Trypophobia는 잘 알려져 있지 않지만 일반적인 공포증입니다. 작은 구멍에 대한 공황과 비이성적인 두려움은 행동 요법으로 치료할 수 있습니다. 

정의

Trypophobia는 벌집, 샴푸 거품, 스위스 치즈 조각에서 볼 수 있는 것과 같이 밀접하게 배치된 모든 기하학적 모양(원형 또는 볼록한 구멍)에 대한 공포증입니다.

trypophobia라는 단어는 그리스어 trupe, 구멍 및 phobos, 두려움에서 비롯됩니다. 공포증(도주를 동반하는 강렬하고 비합리적인 공포)으로 공식 분류되지 않고 최근에 확인된 "공포증"입니다. 그것은 실제로 2005년에 처음으로 기술되었습니다. 많은 사람들에게 영향을 미칠 것입니다. 

활동

연구원들은 이 공포증에서 위험한 동물(뱀, 독이 있는 문어 등)의 피부 그림을 회상하는 원 그룹 앞에서 우리 조상의 신경 반사에 등록된 비행 반사의 유전 가능성을 봅니다.

다른 과학자들은 매우 가까운 기하학적 모양이 전염병(천연두, 홍역, 발진티푸스, 옴 등) 또는 부패의 증상을 유발한다는 사실로 이 공포증을 설명합니다.

따라서 두 경우 모두 trypophobia는 진화하는 방어 기제(위험한 동물이나 아픈 사람을 인식하여 도피)와 연결됩니다. 

진단 

트립 공포증의 진단은 공식적으로 공포증으로 인정되지는 않지만 의학적입니다. 공포증은 특정 진단 기준을 충족합니다. 상담을 받은 건강 전문가는 공포증의 근원에 있는 상황이나 대상의 목록을 설정할 수 있습니다(여기서는 구멍, 연관된 감정, 신체적 행동을 포함하는 매우 가까운 기하학적 모양, 그런 다음 증상에 관심이 있습니다. 인식된 공포증의 존재와 강도를 평가하는 특정 설문지를 기반으로 합니다. 

관계자 

Trypophobia는 많은 사람들에게 영향을 미친다고 합니다. 영국 에섹스 대학의 연구원들이 수행한 연구에 따르면 남성의 11%와 여성의 18%가 영향을 받습니다. 수천 명의 사람들이 이 공포증에 대해 토론하는 Facebook 그룹이 있습니다. 

위험 요인 

trypophobia의 위험 요소에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 일부 연구에서는 trypophobia와 우울 장애 또는 tryphobia와 사회적 불안 사이의 연관성을 확인했습니다. 이러한 장애가 있는 사람들은 trypophobia를 가질 가능성이 더 높습니다.

다른 공포증과 마찬가지로, trypophobia는 인지 행동 치료에 따라 치료됩니다. 이 치료법은 공포증을 일으키는 원인에 대해 멀리서, 안심할 수 있는 환경에서, 그리고 점점 더 가까이 다가가서 공포를 사라지게 하는 것을 목표로 합니다. 공포의 대상을 회피하기보다 규칙적이고 점진적으로 마주한다는 사실이 공포를 사라지게 할 수 있다. 

정신분석도 효과적일 수 있다

불안 장애에 대한 약물은 처방될 수 있지만 그 자체가 해결책은 아닙니다. 그들은 단지 매우 강렬한 공포증 증상에 대처하는 것을 가능하게 합니다. 

공포증, 자연 치료 

진정 및 이완 효과가 있는 에센셜 오일은 불안 치료를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 스윗 오렌지, 네롤리, 소립 비가라데의 에센셜 오일을 피부 또는 후각으로 사용할 수 있습니다. 

공포증을 예방하는 것은 불가능합니다. 극심한 공포와 증상을 피하기 위한 유일한 예방책은 공포증의 대상을 피하는 것입니다.

반면에 공포증의 증상이 나타나는 즉시 도움을 받을 수 있는 것이 중요합니다. 치료하지 않으면 장애가 될 수 있기 때문입니다.