오늘날 건강에 해로운 식단의 문제는 정말 날카롭습니다. 결국, 과체중은 심혈관 질환, 당뇨병, 간 질환으로 이어집니다. 더욱 안타까운 것은 지난 40년 동안 전 세계 아동·청소년 비만이 11배 증가했다는 사실입니다!
따라서 국가를 더 건강하게 만들기 위해 하버드 공중 보건 대학원의 전문가들이“건강한식이 플레이트”를 개발했습니다. 아래 비디오에서이 영양 시스템에 포함 된 내용에 대한 세부 정보 :
HARVARD 식단 권장 사항 – 앞서가십니까?
2021-03-18