그의 두려움, 수줍음, 말하기, 과시, 충동을 놓을 수 있는 통제력을 잊으십시오. 탈억제는 소셜 네트워크의 세계를 찾았습니다. 손해와 이익 사이.

주변에서 일어나는 일에 반응하는 방식을 통제하는 것을 의미하는 억제와 달리 억제는 문제가 무엇인지 미리 생각하지 않고 변덕스럽게 말하거나 행동하는 것입니다. 바람직하지 않거나 심지어 위험한 결과. 또한 탈억제에 대해 생각하는 또 다른 방법이 있습니다. 충동이나 충동에 대한 통제력이 감소하는 것으로, 이는 적절하지 않은 행동을 중단, 지연 또는 수정할 수 없음을 의미합니다("억제"). 자신이 처한 상황에 대처할 수 있습니다. 억제는 다음과 같을 수 있습니다.

• 긍정적이든 부정적이든(불안, 슬픔, 분노, 사랑, 기쁨) 감정의 쉬운 표현을 통한 감정적;
• 구두, 말, 모욕, 고함 또는 친숙함;
• 환상이나 욕망의 표현을 통한 환상적;
• 다른 사람을 향한 몸짓, 누드 또는 감정의 신체적 표현을 통한 신체적;
• 성적인, 금기 없는 섹슈얼리티를 통해.

억제는 다음과 같은 특징이 있습니다.

• 겸손과 구속의 부족;
• 친숙한 언어적 또는 신체적 행동;
• 모든 두려움의 부재;
• 약간의 위험;
• 높아진 자신감;
• 진취적인 태도;
• 노출증;
• 어색하거나 무례한 댓글;
• 감동. 

억제되지 않거나 충동적인 행동은 종종 바람직하지 않거나 심지어 해로운 결과를 가져옵니다. 왜요 ? 제지되지 않은 개인은 갑자기 다른 사람의 접시에서 음식을 가져오는 것과 같은 단순히 부적절한 행동에서부터 절도, 화재, 폭발 공격과 같은 불필요하게 위험하고 심지어 위험한 행동에 이르기까지 다양하기 때문입니다. 분노 또는 자해. 탈억제가 단계적으로 일어나더라도 충동적 행동에 대한 생각과 실행 사이에는 몇 초가 걸릴 수 있습니다. 그 사람은 우선 긴장이나 흥분이 증가하는 느낌, 충동을 느낄 것입니다. 그러면 그녀는 충동적으로 행동하고 기쁨, 안도감 또는 성취감, 만족감을 느낄 것입니다. 행동 후에 그녀는 죄책감이나 후회를 느낄 수 있습니다. 탈억제는 알코올과 약물 중독의 특징입니다. 억제되지 않는다는 개념은 억제되지 않은 것이 억제하는 부분보다 더 현실적이거나 사실이라고 잘못 생각하게 만들 수 있습니다.

우리는 인터넷에서 개인이 물질 세계에서 하지 않을 것과 말하지 않을 것을 말하고 행하는 경향이 있다는 것을 알고 있습니다. 익명성(아무도 나를 알지 못하고, 아무도 나를 볼 수 없으며, 커뮤니케이션이 비동기적임)은 억제를 용이하게 합니다. Rider University(뉴저지)의 심리학 교수인 John R. Suler에 따르면 사람들은 편안하고 절제가 덜하며 더 솔직하게 말합니다. 그들은 주저하지 않고 개인 정보를 공유하고 감정, 두려움, 욕망을 드러냅니다. 그들은 때때로 다른 사람들에게 친절과 관대함을 보이기까지 합니다. 이러한 억제가 항상 유익한 것은 아닙니다. 그러나 우리는 또한 욕설, 가혹한 비판, 분노, 증오, 심지어 위협의 급증을 보고 있습니다. 인터넷의 지하 세계, 포르노, 범죄, 폭력이 있는 곳, 현실 세계에서는 탐험할 수 없는 세계입니다. 

특정 온라인 상황에 있는 일부 사람들은 자신을 억제하지 않고 자신의 측면을 드러냅니다. 그러나 동시에 그들은 이러한 억제의 근본적인 원인과 씨름하지 않을 수 있으며, 따라서 자신에 대해 중요한 것, 매우 사실이지만 종종 무의식적인 것을 발견할 기회를 놓칠 수 있습니다. . 사이버 공간의 익명성은 사람들의 불안을 완화시켜 보다 편안하게 자신을 표현하는 동시에 자신이 누구인지에 대한 중요한 요소를 우회합니다. 이 불안에는 중요한 성격 역학이 내장되어 있습니다.

물론, 누구에게나 파티의 댄스 플로어에서 여유를 부리는 것과 같이 "억제되지 않은" 행동이 해롭지 않고 즐거운 시간을 보내는 데 도움이 되는 경우가 있습니다. 강하게 억제되어 고통받는 사람들은 예를 들어 연극 수업, 무용 수업을 통해 실질적인 이익을 얻을 수 있습니다. 이점으로 인해 자신감 향상, 정서적 해방, 불안 감소, 수면 개선, 사회화 개선, 심신 장애 및 전반적인 웰빙 개선. 그것은 더 진취적이 되고 더 나은 자신감을 얻는 사람을 자유롭게 합니다.

온라인 억제는 또한 일부 사람들이 자신을 더 잘 이해하고 문제를 해결하기 위해 노력할 수 있게 해주기 때문에 긍정적인 측면도 있습니다. 사이버 공간은 억제 효과를 통해 자신의 "진정한" 내면을 표현할 수 있는 수줍음이 많은 사람들에게 좋은 기회입니다. 그러나 억압, 억압 및 기타 방어 메커니즘을 제거할 수만 있다면 아래에서 "진짜" 나를 찾을 수 있습니다.