질병 예방을 위한 자몽
자몽 반개에는 하루에 필요한 비타민 C 요구량의 80%가 들어 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 따라서 매일 자몽을 섭취하면 외부 요인에 대한 신체의 저항력을 높이고 면역 체계를 강화할 수 있습니다.
자몽이 사스 및 인플루엔자 예방에 유용하다는 사실을 알고 계십니까? 비타민 C, 펙틴, 카로틴, 에센셜 오일, 유기산 외에도 자몽에는 바이오플라보노이드라는 식물성 폴리페놀이 포함되어 있는 것으로 밝혀졌습니다. 항바이러스, 항균, 항진균 등 신체에 다양하고 유익한 효과가 있습니다. 따라서 자몽을 정기적으로 섭취하면 미생물과 바이러스가 신체에 들어갈 가능성을 줄일 수 있습니다.
자몽 펄프는 칼륨이 풍부하고 비타민 C와 협력하여 혈관 확장제 역할을 합니다. 과일을 규칙적으로 먹으면 혈관이 이완되고 혈압이 감소하며 뇌졸중과 심장마비의 위험이 줄어듭니다. 미국 심장 협회(American Heart Association)에 따르면 정기적으로 자몽을 섭취하는 여성은 허혈성 뇌졸중의 위험이 19% 감소합니다.
자몽을 먹으면 펙틴 함량이 높아 콜레스테롤 수치가 낮아집니다. 이것은 특히 노인의 경우 동맥경화를 잘 예방할 수 있습니다. 과일에 함유된 배당체와 비타민 A, C, B1, P는 혈당 수치를 낮춥니다. 따라서 자몽은 당뇨병 환자에게 이상적인 과일입니다.
매일 자몽 주스 한 잔을 마시면 소화관이 정상화되고 장의 운동성이 향상되며 변비의 위험이 감소합니다.
암을 예방하기 위해 자몽을 먹을 수도 있습니다. 과일에는 리코펜이라는 특수 물질이 풍부합니다. 항산화 특성으로 인해 리코펜은 암세포의 확산을 예방할 수 있습니다. 또한이 하늘 과일은 독소와 독소의 몸을 정화합니다.
체중 감량을 위한 자몽
Sophia Loren의 하모니의 비결은 자몽 사용에 있다는 사실을 알고 계십니까? 하루에 몇 잔의 자몽 주스는 마법처럼 체중을 정상으로 되돌릴 수 있습니다.
오늘날 많은 영양학자들은 체중을 줄이고 세포 대사를 활성화하기 위해 식사 중 하나를 자몽 주스 한 잔으로 대체할 것을 권장합니다.
자몽 자체는 또한 최소한의 칼로리와 최대의 비타민과 미네랄을 함유하고 있기 때문에 체중 감량에 유용합니다. 또한 이 과일은 혈당 지수가 낮기 때문에 분해 산물이 몸에 더 천천히 흡수되고 매우 오랫동안 포만감을 느낄 수 있습니다.
자몽은 간을 활성화시킵니다. 그 안에 포함된 플라바노이드 나린제닌 덕분에 물질의 동화 과정이 더 집중적으로 일어나기 시작하고 불필요한 칼로리를 태우는 과정이 가속화됩니다.
이 하늘 과일은 이뇨 효과가 있으며 염분 및 독소와 함께 몸에서 과도한 수분을 제거합니다.
감귤류가 풍부한 에센셜 오일과 유기산은 신진 대사를 가속화하고 소화액 생성을 증가시켜 소화 과정을 개선합니다. 따라서 음식이 더 빨리 흡수되고 음식이 추가 파운드에 들어 가지 않습니다.
자몽 100%
얼마 전 과학자들은 자몽 씨와 막에 활성 물질인 바이오플라보노이드가 함유되어 있어 박테리아, 바이러스 및 곰팡이로부터 과일을 보호한다는 사실을 발견했습니다. 그들은 자연 자체에 의해 안정적으로 보호되는 식물의 유전 물질의 저장소 인 종자이기 때문에 과일의 가장 유용한 특성을 운반합니다.
따라서 자몽을 정기적으로 사용하더라도 모든 바이오플라보노이드가 인체에 흡수되는 것은 아닙니다. 명백한 이유로 껍질, 씨앗 및 막을 사용하지 않기 때문입니다.
이를 해결하기 위해 80세기의 33년대에 과학자들은 자몽 씨앗과 펄프에서 추출물을 만들기 시작했으며 이를 기반으로 XNUMX% 추출물을 생산했습니다. 약국에서 이 추출물은 이름으로 찾을 수 있습니다.
그건 그렇고, 오늘날 감귤류 바이오 플라보노이드는 Hesperidin, venotonic drug 또는 antispasmodic Quercetin과 같은 독립적 인 치료제로 구입할 수 있습니다. 그러나 이러한 물질이 이미 구성에 포함되어 있으면 추가 돈을 쓰는 이유는 무엇입니까?
Citrosept®는 항균, 항바이러스 및 항진균 활성을 모두 가지고 있습니다. 이것은 그에게 감기에 대한 다방면의 치유 효과를 제공합니다. 동시에 dysbacteriosis와 같은 합병증은 없습니다.
이 약물은 혈관을 강화하고 콜레스테롤 수치를 낮추며 곰팡이 질병에 도움이되며 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.
중국 과학자들은 자몽 씨앗에 존재하는 프로시아니딘이 항염증, 항류마티스, 항알레르기 효과가 있으며 피부에 자외선이 미치는 부정적인 영향을 억제하고, 즉 자유 라디칼의 합성을 차단한다는 것을 입증했습니다. 그들의 실험은 자몽 추출물의 국소 적용이 피부의 신생물 성장을 유의하게 제한한다는 것을 확인했습니다.
펄프보다 플라바노이드 나린제닌의 함량이 높기 때문에 Citrosept®는 체중 감량에 효과적입니다. 캐나다 과학자들은 간에서 지방을 태우고 축적하지 못하게 하는 물질이 자몽의 쓴 씨앗에 있다는 것을 발견했습니다.
따뜻한 물 한 컵에 Citrosept® 5-10방울을 녹이면 금식이나 다이어트 중에 신체의 비타민과 미네랄 결핍을 보충할 수 있습니다. 그리고 하루 45방울은 허기와 과자에 대한 갈망을 완전히 줄입니다. 따라서 체중 감량은 이제 매우 즐겁습니다.
자몽을 먹는 것보다 복용하는 것이 더 편리한 이유는 무엇입니까? 물론 영양소의 농도 때문입니다. 시트로셉트 추출물 10방울에는 자몽 15kg만큼 많은 활성 물질이 포함되어 있습니다. 건강을 유지하기 위해 모든 사람이 그렇게 많이 먹을 수 있는 것은 아닙니다. 몸조심하시고 건강하세요!