어느 정도, 증상의 영향은 다음을 채택함으로써 완화될 수 있습니다. 건강한 생활, 테스토스테론 수치에 영향을 미치기 때문입니다.

예를 들어, 영양학자 Hélène Baribeau는 좋은 발기 기능을 유지하거나 회복하는 데 도움을 주기 위해 다음과 같은 제안을 합니다.

• 적당한 알코올 소비;
• 짠 음식의 소비를 줄입니다.
• 더 많은 오메가-3 섭취(연어, 정어리, 아마씨 등);
• 더 많은 식이 섬유를 섭취하십시오.
• 아주 단 음식을 피하십시오.

자세한 내용과 기타 팁은 특별 안드로페즈 다이어트를 참조하십시오.