새로운 사람들을 만날 때 우리는 그들에게 가장 좋은 면을 보여주고 우리에게 더 적합한 자질을 가진 사람들과 관계를 유지합니다. 편리한 전략이지만 자발성의 관계를 박탈하고 의사 소통의 범위를 제한합니다.
우리의 "나"는 많은 면을 가지고 있습니다. 우리는 자신감 있고 예술적이며 질투와 애정이 넘치고 침착하면서도 냉소적일 수 있습니다. 자라면서 우리는 "나"의 특정 측면이 다른 사람들의 관심을 더 많이 끈다는 것을 이해합니다. 그리고 그것이 우리가 개발하는 경향이 있는 이유입니다. 우리의 "방문 카드"에 포함시킵니다. 특히 우리에게 중요한 관계에 관해서는. 그리고 우리는 우리가 좋아하는 사람에게 첫인상을 줄 필요가 있을 때 평생 이 카드를 사용한다고 가족 치료사 Assael Romanelli는 말합니다.
비즈니스 회의에 비유하면 완벽합니다. 비즈니스 파트너를 만날 때 우리는 무의식적으로 개인 명함을 보여주고 상대방도 보여줍니다. 그리고 우리가 본 것을 좋아할 때만 관계가 계속 될 것입니다.
따라서 Romanelli를 강조하고 "명함"이 우리에게 맞는 사람들을 우리 삶에 끌어들입니다. 즉, 우리와 같은 사람들과 정확하게 접촉하기 쉬운 사람들입니다. 당신의 "명함"에 당신이 수줍음이 많은 사람이라고 되어 있다면, 수줍은 사람들과 공통 언어를 잘 찾는 사람과 공통 언어를 쉽게 찾을 수 있을 것입니다. 아마도 그의 카드는 그가 "교사", "리더" 또는 "부모"임을 보여줍니다.
제한된 기회
언뜻 보기에는 이 전략이 편리해 보입니다. 하지만 중요한 단점이 있습니다. 같은 사람의 서로 다른 "주제에 대한 변형"을 알게 되고 관계를 맺는 경우가 종종 있습니다. “남편 세 명 모두 청사진 같다” 또는 “내 여자 친구 모두 불평하기를 좋아한다”가 바로 그런 경우입니다. 즉, 기회는 단순히 시연하는 데 익숙한 행동 패턴으로 제한됩니다.
당신의 카드는 성공했습니까?
이상하게도 예외 없이 모든 상황에 적합한 보편적인 특성 세트는 존재하지 않습니다. 유연성을 유지하면서 동시에 여러 "전화 카드"를 사용하는 것이 훨씬 더 수익성 있는 전략입니다. 여러 면에서 우리의 개인 "명함"은 우리가 세상을 바라보는 "안경"처럼 작동합니다. 그것들은 우리의 신념을 반영하고 우리와 비슷하거나 우리에게 적합한 유형의 사람들을 끌어들입니다.
하지만 삶에 근본적으로 다른 것이 나타나길 원한다면 광학을 바꿔야 합니다! 내가 무엇을해야 하나? 다음은 Assael Romanelli가 개발한 몇 가지 단계입니다. 파트너가 있다면 새로운 "명함"을 만드는 과정에 파트너를 포함시키십시오.
- 현재 관계의 "명함"이 어떻게 생겼는지 파악하십시오. 이 명함의 XNUMX가지 긍정적인 특성, 즉 연결에 얼마나 유용한지 확인하십시오.
- 당신의 파트너가 이 자료를 읽게 하고 당신의 "전화 카드"가 어떤 관계에 있는지 알고 있는지 물어보십시오. 자신이 그것을 인식할 수 없다면 사랑하는 사람에게 도움을 요청하십시오.
- 관계에서 사용하는 자신의 명함 두 장에 대해 설명하십시오. 파트너에게 보여주고 이 카드에 대해 이야기해 보세요. 그들은 언제, 어떤 상황에서 나타났습니까? 그것들을 사용하여 얻는 것은 무엇이며 무엇을 놓치고 있습니까?
- 사랑하는 사람에게 관계의 주요 "전화 카드"를 어떻게 보는지 이야기해 달라고 요청하십시오. 종종 두 사람의 "명함" 사이에는 특정 연결이 있으며 "부모/자식", "교사/학생", "리더/노예", "약한/강한" 등의 형태로 쌍을 형성합니다.
- 스스로에게 물어보십시오. "명함"에서 어떤 측면을 놓치고 있습니까? 우리 각자에게는 서로 다른 전략과 감정이 많이 저장되어 있습니다. 그러나 그들 중 일부는 정신 분석에서 그림자라고 불리는 우리의 부분에 속합니다. 이것들은 어떤 이유로 우리가 거부하고 가치가 없다고 생각하는 표현입니다. 열정적인 연인은 겸손한 사람 안에 '살' 수 있고, 긴장을 풀고 애무를 받고 싶은 사람은 활동적인 사람 안에 '살' 수 있다. 그리고 우리는 새로운 "명함"을 편집할 때 이러한 표현을 사용할 수 있습니다.
- 당신의 관계에서 새로운 명함을 사용하십시오. 이렇게 하면 성격의 그림자 측면을 보여줄 수 있습니다.
당신의 파트너가 당신의 행동 변화에 저항하더라도 놀라지 마십시오. 이것은 정상입니다. 시스템 자체를 변경하는 것입니다! 그는 아마도 모든 것을 "있는 그대로" 되돌리려 할 것입니다. 이것은 친숙하고 이해할 수 있는 이야기이기 때문입니다. 그러나 당신 자신의 새로운 자질을 개발함으로써 당신은 그가 자신의 새로운 면을 발견하도록 돕습니다. 새로운 "전화 카드"를 생각해 보세요. 이렇게 하면 당신의 삶이 더 풍부하고 흥미롭게 될 것이며 기존 관계에서 새로운 측면을 발견할 수도 있습니다.