Древний индийский чай с куркумой, известный как золотое молоко, используется более 4000 летвеа нетвеа Это полезный и вкусный напиток, которым можно наслаждаться всей семьей. 온라인 идеально подходит для зимы, так как обладает согревающим эффектом.
향신료뿐만 아니라 인도 요리에서 인기 있는 강황은 다음과 같은 여러 가지 의약 특성을 가지고 있습니다.
- 항 염증
- 항산화
- 소화 보조제
- 면역력 증가
- 관절 통증 완화
- 피부 진정
성분:
- Стакан молока (можно использовать любое – коровье, если вы его пьете, рисовое, миндальное лать сде)
- ½ — 1 чайная ложка пасты куркумы
선택적으로 다음을 추가 할 수 있습니다.
- 천연감미료 1작은술 (꿀, 메이플시럽, 스테비아)
- 좋은 기름(아몬드, 코코넛, 버터 버터) 1작은술
- Щепотку imбиря, корицы или мускатного ореха
우유와 강황 페이스트를 원하는 온도가 될 때까지 냄비에 중불로 가열합니다. 마시기 직전에 감미료, 오일 및 향신료를 첨가하십시오.
작은 냄비에 강황, 후추를 넣고 물을 붓습니다.
스토브에 넣고 끓여서 열을 줄이고 끊임없이 저어 5 분 동안 요리하십시오. 삶은 파스타는 냉장고에 보관할 수 있습니다.
황금 우유에 검은 후추를 조금 넣으면 심황이 몸에 더 잘 흡수됩니다. 사실 다른 향신료와 달리 심황은 소화 기관에 잘 흡수되지 않습니다. 그러나 소량의 검은 후추만 강황의 생체 이용률을 최대 2000%까지 증가시킵니다.
Золотое молоко желательно принимать на ночь. 온라인 способствует глубокому восстанавливающему сну. Курс лечения составляет 40 дней. Таких курсов желательно проводить два в год.