Bechterew의 질병

강직성 척추염에 유용한 제품

이 질병으로식이 요법은 균형 잡히고 다량의 비타민과 미네랄을 포함해야합니다. 그러나 동시에 칼로리의 수는 소비 된 에너지를 초과해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 초과 체중이 증가하여 척추 관절염에 극도로 금기입니다 (과체중 관절에 강한 부하가 있음).

영양학에서는 다음 원칙을 준수해야합니다.

• 식탁용 소금은 바다 소금으로 대체해야 합니다(많은 영양학자들은 음식에 소금 대신 약간의 미역 가루를 첨가할 것을 권장합니다).
• 지중해 식 식단을 고수하는 것이 좋습니다.
• 저지방 유제품만 사용하십시오.
• 다량의 신선한 야채와 과일을 먹습니다.
• 옥수수, 해바라기, 올리브, 아마씨에서 추출한 정제되지 않은 기름으로만 샐러드를 만드십시오.
• 매일 식단에 말린 과일, 씨앗 및 견과류를 추가하십시오.
• 더 많은 채소가 있습니다: 파슬리, 딜, 양상추, 바질;
• 집에서 만든 음식 만 먹습니다 (통 곡물 시리얼과 수프를 선호하십시오).
• 모든 음식은 신선하거나 삶거나 끓여야합니다 (접시에 따라 다름).
• 젤리를 먹어야합니다 (관절 강화에 도움이 됨).
• 지방이 많은 고기의 섭취를 제한해야합니다 (과학자들은 채식주의 자와 날 음식을 먹는 사람들이이 질병을 훨씬 덜 앓고 있다는 것을 입증했으며 그러한 식단으로 전환 한 사람들은 훨씬 기분이 좋았습니다).

강직성 척추염에 대한 전통 의학

대체 의학은 다음으로 구성됩니다.

1. 1 식물 요법;
2. 2 의료 체조;
3. 3 마사지와 목욕.

식물 요법

질병의 치료 및 예방을 위해서는 말 밤나무, 라일락, 매듭, lingonberry 잎, 딸기, 건포도, 자작 나무 싹, 애기똥풀, 오레가노, 홉 콘, 계승, 금송화 꽃, 장미 엉덩이의 열매에서 달인을 섭취해야합니다. , elecampane 뿌리, St. John's wort, 주니퍼, 말꼬리. 이 모든 재료는 치유 컬렉션에서 결합될 수 있습니다. 한방 치료 기간은 1,5-2 개월입니다. 국물은 하루에 세 번 마셔야합니다.

강직성 척추염에 대한 잘 알려진 치료법은 쐐기풀입니다. 환자는 한 시간 동안 등에 어린 쐐기풀과 아픈 반점으로 채찍질을 당합니다. 절차는 격일로 반복됩니다.

또한 벌독 (벌침을 통해)으로 치료하는 알려진 방법이 있습니다. 의사가있는 경우에만 사용됩니다!

치료 운동 다음과 같은 일련의 연습이 포함됩니다.

• 의자에 앉은 자세 : 머리를 오른쪽과 왼쪽으로 돌리고 머리를 오른쪽-왼쪽 어깨로 기울입니다 (귀가 어깨에 닿아 야합니다). 등을 곧게 펴고 손을 벨트에 올려 놓고 견갑골을 가져오고 곧게 펴십시오. 똑바로 팔을 옆으로 펴고 손가락을 주먹으로 꽉 쥐고 턱으로 목에 닿고 어깨 뼈를 모으십시오.
• 등을 누운 자세로 수행하십시오 : 머리, 골반을 바닥에서, 다리 (함께 교대로) 들어 올리십시오. "자전거"(몸에 손을 대고 다리를 올리고 무릎을 구부리고 자전거에서 페달을 밟는 것처럼 원을 그리며 움직이기 시작합니다.) 무릎에서 다리를 구부리고 손을 머리 뒤로 유지하고 골반을 들어 올리고 원래 위치로 부드럽게 돌아갑니다.
• 옆으로 누워서 : 무릎을 가슴으로 가져 와서 이마에 닿도록하고 다리를 곧게 펴고 뒤로 구부립니다. 스윙하고 다리를 들어 올리십시오 (한 번에 하나씩 다리를 바꾸십시오). 무릎을 구부리고 원을 그리며 회전합니다 (각 다리에서 수행) –이 운동은 고관절을 잘 반죽합니다.

체육 매일 그리고 정기적으로 수행되어야합니다. 각 운동을 5 ~ 15 회 수행합니다 (환자의 연령과 건강에 따라 다름).

마사지는 염증 과정의 악화에 금기이며 부드럽고 차분하며 이완되어야합니다 (가혹하고 거친 기술없이 – "절단"및 "두드리기"없이). 다양한 에센셜 오일이나 통증 완화 연고, 관절 연고를 사용할 수 있습니다. 다음은 수제 연고 요리법입니다.

• 비누 45g (분쇄 된 간단한 가정용 비누), 장뇌 20g, 보드카 반 리터, 알코올 (암모니아) 55g을 섞어 하루에 최대 5 번 관절에 문지르십시오 (강도 및 빈도에 따라 다름). 고통).
• 알코올 100g을 가지고 녹나무와 겨자 가루 50g을 녹입니다. 계란 몇 개를 가지고 노른자와 흰자를 분리하고 흰자를 치십시오. 혼합물에 충분한 단백질을 첨가하여 죽(아주 걸쭉하지 않음)을 만드십시오. 이 연고는 밤에 가장 잘 사용됩니다.
• celandine 주스로 아픈 관절을 문지르십시오 (통증 완화).
• aconite의 뿌리 줄기를 갈아서 (10 작은 술을 섭취해야 함) 라드 10 큰 스푼을 넣으십시오. 아픈 척추와 관절을 마사지합니다.
• 테레빈유, 해바라기 기름, 와인 알코올 및 작은 장뇌 조각을 섞습니다. 3 일 동안 주입하십시오. 밤에 압축하십시오.

강직성 척추염의 경우 테레빈 유가있는 목욕이 매우 유용합니다 (Zalmanov의 레시피 사용). 또한 야생 로즈마리, 자작 나무, loboda, 소나무, 건포도, 민들레, 달콤한 클로버, cinquefoil, 느릅 나무의 잎과 catkins에서 허브의 달인으로 목욕을하는 것이 유용합니다. 허브를 결합 할 수 있습니다. 목욕을 준비하려면 250-300g의 허브 (수집)가 필요합니다.이 허브는 린넨 백에 넣고 5 리터의 물에 15 분 동안 끓여야합니다. 15 분 동안 끓인 후 욕조에 붓습니다. 이러한 목욕은 2 개월 동안 일주일에 두 번해야합니다. 그런 다음 반년 동안 휴식을 취해야합니다. 그런 다음 과정을 반복하십시오.

강직성 척추염에 대한 위험하고 유해한 제품

• 알코올 음료;
• 정제 된 제품;
• 반제품, 통조림 식품, 패스트 푸드;
• 짠맛, 튀김, 훈제, 지방질 및 매운 음식;
• 다양한 첨가제 "E" 코딩이 포함된 제품.

다른 질병에 대한 영양 :