산책은 아기와의 일상을 즐겁게 해주지만, 무더위 속에서는 특히 민감한 더위로부터 아기를 보호하기 위해 작은 일과에 적응하는 것이 좋습니다. 안전한 외출을 위한 조언.

강한 열의 경우에는 다음을 권장합니다.하루 중 가장 더운 시간에 외출을 피하십시오 (오전 11시에서 오후 16시 사이). 아기를 집에서 가장 시원한 방에 두는 것이 좋습니다. 열이 들어오는 것을 방지하기 위해 낮에는 셔터와 커튼을 닫고 외부 온도가 떨어질 때만 열어 약간의 신선함을 가져오고 외풍으로 공기를 새롭게 하십시오. 

에어컨 덕분에 시원하면서도 상점과 슈퍼마켓은 아기 외출을 위한 이상적인 장소가 아닙니다. 그곳에는 많은 세균이 순환하고 있으며 특히 아기가 아직 체온을 적절하게 조절할 수 없기 때문에 아기가 감기에 걸릴 위험이 있습니다. 단, 영유아를 동반해야 하는 경우에는 면 조끼와 작은 담요를 준비하여 이를 덮고 외출 시 열 충격을 피해야 합니다. 자동차나 에어컨이 설치된 다른 운송 수단에 대해서도 동일한 예방 조치가 필요합니다. 차 안에서는 아기가 창문을 통해 햇볕에 타는 것을 방지하기 위해 뒤쪽 창문에 선 바이저를 설치하는 것도 고려하십시오.

폭염이 오면 대도시는 대기 오염이 최고조에 달하기 때문에 아기와 함께 산책하기에 이상적인 장소가 아닙니다. 특히 유모차를 탄 그는 배기관 높이에 딱 들어섰다. 가능하면 시골길을 걷는다. 

해변의 즐거움을 맛보며 첫 휴가를 아기와 함께 즐기고 싶은 부모의 마음은 들뜨게 마련입니다. 다만, 특히 폭염이 심한 날에는 영유아에게 그다지 적합한 장소는 아니다. 적용된다면, 아침이나 저녁에 하루 중 선선한 시간을 선호합니다.. 

모래 위에서는 자외선 차단 기능이 있는 파라솔 아래에서도 자외선 차단 키트가 필수입니다. 챙이 넓은 투명 모자, 좋은 품질의 선글라스(CE 마크, 보호 지수 3 또는 4), SPF 50 또는 미네랄 스크린과 자외선 차단 티셔츠를 기반으로 한 아기를 위한 50개 이상의 자외선 차단제. 그러나 주의하십시오. 이러한 보호 장치가 아기를 태양에 노출시킬 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 자외선 차단 텐트의 경우 태양광선을 잘 차단하면 아래에 있는 용광로 효과에 주의하십시오. 온도가 빠르게 상승하고 공기가 숨막힐 수 있습니다.

아기에게 약간의 수영을 제공하여 아기를 상쾌하게 하는 것은, 6개월 미만의 유아는 바다뿐만 아니라 수영장에서도 목욕하는 것을 강력히 권장하지 않습니다.. 체온 조절 시스템이 작동하지 않고 피부 표면이 매우 커서 감기에 걸릴 위험이 있습니다. 그것의 면역 체계도 성숙하지 않고, 물에 잠재적으로 존재하는 세균, 박테리아 및 기타 미생물에 직면하여 매우 취약합니다. 

산에 관한 한 고도에 주의하십시오. XNUMX년 전에, 1200미터를 초과하지 않는 스테이션을 선호합니다. 그 외에도 아기는 불안한 잠을 자게 될 위험이 있습니다. 여름에는 고도가 조금 낮아도 태양은 반대로 강하지 않습니다. 따라서 해변에서와 동일한 태양광 차단 장치가 필수적입니다. 마찬가지로, 산책을 위해 하루 중 가장 더운 시간을 피하십시오.

의류 쪽은 더위가 심할 경우 한 겹으로도 충분합니다. 천연 소재(린넨, 면, 대나무), 열을 가장 적게 흡수하는 밝은 색상의 루즈한 컷(블루머 유형, 롬퍼)을 선호합니다. 모자, 안경 및 자외선 차단제도 모든 외출에 필수적입니다. 

갈아입는 가방에는 아기에게 수분을 공급하는 것을 잊지 마십시오. 생후 6개월부터 날씨가 더울 경우 최소한 매 시간마다 소량의 물(영유아에게 적합한 공급원)을 병에 추가하여 제공하는 것이 좋습니다. 모유 수유 중인 엄마는 아기가 묻기도 전에 젖을 자주 먹일 것입니다. 따라서 모유에 포함된 물(88%)은 아기의 물 요구량을 충족하기에 충분하므로 추가 물이 필요하지 않습니다.

탈수의 경우에는 항상 재수화 용액(ORS)도 제공하십시오.

그런 다음 아기의 운송 방식에 대한 질문이 발생합니다. 슬링이나 생리학적 아기띠로 운반하는 것이 일반적으로 아기에게 유익하다면 체온계가 올라갈 때 피해야 합니다. 슬링이나 아기띠의 두꺼운 천 아래에서 착용자의 몸에 꼭 맞으면 아기가 너무 뜨거울 수 있으며 때로는 숨쉬기조차 어려울 수 있습니다. 

유모차, 아늑한 또는 아기 침대 타기의 경우 태양으로부터 아기를 보호하기 위해 후드를 펼치는 것이 좋습니다. 반면에, 나머지 개구부를 덮는 것은 강력히 권장하지 않습니다., 이것은 "로" 효과를 만듭니다. 온도가 빠르게 상승하고 공기가 더 이상 순환하지 않아 아기에게 매우 위험합니다. 우산(이상적으로는 자외선 차단) 또는 선바이저 사용을 선호합니다..