Kulag 성분
| 월귤 나무속 | 400.0 (그램) |
| 씨를 뿌린 호밀 가루 | 3.0 (테이블 스푼) |
| 물 | 0.5 (그레인 글라스) |
| 꿀 | 80.0 (그램) |
준비 방법
블루베리를 삶아 물에 희석한 호밀가루, 꿀을 넣고 끓인다. 약한 불에서 부드러워질 때까지 약동하고 요리합니다.
응용 프로그램의 레시피 계산기를 사용하여 비타민과 미네랄 손실을 고려하여 자신 만의 레시피를 만들 수 있습니다.
영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 92.7kCal | 1684kCal | 5.5% | 5.9% | 1817 g |
| 단백질 | 1.4 g | 76 g | 1.8% | 1.9% | 5429 g |
| 지방 | 0.4 g | 56 g | 0.7% | 0.8% | 14000 g |
| 탄수화물 | 22.1 g | 219 g | 10.1% | 10.9% | 991 g |
| 유기산 | 0.8 g | ~ | |||
| 식이 섬유 | 1.8 g | 20 g | 9% | 9.7% | 1111 g |
| 물 | 70.3 g | 2273 g | 3.1% | 3.3% | 3233 g |
| 애쉬 | 0.4 g | ~ | |||
| 비타민 | |||||
| 비타민 A, RE | 800 μg | 900 μg | 88.9% | 95.9% | 113 g |
| 레티놀 | 0.8의 mg의 | ~ | |||
| 비타민 B1, 티아민 | 0.02의 mg의 | 1.5의 mg의 | 1.3% | 1.4% | 7500 g |
| 비타민 B2, 리보플라빈 | 0.02의 mg의 | 1.8의 mg의 | 1.1% | 1.2% | 9000 g |
| 비타민 B5, 판토텐산 | 0.02의 mg의 | 5의 mg의 | 0.4% | 0.4% | 25000 g |
| 비타민 B6, 피리독신 | 0.02의 mg의 | 2의 mg의 | 1% | 1.1% | 10000 g |
| 비타민 B9, 엽산 | 5.1 μg | 400 μg | 1.3% | 1.4% | 7843 g |
| 비타민 C, 아스코르브 | 2.5의 mg의 | 90의 mg의 | 2.8% | 3% | 3600 g |
| 비타민 E, 알파 토코페롤, TE | 0.2의 mg의 | 15의 mg의 | 1.3% | 1.4% | 7500 g |
| 비타민 H, 비오틴 | 0.2 μg | 50 μg | 0.4% | 0.4% | 25000 g |
| 비타민 PP, NO | 0.5324의 mg의 | 20의 mg의 | 2.7% | 2.9% | 3757 g |
| 니아신 | 0.3의 mg의 | ~ | |||
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 40.6의 mg의 | 2500의 mg의 | 1.6% | 1.7% | 6158 g |
| 칼슘, Ca | 12.7의 mg의 | 1000의 mg의 | 1.3% | 1.4% | 7874 g |
| 마그네슘, Mg | 6.1의 mg의 | 400의 mg의 | 1.5% | 1.6% | 6557 g |
| 나트륨, Na | 8.1의 mg의 | 1300의 mg의 | 0.6% | 0.6% | 16049 g |
| 유황, S | 4.9의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.5% | 0.5% | 20408 g |
| 인, P | 21.9의 mg의 | 800의 mg의 | 2.7% | 2.9% | 3653 g |
| 염소, Cl | 2.9의 mg의 | 2300의 mg의 | 0.1% | 0.1% | 79310 g |
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 0.8의 mg의 | 18의 mg의 | 4.4% | 4.7% | 2250 g |
| 요오드, 나 | 0.3 μg | 150 μg | 0.2% | 0.2% | 50000 g |
| 코발트, 주식회사 | 0.05 μg | 10 μg | 0.5% | 0.5% | 20000 g |
| 망간, 미네소타 | 0.0052의 mg의 | 2의 mg의 | 0.3% | 0.3% | 38462 g |
| 구리, Cu | 9 μg | 1000 μg | 0.9% | 1% | 11111 g |
| 불소, F | 15.2 μg | 4000 μg | 0.4% | 0.4% | 26316 g |
| 아연, Zn | 0.0143의 mg의 | 12의 mg의 | 0.1% | 0.1% | 83916 g |
| 소화 가능한 탄수화물 | |||||
| 전분 및 덱스트린 | 5.6 g | ~ | |||
| 단당류 및 이당류 (설탕) | 15.6 g | 최대 100 г |
에너지 값은 92,7kcal입니다.
나는 웃었다 다음과 같은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 비타민 A – 88,9 %
- 비타민 정상적인 발달, 생식 기능, 피부 및 눈 건강 및 면역 유지를 담당합니다.
100g 당 Kulag 레시피 성분의 칼로리 함량 및 화학 성분
- 44kCal
- 305kCal
- 0kCal
- 328kCal
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