐해서 허기를 달래기에 좋습니다.

과일 칩

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과일 칩은 사과, 파인애플, 바나나, 멜론, 딸기, 오렌지로 만들어지며 단 맛은 천국의 진정한 맛입니다! 과일 칩을 만들 때 영양소(비타민과 미네랄)가 5%만 손실됩니다. 따라서 이 칩은 아기에게 특히 중요합니다. 학교에 가져가는 것이 편리하고 아이가 "먹을 것"을 걱정하지 않아도 됩니다.

코코넛 칩

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디저트를 좋아하는 사람들을 위한 또 다른 건강 간식 - 소량의 천연 보충제와 함께 말린 코코넛 펄프 조각. 이 간식은 건강한 지방과 비타민 C의 영양가 있는 공급원입니다. 아이들도 코코넛 칩의 맛을 좋아할 것입니다.

후지쯔

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이 칩은 아마씨를 갈아서 토마토, 후추, 소금을 넣고 섞고 말립니다. 이러한 칩에는 빠른 탄수화물이 전혀 없지만 섬유질과 단백질은 풍부합니다. 요리 칩의 기술 덕분에 지방과 발암 물질이 없습니다.

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