뜨겁고 매운 음식을 먹는 것이 유용합니까?
뜨겁고 매운 음식을 먹는 것이 유용합니까?

음식에서 후추 열매를 좋아하는 많은 사람들-철분 수용체를 가진 일부는 침착하고 매우 행복하게 유지하면서 매일 매운 음식에 중독 될 수 있습니다. 습관이 필요합니까? 얼마나 자주 할 수 있습니까?

핫이 도움이되는 이유

매운 음식은 혈액 순환을 자극하여 우리는 따뜻하고 정상적인 혈압을 얻고 혈관을 확장시킵니다. 아드레날린은 일할 힘이 있고 기분을 좋게하며 활력을 증가시킵니다.

모든 고추에는 비타민 A와 C의 리더 인 비타민과 미네랄이 포함되어있어 면역 체계를 강화하고 바이러스 및 박테리아와 싸우는 데 도움이됩니다. 추위에 매운 음식은 땀을 증가시키고 고온으로 인한 신체 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 매운맛이 코 막힘을 뚫고 기침을 돕습니다.

소화 기관의 자극으로 인한 매운 음식은 과도한 킬로그램과의 싸움에 도움이됩니다. 짭짤한 음식에 함유 된 캡사이신은 지방을 태우고 신진 대사를 촉진합니다.

음식의 고소한 풍미는 긴장을 풀고 불면증과 싸우는 데 도움이됩니다. 매운 음식 때문에 포만감이 빨라지고 밤에는 몸이 소화로 산만하지 않습니다. 또한 매운 음식은 즐거움의 호르몬 인 엔돌핀과 세로토닌의 생성을 촉진합니다.

매운맛이 해로운 이유

때때로 과도한 급성 속쓰림이 발생할 때. 그 자체로는 불편 함을 유발할 뿐이지 만 복합물은 초기 소화 문제의 증상 일 수 있습니다. 매운 음식 남용의 가장 흔한 원인은 위염입니다. 그리고 잠시 후 속쓰림이지나 가면 위장병이 만성화됩니다.

매운 음식이 우리의 산도, 위액 및 박테리아 환경에 미치는 특정 영향으로 인해 향신료를 곁들인 식사 후 불쾌한 호흡을 유발할 수 있습니다. 그리고 점심 시간이고 사람들과 의사 소통하기 전에 매운 음식은 활동적인 사회 생활이나 낭만적 인 데이트에 방해가 될 수 있습니다.

음식의 날카로운 음표는 마치 소리를 지르는 것처럼 수용체에 다른 맛의 가용성을 평가할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 수용체는 미각의 뉘앙스를 구별하기 위해 뗄 수 있으며, 미뢰의 감수성을 회복시킬 수 있기 때문에 문제가 많습니다.

매운 음식을 맛볼 때 몸에 귀를 기울이십시오. 거절, 불편 함, 고통, 매운 음식을 느낀다면 공손함이나 섬세함이 그만한 가치가 없기 때문입니다. 입과 식도의 맛을 태우지 않고 살 수 없다면 그 결과의 중력을 반영하고 메뉴에서 매운 음식을 줄이십시오. 적당히 향신료를 사용하는 방법을 배우십시오. 건강을 해치지 않고 최대한의 혜택을 얻을 수 있습니다.

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