고대부터 발아 씨앗에는 치유력이 있다는 것이 알려져 왔습니다. 예를 들어 콩나물은 기원전 3000 년에 중국인이 사용했습니다. XNUMX 세기 이후 발아 된 씨앗은 유럽에서 인기를 얻었습니다. 우리 조상들은 전통적으로 싹이 튼 밀의 씨앗을 사용했습니다. 이제 콩나물은 건강한 식단을 선택한 사람들의 식단으로 돌아가고 있습니다. 콩나물을 섭취하면 몸이 젊어집니다. 폐기물과 독소가 제거됩니다. 체계적으로 사용하면 모든 장기가 정화됩니다. 당신은 다른 종자를 발아시킬 수 있지만, 밀은 의심 할 여지없이 유용성의 선두 주자입니다. 밀싹은 치유력이 독특합니다. 이것은 자연 자체의 선물입니다.
자연 요법 과학자들은 밀 묘목이 다음과 같이 결론을 내 렸습니다.– 심혈 관계 강화
– 호흡기 강화
– 시력 회복에 기여
– 유해 물질 제거
-면역력 증가
-젊어지게하다
-장내 미생물 정상화
– 에너지와 활력을 높이세요
– 강력한 항산화
-몸을 깨끗이하십시오. 그래서이 가장 건강한 곡물은 무엇으로 만들어 졌습니까? 결국 이것만으로도 특정한 결론을 내릴 수 있습니다.
따라서 발아 된 곡물은 다음과 같이 구성됩니다.
– 발아 된 밀 곡물의 최대 70 %는 탄수화물,식이 섬유 및 전분입니다.
– 글 리아 딘 및 백혈병 단백질의 약 14 %
– 2,5 % 지방
– 섬유 최대 3 %
– 나머지는 비타민과 효소의 복합체, 유용한 미량 원소(칼슘 및 칼륨, 마그네슘)씨앗은 지방, 단백질 및 전분으로 구성된 건축 자재입니다. 씨앗이 싹이 트고 나면 모든 요소가 바뀝니다. 그들은 아미노산, 지방산 및 맥아당으로 전환됩니다.
음식이 소화 될 때 똑같은 과정이 체내에서 발생합니다. 작업의 일부는 이미 발아 된 씨앗에서 수행 된 것으로 나타났습니다. 발아 밀의 이점에 대해 무기한 이야기 할 수 있습니다. 묘목 사용의 놀라운 효과를 확인하고 의심 할 여지없이 신체 전체의 기능을 향상시키고 따라서 우리의 웰빙을 향상시키는 마법의 속성을 확인하는 것이 가장 좋습니다. 발아 계획은 매우 간단합니다.1. 곡물을 물로 헹굽니다. 증류수를 사용할 수 있으면 특히 좋습니다.
2. 부유 곡물이 제거되어 발아에 적합하지 않습니다.
3. 모든 용기에 곡물을 6-10 시간 동안 담근다.
4. 우리는 헹굽니다.
5. 깨끗하고 축축한 거즈에 밀을 놓고 두 번째 거즈 층으로 덮습니다. 용기를 가져다가 거즈 대신 뚜껑으로 덮을 수도 있습니다. 가장 중요한 것은 공기의 간격을 두는 것입니다.
6. 1 ~ 2mm 크기의 새싹이 나오면 생식이 완성 된 것입니다!
밀 모종은 커피보다 나쁘지 않은 상쾌한 효과가 있기 때문에 밤에 밀 묘목을 먹는 것은 바람직하지 않습니다.
새싹은 순수한 형태로 섭취 할 수 있습니다. 원하는 경우 과일, 야채 또는 단순히 물로 믹서기에서 갈아서 사용할 수 있습니다. 소스를 준비합니다. 샐러드 및 기타 요리에 추가로 사용하십시오. 상상력을 발휘하면 무기고에 우수한 건강 성분이 포함된 많은 새로운 요리가 제공됩니다. 열처리를 하면 치유력이 사라진다는 사실을 잊지 마세요. 의심할 여지 없이, 새싹의 신선한 맛은 당신을 즐겁게 놀라게 할 것입니다. 몇 스푼으로 시작하여 점차 익숙해지는 것이 좋습니다. 점차적으로 새로운 음식에 익숙해지십시오. 1-2 티스푼으로 시작하여 일일 요구량을 3-4 tsp로 가져올 수 있습니다. 하루에. 이것은 약 60-70g입니다. 몸의 감각에 초점을 맞춰 그날의 표준을 선택하십시오. 콩나물을 먹은 후에는 한 시간 동안 먹거나 마시지 않는 것이 좋습니다. 잘 씹는 것이 매우 중요합니다. 그러면 그들로부터 얻는 이익이 최대가 될 것입니다.
밀 묘목은 + 5-2 도의 온도에서 냉장고에서 5 일을 넘지 않는 것이 가장 좋습니다. 유리 접시를 가져가는 것이 낫습니다. 가장 중요한 것은 뚜껑을 단단히 닫지 않는 것입니다. 콩나물은 사용하기 전에 헹궈 야합니다. 일반 상점에서 밀을 구매할 수 있지만, 안타깝게도 밀이 싹이 틔울 것이라는 보장은 없습니다.
특별한 것을 사는 것이 좋습니다.
리뷰에 따르면 정말 잘 싹이 트고 맛이 뛰어납니다.