참기름과 미강유를 함께 사용하여 요리하는 사람들은 혈압과 콜레스테롤 수치가 크게 감소합니다. 이것은 미국 심장 협회의 2012년 고혈압 연구 세션에서 발표된 연구에 따른 것입니다.
연구원들은 이러한 오일을 조합하여 요리하면 일반 처방 고혈압 약물과 거의 동일하게 작동하며 약물과 함께 오일을 조합하여 사용하는 것이 훨씬 더 인상적이라는 사실을 발견했습니다.
“미강유는 참기름처럼 포화지방이 적고 환자의 콜레스테롤 수치를 정상화시킬 수 있습니다!” 일본 후쿠오카에 있는 심혈관 질환과의 박사후 연구원인 Devarajan Shankar 박사는 말했습니다. "또한 식단에서 건강에 좋지 않은 식물성 기름과 지방을 대체하는 것을 포함하여 다른 방법으로 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다."
인도 뉴델리에서 60일 동안 고혈압 및 고혈압 환자 300명을 세 그룹으로 나누었습니다. 한 그룹은 니페디핀이라는 혈압을 낮추는 데 사용되는 일반적인 약물로 치료를 받았습니다. 두 번째 그룹에게는 오일 혼합물을 제공하고 매일 약 XNUMX온스의 혼합물을 섭취하도록 지시했습니다. 마지막 그룹은 칼슘 채널 차단제(니페디핀)와 오일 혼합물을 받았습니다.
평균 연령이 57세인 남성과 여성의 수가 거의 같은 세 그룹 모두에서 수축기 혈압이 감소한 것으로 나타났습니다.
수축기 혈압은 오일 블렌드만 사용한 사람은 평균 14포인트, 약물을 복용한 사람은 평균 16포인트 떨어졌습니다. 둘 다 사용한 사람들은 36포인트 하락했습니다.
이완기 혈압도 기름을 먹은 사람은 11점, 약을 먹은 사람은 12점, 둘 다 사용한 사람은 24점으로 크게 떨어졌다. 콜레스테롤 측면에서 오일을 섭취한 사람들은 "나쁜" 콜레스테롤이 26% 감소하고 "좋은" 콜레스테롤이 9,5% 증가한 반면, 칼슘 채널 차단제만 사용한 환자는 콜레스테롤 변화가 없었습니다. . 칼슘 채널 차단제와 오일을 복용한 사람들은 "나쁜" 콜레스테롤이 27% 감소하고 "좋은" 콜레스테롤이 10,9% 증가했습니다.
오일 블렌드에서 발견되는 세사민, 세사몰, 세사몰린 및 오리자놀과 같은 유익한 지방산 및 항산화제가 이러한 결과에 기여했을 수 있다고 Shankar는 말했습니다. 식물에서 발견되는 단일 및 다중 불포화 지방인 이러한 항산화제는 혈압과 총 콜레스테롤을 낮추는 것으로 나타났습니다.
오일 블렌드가 보기만큼 효과적인지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 이 혼합물은 이 연구를 위해 특별히 만들어졌으며 상용화할 계획은 없다고 Shankar는 말했습니다. 누구나 이러한 오일을 스스로 혼합할 수 있습니다.
고혈압이 있는 사람은 약물 복용을 중단해서는 안 되며, 혈압을 변화시킬 수 있는 제품을 사용하기 전에 의사와 상의하여 적절하게 조절되고 있는지 확인해야 합니다.