키가 크고 밝은 미소가 아름다운 여성인 토리 넬슨(Tori Nelson)은 요가를 향한 길, 가장 좋아하는 아사나, 꿈과 인생 계획에 대해 이야기합니다.
저는 어릴 때부터 평생 춤을 춰왔습니다. 나는 대학 1학년 때 무용과가 없었기 때문에 무용 활동을 그만둬야 했다. 대학 졸업 XNUMX년 차에 춤 말고 다른 걸 찾고 있었어요. 움직임의 흐름, 우아함 – 모두 너무 아름답습니다! 나는 비슷한 것을 찾고 있었고 그 결과 첫 번째 요가 수업에 왔습니다. 그러다가 '요가가 대단하다'는 생각이 들었는데... 도저히 이해할 수 없는 이유로 계속 연습을 하지 않았다.
그러다가 XNUMX개월 정도 지나니 신체 활동을 다양화하고 싶은 욕구가 생겼습니다. 나는 오랫동안 암벽 등반에 종사했고 그것에 대해 매우 열정적이었습니다. 그러나 어느 시점에서 나는 나 자신을 위해, 내 몸과 영혼을 위해 더 많은 것을 원한다는 것을 깨달았습니다. 그 순간 "요가에게 한 번 더 기회를 주는 건 어때?" 라는 생각이 들었다. 그래서 내가 했다. 지금은 일주일에 두세 번씩 요가를 하지만 더 자주, 꾸준히 하는 것이 목표다.
이 단계에서 헤드스탠드(살람바 시사아사나)가 마음에 드는 포즈가 될 거라고는 기대하지 않았지만. 처음에는 저에게 많이 어려웠습니다. 이것은 강력한 아사나입니다. 익숙한 것을 바라보는 방식을 바꾸고 도전합니다.
나는 비둘기 포즈를 전혀 좋아하지 않는다. 내가 잘못하고 있다는 느낌이 계속 듭니다. 비둘기 포즈에서 나는 불편함을 느낍니다. 약간의 조임과 엉덩이와 무릎은 그 위치를 전혀 취하고 싶지 않습니다. 이게 좀 답답하긴 한데 아사나만 하면 될 것 같아요.
음악은 중요한 포인트입니다. 이상하게도 저는 어쿠스틱보다는 팝으로 연습하는 걸 더 좋아해요. 왜 그런지 설명조차 할 수 없습니다. 그건 그렇고, 나는 음악없이 수업에 참석한 적이 없습니다!
흥미롭게도 나는 요가를 춤의 가장 좋은 대안으로 생각했습니다. 요가를 하면 다시 춤을 추는 것 같은 기분이 듭니다. 나는 방과 후의 느낌, 평화, 조화의 느낌을 좋아합니다. 강사가 수업 전에 우리에게 말했듯이: .
교사만큼 스튜디오를 선택하지 마십시오. "요가"라고 불리는 이 광대한 세계에서 당신을 가장 편안하게 연습할 수 있는 "선생님"을 찾는 것이 중요합니다. 시도할지 말지 고민하는 사람들을 위해: 아무 것도 하지 않고, 기대치를 설정하지 않고 한 수업만 들으세요. 많은 사람들로부터 "요가는 저에게 적합하지 않습니다. 저는 유연성이 부족합니다."라고 들을 수 있습니다. 나는 항상 요가가 목에 다리를 두르는 것이 아니며 강사가 당신에게 기대하는 것이 전혀 아니라고 말합니다. 요가는 지금 여기에서 최선을 다하는 것입니다.
연습을 하면 훨씬 더 용기 있는 사람이 될 수 있다고 말하고 싶다. 그리고 카펫()뿐만 아니라 실생활에서 매일. 육체적으로나 정신적으로나 더 강해진 것 같아요. 삶의 모든 면에서 자신감이 생겼습니다.
결코 아니다! 솔직히 이런 강좌가 있는 줄도 몰랐습니다. 요가를 시작할 땐 선생님이 어디서 오셨는지 몰랐어요 🙂 그런데 요가에 점점 빠져들면서 강의 가능성이 점점 더 흥미로워지고 있어요.
요가에서 너무나 많은 아름다움과 자유를 찾았기 때문에 사람들에게 이 세상을 알리고 가이드가 되고 싶습니다. 특히 나를 매료시키는 것은 아름다움, 보살핌, 부드러움, 사랑 등 여성의 잠재력을 실현할 수 있는 범위입니다. 이 모든 것이 여성이 이 세상에 가져올 수 있는 가장 아름다운 것입니다. 장래에 요가 선생님이 되어 요가를 포함하여 배울 수 있는 가능성이 얼마나 큰지 사람들에게 전하고 싶습니다.
그때까지 나는 강사가 될 계획입니다! 솔직히 말해서, 나는… 여행하는 요가 선생님이 되고 싶습니다. 나는 항상 이동식 밴에서 사는 꿈을 꾸었습니다. 이 아이디어는 암벽 등반에 대한 열정이 있던 시절에 탄생했습니다. 밴 여행, 암벽 등반, 요가는 내가 미래에보고 싶은 것입니다.