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의식적인 선택으로서의 자기 동기 부여
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자기 동기 부여는 거짓말입니다. 모든 동기는 거짓말입니다. 누군가에게 동기를 부여하거나 동기를 부여할 무언가가 필요하다면 이것은 이미 당신에게 문제가 있다는 첫 번째 지표입니다. 건강하고 자신이 하는 일을 사랑한다면 추가로 동기를 부여할 필요가 없기 때문입니다.
직원들에게 동기를 부여하는 모든 방법의 효과는 단기적이라는 것을 누구나 알고 있습니다(적어도 비즈니스에 종사하는 사람들). 이러한 동기 부여는 최대 XNUMX개월 동안 유효합니다. 급여 인상을 받으면 한두 달 후에는 더 이상 추가 인센티브가 아닙니다. 따라서 특히 정기적으로 어떤 종류의 동기 부여가 필요한 경우 이것은 일종의 넌센스입니다. 건강한 사람들은 특별한 추가 동기 없이 사업을 합니다.
그리고 어떻게 해야 할까요? 치료하려면? 당신의 결정을 의식적인 선택으로 만드십시오. 개인의 의식적인 선택이 최고의 자기 동기 부여입니다!
의식적인 선택으로서의 자기 동기 부여
일반적으로 선택은 제가 세미나와 상담에서 이야기하는 모든 것의 기초입니다. 거의 모든 질문에 대한 답을 제공하는 두 가지 핵심 사항이 있습니다. 그리고 거의 모든 것을 처리하는 데 도움이 됩니다.
- 양자. 지금 여기에서 당신의 삶에 있는 것을 있는 그대로 받아들이는 것.
- 선택. 당신은 하나 또는 다른 선택을합니다.
문제는 대다수의 사람들이 현재를 살지 않고 있는 그대로 받아들이지 않고 저항하며 선택을 하지 않는다는 점이다. 그러나 대부분의 사람들은 다양한 출처에서 끌어온 개념과 이론에 얽매여 살고 있지만 우리가 매일 하는 일과는 아무런 관련이 없습니다.
저항을 멈추는 방법
내 생각에 저항은 모든 사람에게 뜨거운 주제입니다. 왜냐하면 우리는 하루에도 여러 번 저항에 직면하기 때문입니다. 당신이 차를 운전하고 있는데 누군가 당신의 말을 끊었습니다. 첫 번째 반응은 당연히 저항입니다. 직장에 와서 상사와 소통하거나 소통을 하지 않는 것도 저항의 원인이 된다.
그럼 어떻게 저항을 멈추나요?
인생에서 일어나는 모든 사건은 그 자체로 중립적이라는 사실부터 시작합시다. 어떤 경우에도 사전에 소개된 의미는 없습니다. 아무 것도 아니다. 그러나 사건이 발생했을 때 우리 각자는 이 사건에 대한 자신의 해석을 만듭니다.
문제는 우리가 이 사건을 우리의 해석과 연관시킨다는 것입니다. 우리는 그것을 하나의 전체로 결합합니다. 한편으로 이것은 논리적이고 다른 한편으로는 우리의 삶에 큰 혼란을 가져옵니다. 우리는 사물을 보는 방식이 있는 그대로라고 생각합니다. 실제로 이것은 그렇지 않은 방법입니다. 왜냐하면 실제로는 절대적으로 그렇지 않기 때문입니다. 이 문구는 의미가 없습니다. 이것은 말장난이 아닙니다. 이 문구는 의미가 없습니다. 내가 말하는 것에 의미가 없다면, 내가 말하는 것에 의미가 없다면 의미가 무엇인지 생각해 봅시다. 요점은 우리가 우리 자신의 해석으로 사물을 본다는 것입니다. 그리고 우리에게는 해석 체계가 있고, 일련의 습관이 있습니다. 특정한 방식으로 생각하는 습관, 특정한 방식으로 행동하는 습관. 그리고 이러한 일련의 습관은 우리를 계속해서 같은 결과로 이끕니다. 이것은 우리 각자에게 적용되며, 우리 삶의 매일에도 적용됩니다.
내가 무엇을하고 있니. 나는 나의 해석을 제안한다. 오랜 시간 고생했지만 이게 맞을 수도 있고 아닐 수도 있고, 필요할 수도 있고, 필요하지 않을 수도 있습니다. 그리고 여기 내가 스스로 결정한 것이 있습니다. 내가 할 수 있는 최선은 이러한 해석을 공유할 수 있다는 것입니다. 그리고 당신은 그들에게 전혀 동의할 필요가 없습니다. 당신은 그들을 받아 들일 수 있습니다. 수용한다는 것은 이러한 해석을 있는 그대로 허용하는 것입니다. 당신은 그들과 놀 수 있고 그들이 당신의 삶에서 작동하는지 여부를 볼 수 있습니다. 특히 당신이 저항할 것에 주의를 기울이십시오.
왜 우리는 항상 무언가에 저항하는가
보세요, 우리는 현재에 살고 있지만 항상 과거의 경험에 의존합니다. 과거는 현재를 살아가는 방법을 알려줍니다. 과거는 우리가 지금 무엇을 하는지 결정합니다. 우리는 "풍부한 삶의 경험"을 축적했으며 이것이 우리가 가진 가장 가치 있는 것이라고 믿고 이 삶의 경험을 바탕으로 살아갑니다.
우리는 왜 그것을합니까
왜냐하면 우리는 태어날 때 시간이 지나면서 우리에게 뇌가 주어졌다는 것을 깨달았기 때문입니다. 뇌가 왜 필요한지 생각해봅시다. 존재하기 위해, 우리에게 가장 유익한 길을 따라 움직이기 위해 그것들이 필요합니다. 뇌는 지금 일어나고 있는 일을 분석하고 마치 기계처럼 작동합니다. 그리고 그는 자신이 안전하다고 생각하는 것과 비교하여 재생산합니다. 사실 우리의 두뇌는 우리를 보호합니다. 그리고 나는 당신을 실망시켜야 합니다. 그러나 현재 상황에 대한 우리의 해석은 뇌에 실제로 주어진 유일한 기능입니다. 이것이 뇌가 하는 일이며 실제로 더 이상 아무 것도 하지 않습니다. 우리는 책을 읽고, 영화를 보고, 무언가를 하고, 왜 이 모든 것을 하고 있습니까? 살아남기 위해. 따라서 뇌는 살아남고 일어난 일을 반복합니다.
이를 바탕으로 우리는 미래로 나아가고 있으며, 사실상 과거의 경험을 반복적으로 재생산하며, 어떤 패러다임 속에 존재합니다. 따라서 우리는 마치 철로 위를 달리는 것처럼 특정한 리듬으로 특정한 신념과 특정한 태도로 우리의 삶을 안전하게 만들 운명입니다. 과거의 경험은 우리를 보호하지만 동시에 우리를 제한합니다. 예를 들어, 저항. 우리의 뇌는 저항하는 것이 더 안전하다고 판단하므로 저항합니다. 우선순위를 정하고, 더 편리하고, 더 편안하고, 더 안전한 어떤 식으로든 그것들을 계속해서 배열합니다. 자기 동기 부여. 두뇌는 동기 부여가 필요하고 지금 무언가를 생각해 내야 한다고 말합니다. 이것만으로는 충분하지 않습니다. 등. 우리는 과거의 경험을 통해 이 모든 것을 알고 있습니다.
왜 이것을 읽고 있습니까?
모든 것을 그대로 두면 과거에 이미 받은 모든 것을 받을 것이기 때문에 우리 모두는 평소의 결과를 넘어 평소의 성능을 넘어서기를 원합니다. 우리는 지금 조금 더 하거나 조금 더 적게, 조금 더 나쁘게 또는 조금 더 나아지지만 다시 과거와 비교합니다. 그리고 원칙적으로 우리는 평소 이상으로 밝고 특별한 것을 만들지 않습니다.
우리가 가진 모든 것 - 일, 급여, 관계, 모두 당신의 습관의 결과입니다. 당신이 갖지 못한 모든 것은 습관의 결과이기도 합니다.
문제는 습관을 바꿔야 합니까? 물론, 새로운 습관을 개발할 필요는 없습니다. 이러한 습관을 깨닫고 우리가 습관적으로 행동한다는 것을 알아차리는 것으로 충분합니다. 우리가 이 습관을 보고 깨닫는다면 우리는 이 습관을 소유하고 상황을 통제하고, 우리가 습관을 눈치채지 못하면 습관이 우리를 소유합니다. 예를 들어, 저항하고 저항하는 습관, 우리가 이것으로 증명하고 싶은 것을 이해하고 우선 순위를 정하는 법을 배운다면 이 습관은 어느 시점에서 우리를 소유하지 않을 것입니다.
개를 실험한 파블로프 교수를 기억하십시오. 그는 음식을 넣고 전구를 켜고 개가 침을 흘리며 조건 반사가 발달했습니다. 잠시 후 음식은 넣지 않았지만 전구는 켜져 있었고 개는 여전히 침을 흘리고있었습니다. 그리고 그는 모든 사람이 그렇게 산다는 것을 알아냈습니다. 그들은 우리에게 무엇인가를 주었고, 전구에 불을 켰지만 더 이상 주지 않았습니다. 그러나 전구가 켜지고 우리는 습관적으로 행동했습니다. 예를 들어, 당신이 잠시 동안 일했던 오래된 상사는 바보였습니다. 새로운 상사가 와서 습관적으로 그를 바보라고 생각하고, 그를 바보 취급하고, 바보처럼 이야기하고, 새로운 상사는 연인입니다.
그것으로 무엇을해야합니까?
나는 지각과 관련된 몇 가지 점을 살펴볼 것을 제안합니다. 반응하기 전에 특정 방식으로 인식합니다. 즉, 주변에서 일어나는 일을 해석합니다. 그리고 당신의 해석은 당신의 태도를 형성합니다. 그리고 당신의 태도는 이미 반응과 찬성 모두를 형성할 수 있습니다. 사전 조치는 이 특정 순간에 선택할 수 있는 과거 경험을 기반으로 하지 않는 새로운 것입니다. 문제는 선택하는 방법입니다. 그리고 다시 말씀드리지만, 우선은 있는 그대로의 상황을 받아들이고, 이를 바탕으로 선택을 하셔야 합니다.
나오는 그림입니다. 여기 있는 모든 것이 당신에게 조금이라도 도움이 되기를 바랍니다.