내용
지방 함량이 높은 식품 :
제품명 | 100 gr의 지방 함량 |
땅콩 기름 | 99.9 g |
코코넛 오일 | 99.9 g |
해바라기 유 | 99.9 g |
오일 머스타드 | 99.8 g |
아마씨 기름 | 99.8 g |
올리브 기름 | 99.8 g |
어유 (대구 간) | 99.8 g |
녹은 버터 | 99 g |
달콤한 크림 무염 오일 | 82.5 g |
마가린 버터 | 82 g |
버터 | 72.5 g |
소나무 견과류 | 68.4 g |
마요네즈“Provansal” | 67 g |
개암 | 62.6 g |
호두 | 60.8 g |
아몬드 | 53.7 g |
해바라기 씨 (해바라기 씨) | 52.9 g |
고기 (돼지 고기 지방) | 49.3 g |
참깨 | 48.7 g |
캐슈 | 48.5 g |
피스타치오 | 45.3 g |
땅콩 | 45.2 g |
크림 파우더 42 % | 42 g |
계란 가루 | 37.3 g |
초콜릿 | 35.4 g |
35 % 크림 | 35 g |
초콜릿 우유 | 34.7 g |
고기 (돼지 고기) | 33.3 g |
치즈 스위스 50 % | 31.6 g |
도토리, 말린 | 31.4 g |
달걀 노른자 | 31.2 g |
치즈 체다 50 % | 30.8 g |
와플 | 30.6 g |
여드름 | 30.5 g |
사워 크림 30 % | 30 g |
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해바라기 할바 | 29.7 g |
치즈“러시안”50 % | 29.5 g |
치즈“카망베르” | 28.8 g |
크림 치즈, 아몬드 케이크 | 28.2 g |
27.7 % 지방의 유약 커드 | 27.7 g |
치즈 "로크 포르"50 % | 27.5 g |
고다 치즈 | 27.4 g |
치즈“Gollandskiy”45 % | 26.6 g |
사탕 | 26.3 g |
치즈“Poshehonsky”45 % | 26.1 g |
파르 메산 치즈 | 25.8 g |
분유 25 % | 25 g |
크림 25 % | 25 g |
사워 크림 25 % | 25 g |
페이스트리 커스터드 크림 (튜브) | 24.5 g |
치즈“러시안” | 23 g |
고기 (터키) | 22 g |
치즈“설루 구니” | 22 g |
페타 치즈 | 21.3 g |
크림 20 % | 20 g |
사워 크림 20 % | 20 g |
치즈“Adygeysky” | 19.8 g |
청어 지방 | 19.5 g |
치즈“소시지” | 19.4 g |
치즈 (우유에서 추출) | 19.2 g |
설탕을 넣은 연한 크림 19 % | 19 g |
고기 (닭고기) | 18.4 g |
치즈 18 % (굵은 글씨) | 18 g |
대두 (곡물) | 17.3 g |
버터 쿠키 | 16.8 g |
두부의 질량은 16.5 % 지방입니다 | 16.5 g |
고기 (양고기) | 16.3 g |
육계 (육계) | 16.1 g |
고기 (쇠고기) | 16 g |
분유 15 % | 15 g |
아이스크림 | 15 g |
사워 크림 15 % | 15 g |
아보카도 | 14.6 g |
말린 흰 버섯 | 14.3 g |
캐비어 블랙 세분화 | 13.8 g |
캐비어 레드 캐비어 | 13.2 g |
고등어 | 13.2 g |
카스피 바닥 | 13.1 g |
메추리 알 | 13.1 g |
카펠린 | 12.6 g |
닭고기 달걀 | 11.5 g |
고기 (토끼) | 11 g |
치즈 11 % | 11 g |
철갑 상어 | 10.9 g |
아이스크림 아이스크림 | 10 g |
크림 10 % | 10 g |
사워 크림 10 % | 10 g |
유제품의 지방 함량:
제품명 | 100 gr의 지방 함량 |
유산균 우유 1 % | 1 g |
유산균 3,2 % | 3.2 g |
유산균에서 3.2 % 단맛 | 3.2 g |
유산균 저지방 | 0.05 g |
치즈 (우유에서 추출) | 19.2 g |
Varenets는 2.5 %입니다. | 2.5 g |
요거트 1.5 % | 1.5 g |
요구르트 1.5 % 과일 | 1.5 g |
요거트 3,2 % | 3.2 g |
요거트 3,2 % 단맛 | 3.2 g |
요거트 6 % | 6 g |
요거트 6 % 단맛 | 6 g |
1 % 요거트 | 1 g |
케 피어 2.5 % | 2.5 g |
케 피어 3.2 % | 3.2 g |
저지방 케 피어 | 0.05 g |
Koumiss (Mare의 우유에서) | 1.9 g |
저지방 마레 우유 (우유에서 추출) | 0.05 g |
두부의 질량은 16.5 % 지방입니다 | 16.5 g |
우유 1,5 % | 1.5 g |
우유 2,5 % | 2.5 g |
우유 3.2 % | 3.2 g |
우유 3,5 % | 3.5 g |
염소 우유 | 4.1 g |
저지방 우유 | 0.05 g |
설탕이 함유 된 연유 5 % | 5 g |
설탕이 함유 된 연유 8,5 % | 8.5 g |
저지방 설탕을 함유 한 연유 | 0.2 g |
분유 15 % | 15 g |
분유 25 % | 25 g |
우유 탈지 | 1 g |
아이스크림 | 15 g |
아이스크림 아이스크림 | 10 g |
버터 밀크 | 1 g |
요거트 1 % | 1 g |
요구르트 2.5 % | 2.5 g |
요거트 3,2 % | 3.2 g |
저지방 요구르트 | 0.05 g |
랴 젠카 1 % | 1 g |
랴 젠카 2,5 % | 2.5 g |
랴 젠카 4 % | 4 g |
발효 구운 우유 6 % | 6 g |
크림 10 % | 10 g |
크림 20 % | 20 g |
크림 25 % | 25 g |
35 % 크림 | 35 g |
크림 8 % | 8 g |
설탕을 넣은 연한 크림 19 % | 19 g |
크림 파우더 42 % | 42 g |
사워 크림 10 % | 10 g |
사워 크림 15 % | 15 g |
사워 크림 20 % | 20 g |
사워 크림 25 % | 25 g |
사워 크림 30 % | 30 g |
치즈“Adygeysky” | 19.8 g |
치즈“Gollandskiy”45 % | 26.6 g |
치즈“카망베르” | 28.8 g |
파르 메산 치즈 | 25.8 g |
치즈“Poshehonsky”45 % | 26.1 g |
치즈 "로크 포르"50 % | 27.5 g |
치즈“러시안”50 % | 29.5 g |
치즈“설루 구니” | 22 g |
페타 치즈 | 21.3 g |
치즈 체다 50 % | 30.8 g |
치즈 스위스 50 % | 31.6 g |
고다 치즈 | 27.4 g |
저지방 치즈 | 0.6 g |
치즈“소시지” | 19.4 g |
치즈“러시안” | 23 g |
27.7 % 지방의 유약 커드 | 27.7 g |
치즈 11 % | 11 g |
치즈 18 % (굵은 글씨) | 18 g |
치즈 2 % | 2 g |
커드 4 % | 4 g |
커드 5 % | 5 g |
코티지 치즈 9 % (굵은 글씨) | 9 g |
굳어진 식품 | 0.6 g |
계란 및 계란 제품의 지방 함량:
제품명 | 100 gr의 지방 함량 |
달걀 노른자 | 31.2 g |
계란 가루 | 37.3 g |
닭고기 달걀 | 11.5 g |
메추리 알 | 13.1 g |
육류 및 육류 제품의 지방 함량:
제품명 | 100 gr의 지방 함량 |
고기 (양고기) | 16.3 g |
고기 (쇠고기) | 16 g |
고기 (터키) | 22 g |
고기 (토끼) | 11 g |
고기 (닭고기) | 18.4 g |
고기 (돼지 고기 지방) | 49.3 g |
고기 (돼지 고기) | 33.3 g |
육계 (육계) | 16.1 g |
쇠고기 간 | 3.7 g |
신장 쇠고기 | 2.8 g |
생선과 해산물의 지방 함량 :
제품명 | 100 gr의 지방 함량 |
바퀴벌레 | 2.8 g |
연어 | 6.5 g |
캐비어 레드 캐비어 | 13.2 g |
폴락 ROE | 1.8 g |
캐비어 블랙 세분화 | 13.8 g |
오징어 | 2.2 g |
가자미 | 3 g |
춤 | 5.6 g |
발트해 바닥 | 9 g |
카스피 바닥 | 13.1 g |
작은 새우 | 1.6 g |
브림 | 4.4 g |
연어 대서양 (연어) | 8.1 g |
홍합 | 2 g |
대구 무리 | 0.9 g |
카펠린 | 12.6 g |
대구 | 1.6 g |
그룹화 | 3.3 g |
퍼치 강 | 0.9 g |
철갑 상어 | 10.9 g |
넙치 | 3 g |
대구의 일종 | 0.5 g |
암 강 | 1 g |
어유 (대구 간) | 99.8 g |
잉어 | 2.7 g |
청어 | 6.3 g |
청어 지방 | 19.5 g |
청어 살코기 | 6.5 g |
청어 srednebelaya | 8.5 g |
고등어 | 13.2 g |
으로 | 5.1 g |
고등어 | 4.5 g |
수닥 | 1.1 g |
대구 | 0.6 g |
참치 | 4.6 g |
여드름 | 30.5 g |
굴 | 2 g |
지옥 | 2.2 g |
유료 도로의 요금 징수 소 | 1.1 g |
견과류와 씨앗의 지방 함량 :
제품명 | 100 gr의 지방 함량 |
땅콩 | 45.2 g |
호두 | 60.8 g |
도토리, 말린 | 31.4 g |
소나무 견과류 | 68.4 g |
캐슈 | 48.5 g |
참깨 | 48.7 g |
아몬드 | 53.7 g |
해바라기 씨 (해바라기 씨) | 52.9 g |
피스타치오 | 45.3 g |
개암 | 62.6 g |
시리얼, 시리얼 제품 및 콩류의 지방 함량:
제품명 | 100 gr의 지방 함량 |
완두콩 (껍질) | 1.6 g |
완두콩 (신선한) | 0.2 g |
메밀 (곡물) | 3.2 g |
메밀 (가루) | 2.3 g |
메밀 | 3.3 g |
옥수수 가루 | 1.2 g |
양질의 거친 밀가루 | 1 g |
안경 | 6.1 g |
진주 보리 | 1.1 g |
밀 가루 | 1.2 g |
곡물 껍질을 벗긴 기장 (광택) | 3.3 g |
쌀 | 1 g |
보리 가루 | 1.3 g |
단 옥수수 | 1.2 g |
1 등급 밀가루로 만든 마카로니 | 1.6 g |
밀가루 V / s에서 파스타 | 1.3 g |
매시 | 2 g |
메밀 가루 | 3.1 g |
옥수수 가루 | 1.5 g |
귀리 가루 | 6.8 g |
귀리 가루 (오트밀) | 6 g |
1 등급 밀가루 | 1.5 g |
밀가루 2 급 | 1.8 g |
밀가루 | 1.3 g |
밀가루 바탕 화면 | 2.2 g |
밀가루 호밀 | 1.7 g |
호 밀가루 통밀 | 1.9 g |
밀가루 호밀 씨 | 1.4 g |
쌀가루 | 0.6 g |
Chickpeas | 4.3 g |
귀리 (곡물) | 6.2 g |
귀리 겨 | 7 g |
밀기울 | 3.8 g |
밀 (곡물, 부드러운 품종) | 2.2 g |
밀 (곡물, 단단한 등급) | 2.5 g |
쌀 (곡물) | 2.6 g |
호밀 (곡물) | 2.2 g |
대두 (곡물) | 17.3 g |
콩 (곡물) | 2 g |
콩 (콩류) | 0.3 g |
귀리 플레이크“헤라클레스” | 6.2 g |
렌즈 콩 (곡물) | 1.5 g |
보리 (곡물) | 2.4 g |
과일, 야채, 말린 과일의 지방 함량 :
제품명 | 100 gr의 지방 함량 |
살구 | 0.1 g |
아보카도 | 14.6 g |
마르 멜로 | 0.5 g |
자두 | 0.1 g |
파인애플 | 0.2 g |
주황색 | 0.2 g |
수박 | 0.1 g |
바질 (그린) | 0.6 g |
가지 | 0.1 g |
바나나 | 0.5 g |
넌출 월귤 | 0.5 g |
루타 바가 | 0.1 g |
포도 | 0.6 g |
체리 | 0.2 g |
블루 베리 | 0.5 g |
석류석 | 0.6 g |
그레이프 프루트 | 0.2 g |
배 | 0.3 g |
말린 배 | 0.6 g |
두리안 | 5.3 g |
멜론 | 0.3 g |
블랙 베리 | 0.5 g |
딸기 | 0.4 g |
포도 | 0.5 g |
생강 뿌리) | 0.8 g |
신선한 무화과 | 0.2 g |
말린 무화과 | 0.8 g |
서양 호박 | 0.3 g |
양배추 | 0.1 g |
브로콜리 | 0.4 g |
싹 양배추 | 0.3 g |
알줄기 양배추 | 0.1 g |
양배추, 빨강, | 0.2 g |
양배추 | 0.2 g |
사보이 양배추 | 0.1 g |
콜리 플라워 | 0.3 g |
감자 | 0.4 g |
Kiwi 사례 | 0.4 g |
고수 (녹색) | 0.5 g |
크랜베리 | 0.2 g |
유채과 야채 (채소) | 0.7 g |
구스베리 | 0.2 g |
말린 살구 | 0.3 g |
레몬 | 0.1 g |
민들레 잎 (채소) | 0.7 g |
파 (펜) | 0.1 g |
부추 | 0.2 g |
양파 | 0.2 g |
산딸기 | 0.5 g |
망고 | 0.4 g |
중국어 | 0.2 g |
당근 | 0.1 g |
클라우드 베리 | 0.9 g |
미역 | 0.2 g |
복숭아 | 0.3 g |
바다 갈매 나무속 | 5.4 g |
오이 | 0.1 g |
파파야 | 0.3 g |
펀 | 0.4 g |
파스 닙 (뿌리) | 0.5 g |
달콤한 고추 (불가리아어) | 0.1 g |
복숭아 | 0.1 g |
말린 복숭아 | 0.4 g |
파슬리 (그린) | 0.4 g |
파슬리 (뿌리) | 0.6 g |
토마토 (토마토) | 0.2 g |
대황 (그린) | 0.1 g |
무 | 0.1 g |
검은 무 | 0.2 g |
순무 | 0.1 g |
로완 레드 | 0.2 g |
아로니아 | 0.2 g |
양상추 (채소) | 0.2 g |
사탕 무우 | 0.1 g |
셀러리 (녹색) | 0.1 g |
셀러리 (뿌리) | 0.3 g |
배수 | 0.3 g |
흰 건포도 | 0.2 g |
붉은 건포도 | 0.2 g |
검은 건포도 | 0.4 g |
아스파라거스 (녹색) | 0.1 g |
예루살렘 아티 초크 | 0.1 g |
호박 | 0.1 g |
딜 (그린) | 0.5 g |
살구 | 0.4 g |
페이조아 | 0.4 g |
날짜 | 0.5 g |
양 고추 냉이 (뿌리) | 0.4 g |
감 | 0.4 g |
체리 | 0.4 g |
블루 베리 | 0.6 g |
서양 자두 | 0.7 g |
마늘 | 0.5 g |
찔레 | 0.7 g |
시금치 (채소) | 0.3 g |
밤색 (그린) | 0.3 g |
사과 | 0.4 g |
말린 사과 | 0.1 g |