에너지를 적절하게 회복하는 방법:
창의성의 과정은 에너지 손실의 과정과 절대적으로 반대입니다. 이것은 가장 순수한 형태의 창조입니다. 바로 지금 이 캔버스에 빈 공간이 있었고, 이제 그림이 탄생했습니다. 또한 다양한 유형의 창의성은 컬러 테라피, 클레이 모델링, 샌드 테라피 등 다양한 방식으로 인간의 정신에 영향을 미칩니다. 가장 중요한 것은 그것들이 모두 감각(촉각, 시각, 청각 등)을 포함한다는 것입니다.
집중. 집중. 내부 독백의 중단, 다른 목소리로 비명. 불안한 영혼을 하나로 묶는 더 좋은 방법은 무엇입니까? 결국, 부정적인 생각, 끊임없는 내적 불안, 부정적인 감정은 성실성의 주요 적입니다.
기술적인 관점에서 음악은 특정 주파수, 속도, 길이를 갖는 음파의 집합입니다. 이 파도는 정신적으로나 육체적으로 우리 몸에 영향을 미칩니다.
음악은 긴장을 푸는 동시에 파괴적일 수 있습니다.
클래식 음악은 주로 에너지 회복에 기여합니다. 그들은 만트라의 감정 상태의 균형을 맞추는 데 도움이 될 것입니다. 또한 예를 들어 432Hz 주파수의 치유 특성이 알려져 있습니다. 마음을 편안하게 해주는 음악을 들으면 스스로도 느낄 것입니다.
직업의 변화는 회복을 위한 시도에서 멈추는 것이 아니라, 에너지가 스스로 생성될 수 있는 다른 방향으로 단순히 에너지를 재지정하는 것입니다.
진정으로 마음을 기쁘게 하는 일을 하십시오. 물론, 매일 하는 것이 좋지만 지금은 특별히 주의하십시오. 새로운 사람들과의 만남, 좋아하는 취미, 여행 - 새로운 자극과 영감을 줄 수 있는 모든 것.
러시아 동화에서 bogatyrs는 전투 전에 어머니 지구에게 힘을 요청합니다. 자연은 무한히 그릴 수 있는 창고입니다. 도시 밖으로 나갈 수 없다면 공원에서 산책하는 시간을 따로 마련해 두십시오.
일부 제품이 우리 몸을 더 좋고 아름답고 건강하게 만들지 않는다는 것은 아주 분명합니다. 그들의 소비를 제한하고, 건강에 좋은 음식을 선택하고, 음식 섭취를 조정하면 결과가 기다리게 하지 않습니다.
아침은 저녁보다 현명하다. 먼저 잠을 자고 결정을 내리십시오. 잠을 잘 수 없다면 집에서 다른 침대 위치를 찾으십시오.
호흡은 신체 에너지의 핵심입니다. 시간을 내어 호흡을 충분히 연습하면 시간이 지나면서 몸과 마음이 고요한 상태가 에너지 균형임을 알게 될 것입니다.
불필요한 옷 버리기, 깨진 접시 등 생활용품 버리기, 머리 자르기, 사람들과의 만남 제한하기, 말 수 줄이기 등 모든 면에서 효과적입니다. 오늘은 샤워만 하면 물이 씻겨 나갈 것입니다. 교통
신체 활동은 혈액에서 엔돌핀의 돌진을 일으키고 기분은 상승하고 몸은 더 아름답게 될 것입니다. 신체적 수준에서 가장 확실한 방법은 그냥 일어나서 무언가를 하는 것입니다.