이번에 임신 16주차(18주), 아기의 크기는 17cm이고 무게는 160g입니다.

다양한 기관이 계속해서 성숙해집니다.

지금까지 구부려졌던 그의 등은 곧게 펴진다.

의 몸 16주에 태아, 손바닥과 발바닥을 제외하고는 고운 솜털인 라누고(lanugo)로 완전히 덮여 있습니다. 이것은 태어날 때 떨어질 것이지만 특히 아기가 조금 일찍 도착하는 경우 신체의 일부에 지속될 수 있습니다. 왁스 같은 희끄무레한 물질인 태지 천막(vernix caseosa)도 아기의 피부를 덮고 아기가 목욕하는 양수로부터 보호합니다. 각 손가락에는 그의 지문이 비어 있습니다.

Le 16주 태아그는 점점 더 많이 움직이고 이러한 움직임은 근육량의 증가와 관절의 적절한 기능에 기여합니다. 그러나 수면은 그의 주요 활동으로 남아 있으며 매일 20시간 이상을 자지 않습니다.

여자의 경우 질강이 넓어집니다.

임산부가 있을 때 무월경 18주(16 SG), 태반에 의한 프로게스테론 생성이 강렬합니다. 임신을 유지하는 데 도움이 되는 이 호르몬은 평활근을 이완시키는 효과가 있으며 특히 임신 중 자궁 수축을 감소시킵니다. 동전의 다른 면: 위나 장의 평활근과 같은 다른 평활근을 이완시킨 다음 위 배출과 장 통과를 느리게 하여 위산 역류와 변비를 유발합니다.

Au 임신 4개월, 이미 약간의 수축을 느낄 수 있습니다. 그들이 고립되어 있고 고통스럽지 않다면 비정상적인 것은 아닙니다. 그렇지 않은 경우 조산(PAD)의 위협을 배제하기 위해 상담이 필요합니다.

여자라면, 임신 XNUMX개월, 위산 역류 또는 변비로 고생하는 경우, 이 상태를 개선하는 것이 가능합니다. 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하고 충분한 마그네슘을 섭취하면 변비를 예방할 수 있을 뿐만 아니라 임신 치질의 위험을 낮출 수 있습니다. 흔히 말하듯이 충분한 수분 섭취(하루 1,5L)는 변비 예방에 도움이 됩니다. 마그네슘이 풍부한 물은 이 미량 원소가 통과를 촉진하기 때문에 이상적입니다. 섬유질은 수분을 유지하고 장 통과를 촉진하기 때문에 장의 친구이기도 합니다. 섬유질은 주로 과일과 채소, 특히 제철에 발견됩니다. 또한 콩류(완두콩, 렌즈콩 등), 유지종자(견과류, 아몬드 등) 및 통곡물(귀리, 밀기울 등)에서도 발견됩니다. 따라서 일반적으로 변비로 고통받는 임산부는 매우 쉽습니다. 임신 4개월, 이러한 불편을 완화하기 시작할 수 있습니다. 

위산 역류와 관련하여 감자, 과일 및 채소는 이를 제한할 수 있습니다. 임산부의 위장에 너무 산성인 특정 음식(소다수, 맵거나 너무 풍부한 요리, 커피 또는 정제된 설탕)은 피하는 것이 좋습니다.

충만한 무월경 18주(16 SG), 미래의 어머니는 임신을 깨닫기 시작하고 고치에 있어야 합니다. 산전 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 그것은 휴식을 초대합니다. 또한 임신한 여성의 몸은 기쁨과 불편함을 함께 느끼며 수개월에 걸쳐 극적으로 변화합니다. 산전 마사지는 식물성 기름 덕분에 몸을 진정시키고 영양을 공급합니다.

• 상담하러 가다 4th 월, 7번의 의무적인 산전 방문 중 두 번째. 건강 검진에는 체중, 혈압, 자궁 높이 측정, 도플러 또는 귀를 통해 아기의 심장 소리 듣기, 자궁 경부의 이상 가능성을 감지하기 위한 질 검진이 체계적으로 포함됩니다. 자궁. 그러나 참고: 일부 의사는 임상 징후(복통, 수축, 출혈)가 없는 경우 유용성이 입증되지 않았기 때문에 매 방문마다 체계적인 질 검사를 수행하지 않습니다. 이번 4개월 내원에서는 다운증후군에 대한 복합 선별검사 결과를 분석할 예정이다. 21/1의 위험을 넘어서는 양수천자가 제안될 것이지만, 산모는 그것을 받아들일지 말지 자유롭게 남아 있습니다.
• 두 번째 임신 초음파를 예약하십시오. 22SA ;
• 단체 협약에서 임산부에 대한 조항에 대해 알아보십시오. 일부는 4개월째부터 작업 감소를 제공합니다.
• 산부인과 병동 등록을 마칩니다.

~ 임신 16주(18주), 태어날 때 마음이 바뀔 수 있다는 것을 알기 때문에 모유 수유 방법에 대해 생각하는 것이 좋습니다. 그것은 어머니와 자신에게 달려 있는 친밀한 결정입니다. 모유 수유가 어떻게 작동하는지, 특히 요구에 따라 모유 수유를 하고 좋은 자세를 취하는 것의 중요성을 완전히 이해하기 위한 정보를 얻는 것 외에는 모유 수유를 위한 준비가 필요하지 않습니다. . 모유 수유 지원 협회(Leache League, COFAM), IBCLC 수유 상담가 및 조산사는 이 정보의 특권 파트너입니다.

그리고 그들은 임신 2 기, 작업을 계속하는 것이 어렵거나 위험합니다(화학 물질 흡입, 야간 작업, 무거운 짐 운반, 장시간 서 있는 등), 노동법 L.122-25-1조는 직업 조정의 혜택을 받을 가능성을 제공합니다. , 급여 감소 없이. 이를 위해서는 임신 신고서 또는 의사의 진단서를 사용하여 의학적으로 임신을 확인해야 합니다. 두 번째 진단서는 임신과 양립할 수 없는 입장의 다양한 요점을 설명해야 합니다. 이러한 다양한 요점과 원하는 작업장 배치를 설명하는 서신과 함께 이 진단서를 고용주에게 보내야 하며 가급적이면 접수 확인과 함께 등기 서신으로 보내야 합니다. 이론적으로 고용주는 이러한 직업 적응을 거부할 수 없습니다. 다른 직업을 제안할 수 없는 경우에는 산모에게 재분류가 불가능한 사유를 서면으로 알려야 합니다. 그런 다음 고용 계약이 중단되고 직원은 CPAM의 일일 수당과 사용자가 지불하는 추가 급여로 구성된 보수 보장 혜택을 받습니다.

변비를 예방하려면 일반적인 위생-식이 요법 규칙이 필요합니다. 섬유질이 풍부한 식단(과일 및 야채, 반완전 또는 통곡물)을 먹고, 충분한 물을 마시고, 매일 1분 동안 걷습니다. 측정이 불충분하면 완하제를 복용할 수 있습니다. 순한 완하제가 선호됩니다: 점액형 안정제 완하제(sterculia, ispaghul, psyllium, guar 또는 bran gum) 또는 삼투성 완하제(폴리에틸렌 글리콜 또는 PEG, 락툴로스, 락티톨 또는 소르비톨) (XNUMX). 대체 의학의 측면에서:

• 동종 요법에서 : 체계적으로 복용 세피아 오피시날리스 7 CH et 눅스 보미카 5CH, 5알씩 3일 XNUMX회 식전에 드십시오. 대변의 모양 및 기타 관련 증상에 따라 다른 치료법이 권장됩니다. 콜린소니아 카나덴시스 5 CH 치질의 경우 아침과 저녁에 5개의 과립; 히드라스티스 카나덴시스 5CH 변을 보고 싶은 충동이 없는 딱딱한 변의 경우(2).
• 약초에서 mallow와 마시멜로는 안정기의 완하제 역할을 하는 점액을 함유하고 있습니다.