삶의 리듬과 생체 시계를 맞추면 더 잘 살 수 있습니다.

삶의 리듬과 생체 시계를 맞추면 더 잘 살 수 있습니다.

삶의 리듬과 생체 시계를 맞추면 더 잘 살 수 있습니다.

이 파일은 Raïssa Blankoff, naturopath에 의해 제작되었습니다.

우리는 우리가 태어나면서부터 죽음으로 끝나는 직선 위에 살고 있다고 느낄 수 있지만, 우리의 삶은 모든 생명체와 마찬가지로 본질적으로 다음 조건에 의해 좌우됩니다. rythme.

살아있는 것은 정의상 얼 수 없습니다. 그것은 우리의 호흡, 영감과 호기가 서로 이어지는 것처럼 한 상태에서 다른 상태로 끊임없이 변화합니다. 리듬이 없으면 생명도 없습니다.

우리가 우리 조직의 주인이라고 생각하더라도 궁극적으로 우리는 태양과 달의 리듬과 우리를 운반하는 지구의 움직임의 장난감일 뿐입니다. Jean-Michel Crabbé 박사는 다음과 같이 설명합니다. 생물학적, 생리적 리듬 이르게 내부 균형 : 온도, pH 및 산소 수준과 같은 매개변수의 안정성은 여러 생물학적 활동에서 최적의 성능을 보장하지만 모든 것이 리듬, 분비 주기를 거칩니다. 호흡 수는 상대적으로 안정적인 산소 수준으로 이어집니다. 심장 박동은 평균 혈류를 보장합니다. 인슐린의 박동성 분비는 평균 혈당 수준을 보장합니다. 리듬은 생물학적 시스템을 최적화합니다. : 그들은 그들의 활동을 연속적인 과업으로 조직하고, 그것들을 서로 동기화하고 자연스럽게 순환하는 외부 환경에 적응시킵니다. 시간의 개념은 생물학에서 필수적입니다. 리듬은 생리학의 기본 원리”

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