태닝 질문.

간단한 다이어트의 도움으로 매우 아름다운 황갈색을 얻을 수 있습니다. 일광욕을 할 필요가 없으며 피부는 아름답고 지속적인 황갈색으로 기뻐할 것입니다. 비타민 C, E, PP, 루테인 등 비타민이 많이 함유된 과일과 채소를 일상 식품에 첨가하면 피부의 태양 민감도가 감소합니다.

광범위한 연구를 통해 브리스톨 대학교의 과학자들은 어떤 채소와 과일이 완벽한 태닝에 기여하는지 알아 내기 위해 시작했습니다. 최근 과학자들에 의해 발견 된 천연 물질 인 카로티노이드는 고르고 완벽한 피부 톤에 매우 잘 작용합니다. 이 그룹에는 많은 식물에서 찾을 수있는 약 600 개의 유기 안료가 포함되어 있습니다.

영국인에 따르면 당근, 고추, 시금치와 같은 야채, 살구, 멜론 등의 제품이 특히 탁월합니다. 이 피부 제품은 잘 작동하고 사람들을 훨씬 더 매력적으로 만듭니다. 살구는 200일섭취량으로 1,5g이면 충분하며 베타카로틴이 많이 함유되어 있어 강렬한 황갈색을 내기에 충분하며 당근은 품질면에서 살구보다 훨씬 낮기 때문에 꼭 먹어야 합니다 5 하루에 킬로그램. 다이어트는 XNUMX일 동안 지속되며, 실험을 수행한 결과 요즘에는 피부가 일반 선탠보다 훨씬 검게 보였습니다.

더 중요한 제품이 있습니다 - 토마토는 태양열 다이어트에 매우 필요합니다. 이 야채에서 리코펜은 카로티노이드의 양에서 우세하며 우리 몸의 멜라닌 생성에 기여합니다. 즉, 태닝의 품질에 영향을 미칩니다. 보호 특성을 더 잘 나타내려면 열처리를해야합니다. 기억해야합니다. 매일 60g의 토마토 페이스트를 섭취하면 태양과 자외선으로부터 3도 보호 기능이 있는 크림을 대체하는 느낌이 들 것입니다. 신체가 카로티노이드를 잘 인지하기 위해서는 지방이 함유된 식품을 함께 섭취해야 합니다. 올리브 오일은 그 자체로 강력한 항산화제이기 때문에 가장 적합하며 해바라기 오일로도 대체할 수 있습니다.

녹차는 햇빛에 노출되면 아주 좋은 음료이며 유용한 물질인 폴리페놀이 있습니다. 과학자들은 또한 그것이 일광화상으로부터 보호하는 데 도움이 되며, 녹차는 여전히 외부 치료제로 사용될 수 있음을 발견했습니다. 화상과 발적의 경우 녹차 로션이 도움이 될 것이며 선탠을 과도하게 사용하지 마십시오. 여름의 태양은 매우 무자비할 수 있습니다. 아름답고 섹시한 태닝을 원하신다면 잊지 마세요. 매우 조심하고 조심하십시오. 태양은 오랫동안 당신을 애무하지 않을 것이며 피부에 완벽한 황갈색을 얻을 것입니다.

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