겨울과 마찬가지로 여름에도 신체는 스포츠의 영향으로 엔돌핀, 도파민, 세로토닌을 분비합니다. 이러한 신경 전달 물질의 분비는 몸과 머리에 좋은 느낌을 줍니다. 겨울 블루스가 숨어있는 겨울에 매우 유용합니다.