지방과 콜레스테롤이 풍부한 공급원이지만 확실히 유용한 제품은 아닙니다. 이것이 사람들이 라드를 생각하는 방식입니다. 그러나 높은 칼로리 함량에도 불구하고 여전히 장점이 있습니다. 그리고 때때로 그것을 사용하면 건강에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다.
지방은 인지 능력을 지원하여 뇌 활동에 영향을 줍니다. 학교 가기 전이나 일하기 전에 시간이 많이 걸리는 정신적 작업을 하는 모든 사람들에게 작은 베이컨 조각을 먹기를 권장합니다.
그러나 lars는 아라키돈 산 함량이 높기 때문에 여성 건강에 특히 유용합니다. 이것은 드문 불포화 지방이 호르몬 시스템을 조절하고 여성의 피부를 탄력 있고 유연하게 만듭니다.
이 산은 면역 체계의 잘 조화된 작업의 열쇠입니다. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 독소를 제거하는 데 도움이 되며 바이러스 및 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다. 마늘과 함께 차가운 베이컨 - 질병 예방에 탁월하기 때문입니다. 게다가 타바스코 지방이 더 잘 소화됩니다.
함유된 지방은 체온에서 용해되므로 흡수되어 간에 부담을 주지 않습니다. 소화 및 신진 대사 과정은 다른 식품의 영양소 흡수 가능성을 향상시키고 증가시킵니다.
매일 최대 30g의 지방은 체형에 영향을 미치지 않으며 우물은 비타민 결핍을 보완하고 배고픔을 충족시켜줍니다.
- 라드 선택 방법
모든 지방이 똑같이 유용하지는 않으므로 구매를 계획 할 때 몇 가지 요소를 고려해야합니다. 품질 라드는 흰색 또는 옅은 분홍색입니다. 뚱뚱한 어린 돼지는 입천장에 부드럽고 피부가 얇습니다.
어떤 화학 물질이나 항생제도 제품의 품질에 영향을 미치기 때문에 살찐 동물을 아는 것이 바람직합니다. 가급적이면 농부가 돼지 영양가있는 자연 식품을 먹인 경우에는 그러합니다.
- 라드 먹는 방법
아침에 지방을 섭취하는 것이 좋습니다. 따라서 가장 소화가 잘되고 오늘 밤 섭취하는 칼로리는 안전하게 섭취됩니다.
요리할 때 지방은 튀긴 혈청이 아니라 날것이나 조리된 제품을 선호합니다.
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