우리 몸은 75%가 수분으로 이루어져 있고 우리의 각 세포는 물로 채워져 있습니다. 가뭄이 중요한 병원성 요인이 될 수 있다는 것은 이해하기 쉽습니다. 유기체에 나타나는 가뭄이 환경의 가뭄과 연속되는 경우를 외부 가뭄이라고 합니다. 또한 주변 환경의 습도 수준과 관계없이 신체 자체에서 올 수 있습니다. 그것은 내부 가뭄에 관한 것입니다.

신체와 외부 사이에는 일정한 수분 교환이 있으며, 이 두 요소는 "수분 균형"을 지향합니다. 자연에서 건조기로 수분을 전달하는 것은 항상 가장 습한 요소입니다. 따라서 매우 습한 환경에서 신체는 환경에서 물을 흡수합니다. 반면에 건조한 환경에서 신체는 증발을 통해 액체를 바깥쪽으로 향하게 합니다. 불균형을 일으키는 것은 대부분 이 상태입니다. 이러한 현상이 장기간 지속되거나 극도로 건조한 환경에 있는 경우 갈증, 입, 목, 입술, 혀, 코 또는 피부의 과도한 건조와 같은 증상은 물론 마른 변, 부족한 소변, 칙칙하고 건조한 모발. 이러한 매우 건조한 환경은 특정 극한 기후대뿐만 아니라 과열되고 환기가 잘 되지 않는 주택에서도 볼 수 있습니다.

내부 건조는 일반적으로 열이 너무 많거나 체액 손실을 유발한 다른 문제(과도한 발한, 다량의 설사, 너무 많은 소변, 심한 구토 등)가 뒤따를 때 나타납니다. 증상은 외부 건조와 유사합니다. 내부 건조가 폐에 도달하면 마른 기침과 가래에 혈흔과 같은 징후도 나타납니다.

한의학에서는 위를 체액의 근원으로 간주합니다. 음식과 음료에서 체액을 공급받는 곳이 위이기 때문입니다. 불규칙한 시간에 식사를 하거나, 급하게 식사를 하거나 식사 후 바로 출근하는 것은 위장의 적절한 기능을 방해하여 체내 수분의 질에 영향을 미치고 결국 내부 건조로 이어질 수 있습니다.